花生红枣养血汤的制作方法及特色作用
 |
| 花生红枣养血汤的制作方法及特色作用 |
花生红枣养血汤的制作材料：
主料：花生 50g,红枣 80g,木耳 50g,红糖 80g
辅料：蜂蜜 适量
花生红枣养血汤的特色作用：
香滑可口，甜味浓郁，营养丰富。而且能补脾和胃，养血美容。
花生红枣养血汤的制作方法：
如何做花生红枣养血汤才好吃？
准备时间：10分钟
烹饪时间：45分钟
1.红枣、花生、木耳洗净，同放砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲至花生熟烂，加入红糖再煲片刻，即可食用。
2.喝的时候，可以根据自己的喜好，再加入少许蜂蜜，更增添特殊的营养和滋味。
温馨提示：
1.大枣补脾，养血，安神。
2.花生滋养强壮，营养无比丰富，俗称长生果。
3.冬天容易手脚冰凉的人，睡前喝一碗，可以有效改变现状。, http://www.100md.com