和谐性爱给乳房保健(性爱直通车)

    蔡雁，哈尔滨医科大学附属第四医院妇产科副主任、主任医师。

    出诊时间：每周五(门诊2楼)

    咨询电话：0451-82576654

    上海钱小姐问：我听说，长期没有和谐的性生活，对乳腺不好，是这样吗？

    答：长期没有和谐的性生活，不仅对乳腺不好，对身心健康也不利。

    性爱是夫妻间的全面接触，能获得性快乐和美满感受。正常性生活中，女性进入性兴奋期，乳头竖起、乳房表面充血，整个乳房胀大。到持续期，乳晕充血，乳房胀大明显，其体积可增大1/4。到了性高潮期，胀大达到最高点。随后，乳房充血减退，恢复原状。这一周期性变化，与生育、哺乳一样，是对乳腺功能的一种调节。一旦缺乏这种调节，就容易发生乳腺增生。

    长期没有性生活的妇女或性生活淡漠者，由于缺乏相应的性刺激，长期处于性压抑状态。乳房没有周期性的生理变化，患乳腺疾病的几率也会增加。没有和谐的性爱，最关键是要找出原因，若由疾病引起，就要治病，并去除消极的心理因素，纠正错误认识。必要时，可在心理医生指导下进行心理治疗，也可通过食疗、按摩等方式进行保健。▲

    

    入夏后，性爱别勉强(中老年性保健)

    进入夏季，大家穿得越来越凉快：男人露出性感的肌肉，女人穿着薄如蝉翼的裙衫。这些强烈的视觉冲击能激发夫妻间的情欲。但北京中医药大学附属东直门医院男科主任李海松教授指出，夏季来临，夫妻在行房时要有所节制，尤其是中老年人，要注意三方面。

    首先，夏季暑湿当令，会影响人的体质。这就是人们常说的“苦夏”。此时，人容易出现倦怠无力、食欲不振、腹胀、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱的症状，这些都会使体力下降。

    其次，夏天炎热，人体分泌的汗液本来就多，加上性欲让人兴奋，很多人会发现自己还没过性生活 ......