蚊虫叮咬可用肥皂水止痒 等
蚊虫叮咬可用肥皂水止痒
夏日难免被蚊虫叮咬，红肿、奇痒也让人难耐。专家提醒，用浓肥皂水涂抹被叮咬部位，就能很快止痒。
夏日蚊虫的叮咬往往让人奇痒难当、让人睡不着觉外，有的人还会有过敏现象，皮肤发痒红肿。北京市急救中心李坚韧提醒，被蚊虫叮咬后，切忌乱抓乱挠，否则容易造成细菌感染。可用氨水或浓肥皂水涂抹在红肿处，能迅速止痒。因为肥皂里的脂肪酸的钠盐水解后显碱性，可迅速消除痛痒。也可涂上花露水、风油精等，可让局部麻醉并舒缓神经，减轻痒感。或是用盐水涂抹或冲泡痒处，使肿块软化，并达到止痒目的。有条件的还可用芦荟叶中的汁液止痒，将小片芦荟叶洗干净后掰开，在红肿处涂擦。另外，将阿司匹林药丸磨碎和水涂抹在伤口上，也有消炎消肿功效。 (杨凤立)
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眼疲劳、眼干涩 吃Lumi澳洲蓝莓
不少中老年人感叹，年纪越来越大，电视看不清，报纸读不了，更担心青光眼、白内障等眼疾威胁。上班族每天长时间面对电脑辐射，眼睛疲劳，干涩酸胀，严重影响工作，更为各种眼疾埋下隐患。学生每天伏案苦读，长期用眼过度，压迫还在发育期的眼睛扭曲变形，近视难以避免!
其实，保护眼睛，有一种简单、天然、有效的方法，就是每天服用Lumi澳洲蓝莓。日本、美国等研究人员发现，蓝莓含有丰富的抗氧化花青素，能有效预防眼球老化，强化泪腺弹性，消除眼干涩、眼疲劳等症状。因此，吃蓝莓护眼，在国外早已形成潮流。
Lumi澳洲蓝莓只选用来自澳大利亚的昂贵野生蓝莓，它饱满洁净，美味多汁，不受外界污染，花青素含量比一般蓝莓高出多倍，并由澳洲GMP标准企业生产，通过严格的澳洲食品监控检验。Lumi的独特配方复合澳洲野生蓝莓、叶黄素、胡萝卜素、法国葡萄籽、欧洲小米草、南美万寿菊、天然维生素、EPA和DHA等多种天然护眼精华，快速、全面满足眼睛所需营养，每天只需2.2元，适合各类爱眼人群常年服用。拨打免费电话立即体验澳洲蓝莓带来的护眼惊喜!
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输液和安宫牛黄丸不能预防脑卒中
为预防脑血管疾病急性发作，很多脑血管疾病患者都会定期输液、用银杏类提取药物等来预防。还有患者更不惜血本花大价钱购买安宫牛黄丸。专家指出，这些药物对于预防脑血管疾病的发作都没有帮助，患者不必迷信。
北京天坛医院院长王拥军接受记者采访时指出，很多患者迷信银杏类提取药物，以为可以起到扩张血管的作用。其实无论是银杏类提取药物还是安宫牛黄丸，对于预防脑血管疾病的发作都没有效果。而对于已经发生脑卒中的患者来说，目前还没有任何可以治疗脑血管病的中药。以银杏类提取药物为例，该药只能对治疗起到辅助作用，而不是主要的溶栓药物。在国外很少有靠输液来治疗脑血管病的(溶栓除外)。而且，由于脑血管病患者发作时往往有吞咽困难，因此服用安宫牛黄丸不慎还可能导致吸入性肺炎甚至死亡。专家建议，要预防脑血管病的发作，最好服用阿司匹林等药物，预防的剂量是每天75到150毫克。
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北大医院心内科主任霍勇还提醒，处于心脑血管疾病急性期的患者，一般每天要服用300毫克左右(162毫克到325毫克)阿司匹林。担心胃刺激的患者，可使用包有肠溶衣的小剂量阿司匹林制剂。 (杨凤立)
夏季上火 五种类型需对症
夏天里很多市民“上火”后，会自己找些清火药。不过专家提醒，“上火”也分不同类型，盲目服药不但可能不对症，还可能加重肾脏负担，对胃肠道也会有刺激。
北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建告诉记者，中医看“上火”分为五种类型。一种是胃热，是胃火大导致的，表现为起口疮、大便干燥甚至眼睛发干、发红。这种情况要清胃火，宜服用止湿导滞丸。第二种“上火”和胃火、肝火旺有关，患者往往表现为疖肿，皮肤起疙瘩、大便干，这种情况要服用清热解毒口服液、一清胶囊、功劳去火片等。第三种是体内有湿气导致的“上火”，患者表现为肚子疼痛、稀水样便、发烧、头晕以及胃肠道感冒的症状，这种情况宜服用藿香正气。第四种情况是肝火旺导致的“上火”，患者表现为眼睛发红、发干、心烦、气急、易怒，这种情况最好服用舒肝丸、加味逍遥丸。第五种情况是胃肠湿热导致的“上火”，表现为稀水样便、肚子疼痛、大便黏腻、舌苔厚等，往往和暴饮暴食有关，这时宜服用藿香正气、葛根芩连丸等。
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专家提醒市民，看似“上火”实则分型不同，患者不好自行判断，因此出现“上火”症状后最好别自行服药，有条件的要到正规医院就诊。 (杨凤立)
房颤使中风风险提高五倍
世界心脏病学大会日前在北京召开，北京阜外医院和国家心血管病中心张澍博士指出，我国30岁以上人群的房颤患病率高达0.77%，而且患病率随年龄增长而增加。房颤可以使中风的风险提高5到7倍。因此患者出现心悸、胸痛、气短、疲劳或轻度头痛等房颤症状要及时就诊，接受规范治疗，降低中风发作风险。
