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夏季消暑勿伤阳气
http://www.100md.com 2010年7月9日 《中国中医药报》 第3348期
     “在冰天雪地的冬季,从深水井里打一桶水上来,手伸进水里会有温热的感觉;而在盛夏酷暑,深井水有冰手的感觉。其实,夏季人体五脏六腑阳气相对较少,就像深井里的水一样是凉的,因此夏季要保养阳气。”近日,在河南省中医院举办的一场以“冬病夏治”为主题的公益健康讲座上,针灸科主任焦乃军介绍了各种冬病夏治的方法,强调夏季要保养阳气,消暑降温时注意不要耗伤阳气。

    天人相应夏养阳

    事实上,冬季、夏季井水的温差并不大,主要是自然界阳气在夏季释放、冬季闭藏,气温高于或低于井水温度,人体适应气温后感觉深井水或凉或热。人是自然界的一部分,人要在自然界生存,就要适应自然规律,人体阳气的收藏和释放状态就要和自然界保持一致:春夏随着气温升高,皮肤松弛,毛孔开大 ......

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