足阳明胃经穴——外陵
足阳明胃经穴——外陵 |
外陵 Wàilíng(ST 26)
【标准定位】在下腹部,当脐中下1寸,距前正中线2寸。
【取法】仰卧位,在天枢下1寸,阴交穴(任脉)旁开2寸处取穴。
【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、腹直肌鞘前层、腹直肌、腹直肌鞘后层、腹横筋膜、腹膜下筋膜。皮肤由第10、11、12肋间神经的前皮支重叠分布。腹内筋膜是腹壁最内一层筋膜。穴位下相对应的器官是大网膜、小肠。(参看天枢穴)
【功用】和胃化湿, 理气止痛。
【主治病症】
1.消化系统疾病:胃炎,肠炎,肠痉挛,阑尾炎;
2.其它:痛经。
【方例】
女性绝育术针麻:外陵、气冲。
【刺灸法】
刺法:直刺1.0~1.5寸,局部酸胀。
灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。, 百拇医药