健康辣评 痴迷健康食品也是一种病 等
痴迷健康食品也是一种病
如果你还在把“LV”、“GUCCI”挂在嘴边，那么你就OUT了!现在的流行词汇是健康食品，流行趋势是席卷全球。
美国人迈克尔·波伦写了一本畅销书，名叫《为食物辩护》，致力于批驳“健康饮食”的谬论。而世界卫生组织则指出，目前全球大约有28%的人口患上一种新的饮食失调症——健康食品痴迷症，其症状表现为过度痴迷于所谓的健康食品，为了吃得健康而严格控制饮食和种类直到偏执的程度，从而使身体处于危险状况。
中国得这种病的人为数不少，这其中养生专家的引导“功不可没”。很多专家似乎都有对某种食物偏执的癖好。比如，当年的林光常就曾经把红薯“神话”了；如今的“当红专家”张悟本又把萝卜、绿豆和长茄子当成了灵丹妙药。于是，如今绿豆贵比猪肉，被网友戏称为“蒜你狠”后“豆你玩”。
留意一下身边，患有“健康食品痴迷症”的人还真不少。怕血脂高而整日吃素，怕血糖高而拒绝主食，怕农药超标而非“有机”不买，一进超市就盯着“脱脂”、“无蔗糖”、“低盐”、“高钙”这样的字样。长此以往的后果，很可能是身体缺少蛋白质、维生素和矿物质，造成营养不良、贫血并由此引起代谢失调、早衰。
, http://www.100md.com
对于所谓“健康食品”的追捧与对奢侈品的痴迷都是非常奢侈的爱好，只不过一个是身体负担不起，另一个则是钱袋子吃不消。
中国营养协会发布的“中国居民膳食指南”第一条就说到的是“食物多样”。其实，老祖宗早就想明白了：想长寿就得靠“嘴壮”，别挑食，啥都吃，不缺营养自然身强体壮。
维C银翘片无须因噎废食
近日，国家药监局通报称，中西药复方制剂维C银翘片存在安全问题，建议不要长期服用。
一直以来，在食品、药品的安全上，食品药品监督部门都是“后知后觉”，总是在出现问题之后扮演亡羊补牢的角色。如今主动发布药品安全警示，把对药品安全监管的关口前移，自然是值得称道的。
, 百拇医药
不过，对于药监局此次的超前动作，普通消费者还有点儿不适应，颇感恐慌和疑虑：维C银翘片真的“有毒”？以后还能不能吃？
也难怪消费者感到迷茫——国家药监局历数了维C银翘片的“罪行”：“2004年1月1日至2010年4月30日，有关维C银翘片的不良反应报告数共计1885例。”却没有对这些“罪行”做出判罚：是变为处方药，退市，还是要在说明书上做出警示？
其实，消费者对于药监局此类用药安全警示完全没必要恐慌，更不需要把维C银翘片全部从家里的小药箱中清理出去。导致出现不良反应的原因，是维C银翘片中含有的维生素C、马来酸氯苯那敏、对乙酰氨基酚3种成分，而这三种成分在其他感冒类非处方药中非常常见。只要确定自己对这三种药物不过敏，就可以放心服用。不过，还需注意的是，莫与其他感冒药同服，避免重复用药。
随着对药品安全监管的加强，诸如“维C银翘片安全提示”这类事件必然会经常发生，公众需要对药品不良反应有正确客观的认识。正如专家所言：任何一种药物都有不良反应，中药西药都不例外。一定人群在服用药物之后利大于弊，这个药就是安全的。
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每个家庭都应该有“健康管家”
“医改的目的是让绝大多数人得到医疗保障，但不是吃大锅饭，不能可劲儿花钱。”近日，卫生部政策咨询专家提出，医改也需要提倡节约。目前，慢性病消耗的卫生资源占了80%，而这些却并没有多大效果。
厉行节约是很必要的。医保的“小金库”并不充裕，随着人口老龄化，若不采取应对措施，今后10～20年之后，用于慢性病的医疗费用负担将不堪重负。虽然国家负担了大部分费用，但慢性病患者的家庭医疗开支也不是小数目。若想省钱，唯一的出路就是尽可能地降低慢性病发病率。
从医学角度讲，慢性病风险因素有一定的遗传性，而且与个人行为密切关联。绝大多数慢性病风险因素是可以控制的，而家庭则是最好的防控屏障——只有自家人才最清楚家人有什么可能遗传的慢性病、饮食习惯有何问题、生活方式是否健康。
每个家庭都应该有一位“健康管家”。这个角色可以由女主人扮演，也可以让退休有闲暇的老人担纲。主要职责就是管理好自家的餐桌，督促家庭成员控烟、限酒、坚持锻炼，并且控制电脑和电视的使用时间。同时，根据疾病的遗传性特点，安排家庭成员定期体检，监控血糖和血压等。
