老人如果手抖，应该多做手部运动,搓擦两手、手攥四指、四指攥拇指、两手握拳轻轻相撞都是很好的方式。撞拳时，应用一手的拇指端和另一手的小指端上下对碰，各碰撞20次左右，力度要适中，尽量使肌肉互相碰撞，避免骨骼碰撞产生痛感。

    近日，打着“中医食疗第一人”旗号的张悟本开设的“悟本堂”门上贴着暂停营业及退款通知。张悟本的骗子面目逐渐露了出来并引起轩然大波。下面我们来看看专家如何点评张悟本的“假”中医养生。

    张悟本：“万能”食疗方——每天1斤绿豆煮水。

    专家点评：全国名老中医、卫生部中日友好医院首席专家晁恩祥说：“像这种一个萝卜、一斤绿豆就能治病的说法，未免太过荒谬!”绿豆汤确实有清热解毒、消暑利水的作用 ......