高脂血症的控制与治疗
□文/李景悦
目前，我国心血管病以缺血性心血管病(包括冠心病和脑血栓)为主，其病理基础是动脉粥样硬化，其中脑血栓多于冠心病。引发动脉粥样硬化的危险因素包括高胆固醇、高血压、糖尿病、吸烟等，还有以往重视不够的高血脂。如何判断自己是否被高血脂“盯”上了呢？如何摆脱高脂血症呢？
高脂血症高危人群
有血脂异常及心脑血管病家族史者、40岁以上男性、绝经女性、肥胖的人群在有条件的情况下，应每年检测一次血脂。这些人是已经患有血脂异常的人群和血脂异常的易患人群，因此需要定期检测血脂，以便及时发现存在的血脂异常，及早干预。
高脂血症者的生活方式控制
合理饮食和规律运动不仅是预防血脂异常的手段，而且是治疗血脂异常的基础。单纯饮食控制和运动可使血脂有一定程度的调节，即使正在服用药物，也应坚持健康饮食和规律运动。
高脂血症饮食指南
控制总热量：主食以全麦面包、燕麦、糙米、土豆、南瓜为佳，不吃或少吃油炸食品。
减少饱和脂肪酸的摄入：少吃肥肉，尽量减少每天每人烹调用油量。
增加不饱和脂肪酸的摄入：每周增加吃鱼次数，尽量用橄榄油或茶籽油代替其他烹调用油。
控制胆固醇的摄入：不吃动物内脏，减少蛋黄摄入，建议用脱脂奶代替全脂奶。每天饮食结构以蔬菜、水果、适量豆制品为宜。
高脂血症的药物治疗
血脂异常是慢性疾病，其导致动脉粥样硬化和冠心病的影响持续存在，且逐步加重。大量研究证明，调脂治疗的时间越长，预防心肌梗死的益处越大，应长期坚持。高血脂和高血压、糖尿病治疗一样，一旦停药，药物对体内血脂代谢异常的治疗作用消失，血脂可能会恢复到治疗前的较高水平。
常用的降脂药物有许多种类，由天士力制药有限公司生产的阿贝他是较好的调脂药，能明显降低甘油三酯和胆固醇，升高高密度脂蛋白，有利于防治动脉粥样硬化和冠心病，改善糖尿病患者胰岛素的抵抗。阿贝他适用于那些经过调整饮食、运动、减轻体重治疗之后，尚不能控制的原发性高脂血症，以及主要疾病(如糖尿病痛风等)治疗后仍不能改善的继发性高脂血症。患者应在医生的指导下，根据自己的高血脂类型，选用恰当的药物与剂量，配合生活中的预防与保健活动，及时调整血脂。, http://www.100md.com
目前，我国心血管病以缺血性心血管病(包括冠心病和脑血栓)为主，其病理基础是动脉粥样硬化，其中脑血栓多于冠心病。引发动脉粥样硬化的危险因素包括高胆固醇、高血压、糖尿病、吸烟等，还有以往重视不够的高血脂。如何判断自己是否被高血脂“盯”上了呢？如何摆脱高脂血症呢？
高脂血症高危人群
有血脂异常及心脑血管病家族史者、40岁以上男性、绝经女性、肥胖的人群在有条件的情况下，应每年检测一次血脂。这些人是已经患有血脂异常的人群和血脂异常的易患人群，因此需要定期检测血脂，以便及时发现存在的血脂异常，及早干预。
高脂血症者的生活方式控制
合理饮食和规律运动不仅是预防血脂异常的手段，而且是治疗血脂异常的基础。单纯饮食控制和运动可使血脂有一定程度的调节，即使正在服用药物，也应坚持健康饮食和规律运动。
高脂血症饮食指南
控制总热量：主食以全麦面包、燕麦、糙米、土豆、南瓜为佳，不吃或少吃油炸食品。
减少饱和脂肪酸的摄入：少吃肥肉，尽量减少每天每人烹调用油量。
增加不饱和脂肪酸的摄入：每周增加吃鱼次数，尽量用橄榄油或茶籽油代替其他烹调用油。
控制胆固醇的摄入：不吃动物内脏，减少蛋黄摄入，建议用脱脂奶代替全脂奶。每天饮食结构以蔬菜、水果、适量豆制品为宜。
高脂血症的药物治疗
血脂异常是慢性疾病，其导致动脉粥样硬化和冠心病的影响持续存在，且逐步加重。大量研究证明，调脂治疗的时间越长，预防心肌梗死的益处越大，应长期坚持。高血脂和高血压、糖尿病治疗一样，一旦停药，药物对体内血脂代谢异常的治疗作用消失，血脂可能会恢复到治疗前的较高水平。
常用的降脂药物有许多种类，由天士力制药有限公司生产的阿贝他是较好的调脂药，能明显降低甘油三酯和胆固醇，升高高密度脂蛋白，有利于防治动脉粥样硬化和冠心病，改善糖尿病患者胰岛素的抵抗。阿贝他适用于那些经过调整饮食、运动、减轻体重治疗之后，尚不能控制的原发性高脂血症，以及主要疾病(如糖尿病痛风等)治疗后仍不能改善的继发性高脂血症。患者应在医生的指导下，根据自己的高血脂类型，选用恰当的药物与剂量，配合生活中的预防与保健活动，及时调整血脂。, http://www.100md.com