, 百拇医药(刘元星)
如果你还在把“LV”、“GUCCI”挂在嘴边，那么你就OUT了!现在的流行词汇是健康食品，流行趋势是席卷全球。
美国人迈克尔·波伦写了一本畅销书，名叫《为食物辩护》，致力于批驳“健康饮食”的谬论。而世界卫生组织则指出，目前全球大约有28%的人口患上一种新的饮食失调症——健康食品痴迷症，其症状表现为过度痴迷于所谓的健康食品，为了吃得健康而严格控制饮食和种类直到偏执的程度，从而使身体处于危险状况。
中国得这种病的人为数不少，这其中养生专家的引导“功不可没”。很多专家似乎都有对某种食物偏执的癖好。比如，当年的林光常就曾经把红薯“神话”了；如今的“当红专家”张悟本又把萝卜、绿豆和长茄子当成了灵丹妙药。于是，如今绿豆贵比猪肉，被网友戏称为“蒜你狠”后“豆你玩”。
留意一下身边，患有“健康食品痴迷症”的人还真不少。怕血脂高而整日吃素，怕血糖高而拒绝主食，怕农药超标而非“有机”不买，一进超市就盯着“脱脂”、“无蔗糖”、“低盐”、“高钙”这样的字样。长此以往的后果，很可能是身体缺少蛋白质、维生素和矿物质，造成营养不良、贫血并由此引起代谢失调、早衰。
, http://www.100md.com
对于所谓“健康食品”的追捧与对奢侈品的痴迷都是非常奢侈的爱好，只不过一个是身体负担不起，另一个则是钱袋子吃不消。
中国营养协会发布的“中国居民膳食指南”第一条就说到的是“食物多样”。其实，老祖宗早就想明白了：想长寿就得靠“嘴壮”，别挑食，啥都吃，不缺营养自然身强体壮。
维C银翘片无须因噎废食
近日，国家药监局通报称，中西药复方制剂维C银翘片存在安全问题，建议不要长期服用。
一直以来，在食品、药品的安全上，食品药品监督部门都是“后知后觉”，总是在出现问题之后扮演亡羊补牢的角色。如今主动发布药品安全警示，把对药品安全监管的关口前移，自然是值得称道的。
, 百拇医药
不过，对于药监局此次的超前动作，普通消费者还有点儿不适应，颇感恐慌和疑虑：维C银翘片真的“有毒”？以后还能不能吃？
也难怪消费者感到迷茫——国家药监局历数了维C银翘片的“罪行”：“2004年1月1日至2010年4月30日，有关维C银翘片的不良反应报告数共计1885例。”却没有对这些“罪行”做出判罚：是变为处方药，退市，还是要在说明书上做出警示？
其实，消费者对于药监局此类用药安全警示完全没必要恐慌，更不需要把维C银翘片全部从家里的小药箱中清理出去。导致出现不良反应的原因，是维C银翘片中含有的维生素C、马来酸氯苯那敏、对乙酰氨基酚3种成分，而这三种成分在其他感冒类非处方药中非常常见。只要确定自己对这三种药物不过敏，就可以放心服用。不过，还需注意的是，莫与其他感冒药同服，避免重复用药。
随着对药品安全监管的加强，诸如“维C银翘片安全提示”这类事件必然会经常发生，公众需要对药品不良反应有正确客观的认识。正如专家所言：任何一种药物都有不良反应，中药西药都不例外。一定人群在服用药物之后利大于弊，这个药就是安全的。
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每个家庭都应该有“健康管家”
“医改的目的是让绝大多数人得到医疗保障，但不是吃大锅饭，不能可劲儿花钱。”近日，卫生部政策咨询专家提出，医改也需要提倡节约。目前，慢性病消耗的卫生资源占了80%，而这些却并没有多大效果。
厉行节约是很必要的。医保的“小金库”并不充裕，随着人口老龄化，若不采取应对措施，今后10～20年之后，用于慢性病的医疗费用负担将不堪重负。虽然国家负担了大部分费用，但慢性病患者的家庭医疗开支也不是小数目。若想省钱，唯一的出路就是尽可能地降低慢性病发病率。
从医学角度讲，慢性病风险因素有一定的遗传性，而且与个人行为密切关联。绝大多数慢性病风险因素是可以控制的，而家庭则是最好的防控屏障——只有自家人才最清楚家人有什么可能遗传的慢性病、饮食习惯有何问题、生活方式是否健康。
每个家庭都应该有一位“健康管家”。这个角色可以由女主人扮演，也可以让退休有闲暇的老人担纲。主要职责就是管理好自家的餐桌，督促家庭成员控烟、限酒、坚持锻炼，并且控制电脑和电视的使用时间。同时，根据疾病的遗传性特点，安排家庭成员定期体检，监控血糖和血压等。
, 百拇医药(刘元星)