随着社会竞争加剧，生活节奏加快，工作紧张以及自身期望过高等因素，导致越来越多的人出现亚健康状态，尤其是以职业人群为主的亚健康状态的长期存在，已成为二十一世纪人类共同面对的三大健康问题之一，严重地影响人们的工作质量以及组织的工作绩效和竞争能力。作为企业，必须有相应的措施对员工的心身健康状况进行关注，对此，本刊培训专栏特邀请嘉宾主持对亚健康方面的问题进行一一解答

    Q中国春秋时期的医学著作《黄帝内经》提出：“上工不治已病治未病”，其中的“未病”即属于亚健康状态。在现代社会中，所谓的亚健康具体指的是什么?真正的健康又是怎样的?

    A在生物医学的研究模式下，人们对健康的关注主要集中在患病率、死亡率和期望寿命等传统指标上，常常认为健康就是没有疾病，其实不然。世界卫生组织(WHO)对于健康的经典定义是：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应处于完全的完满状态”。也就是说，健康不仅包括身体上没有疾病，也包括心理和社会适应上的完好状态。身体状况属于医学范畴，心理和社会适应则主要属于心理学范畴。而恰恰是心理和社会适应上出现问题，也就是处在亚健康状况时，不仅员工本人的工作能力会受到损害，工作效率开始降低，人际敏感性变差，也会使企业内部的组织团队协作能力不佳，向心力减弱，对外的竞争力下降，甚至还会影响到组织的健康发展。健康的人至少应该精力充沛，能从容应付生活和工作压力，应变力强，能适应环境的各种变化，身体状态良好等等。也就是说在身体、心理和社会适应方面都表现良好才是我们所说的真正意义上的“健康人’ ......