北京大学人民医院心脏中心主任胡大一教授提醒，高密度监测抗凝强度是保证治疗成功的关键，接受抗凝剂治疗的患者要定期进行监测。专家提醒，即使无法做到每周监测一次，至少也要每月一次。但如果出现发热、呕吐、饮酒、饮食习惯改变等情况，则要每周监测两次，以防不测。
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世界心脏病学大会期间，我国首家基于转化医学理念和模式建立的公益性质的北京力生心血管健康基金会正式成立。北大医院心内科心脏中心主任霍勇介绍，该基金会将开展心血管及相关疾病的预防和教育，支持和推动转化医学事业的发展。 (杨凤立)
常吃芥花油可防肠胃病
据报道，日前，英国科学家在国际消化疾病会议上表示，常吃橄榄油可以显著降低罹患溃疡性肠炎的风险，因为橄榄油中富含一种叫油酸的物质，具有抑制溃疡性肠炎中炎症因子的作用，这种物质是人体必需的，但不能自主合成。不过，由于气候等原因，在中国种植橄榄树有一定局限性，因此目前在中国市场销售的橄榄油90%以上依赖进口。
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北京合适佳国际食品有限公司与中国农科院油料作物研究所经过十多年研发，在北纬49度适合生长芥花的呼伦贝尔大草原腹地1000万亩黑钙土地上培育出高品质合适佳芥花油，经权威部门检测，油酸含量高达63.5%，不饱和脂肪酸高达92.5%，所含的亚麻酸是橄榄油的12倍，所含亚油酸是橄榄油的2倍，被誉为“东方橄榄油”。常吃芥花油不但能防治胃肠疾病，对预防心血管疾病、防止老年人大脑衰老、护肤美发等都有很好作用。(广文)
阴暑阳暑不好分 中暑一律先降温
近日，北京各医院因中暑而就诊的患者越来越多。民间有把中暑分为“阳暑”、“阴暑”的说法，并主张针对不同类型采取不同的对应措施。记者了解到，民间所说的“阳暑”就是指常说的夏季在高热环境中活动而引起的中暑；而把由于贪凉引起的发热、恶寒、无汗、倦怠等引起的中暑称为“阴暑”。
, http://www.100md.com
北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建指出，中医上并没有“阳暑”、“阴暑”的说法，中医治疗中暑是辩证的，把中暑分为“厥证”、“脱证”。“厥证”主要表现为热象重，中暑者手脚抽动，需要清热祛暑；“脱证”患者一般大汗淋漓、四肢发凉、面色苍白，甚至会休克。
而无论是中医上的“厥证”、“脱证”，还是民间的所谓“阴暑”、“阳暑”，对于非医学人士来说都是很难区分的。因此，如果身边有人严重中暑，应立即拨打120或999急救电话，同时让中暑者在通风的环境里躺平，尽量采取物理降温如冷敷额头等，待有所缓解时给其补充温度微凉的水。 (杨凤立)
室内温度28℃以下不宜开空调
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飞速蹿升的气温让大家体会到夏天的闷热，为了降温，一些贪凉的人喜欢将空调温度调到很低。不过专家指出，这样吹空调要当心“寒包热”。
中国中医科学院望京医院呼吸内科副主任医师李智告诉记者，刚入夏天，大部分人体内都有内热，如果此时开空调，尤其是一些年轻人、中学生喜欢将空调打到很低的温度，人体内的汗排不出来，反而容易感冒。而且，人体在初夏刚刚打开毛孔，冷风一吹，也容易出现“寒包热”症状。
专家建议，夏天虽然外面气温比较高，但由于昼夜温差比较大，而且屋内温度不会太高，因此建议暂缓打开空调。随着温度逐步升高，先用电扇降温，气温升高到35摄氏度以上、室内气温超过28摄氏度时再启用空调。同时，也可加强耐热训练，随着热耐受力不断增强，人进入高温环境时的不适感会明显减轻。 (夏文)
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夏日难免被蚊虫叮咬，红肿、奇痒也让人难耐。专家提醒，用浓肥皂水涂抹被叮咬部位，就能很快止痒。
夏日蚊虫的叮咬往往让人奇痒难当、让人睡不着觉外，有的人还会有过敏现象，皮肤发痒红肿。北京市急救中心李坚韧提醒，被蚊虫叮咬后，切忌乱抓乱挠，否则容易造成细菌感染。可用氨水或浓肥皂水涂抹在红肿处，能迅速止痒。因为肥皂里的脂肪酸的钠盐水解后显碱性，可迅速消除痛痒。也可涂上花露水、风油精等，可让局部麻醉并舒缓神经，减轻痒感。或是用盐水涂抹或冲泡痒处，使肿块软化，并达到止痒目的。有条件的还可用芦荟叶中的汁液止痒，将小片芦荟叶洗干净后掰开，在红肿处涂擦。另外，将阿司匹林药丸磨碎和水涂抹在伤口上，也有消炎消肿功效。 (杨凤立)
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眼疲劳、眼干涩 吃Lumi澳洲蓝莓
不少中老年人感叹，年纪越来越大，电视看不清，报纸读不了，更担心青光眼、白内障等眼疾威胁。上班族每天长时间面对电脑辐射，眼睛疲劳，干涩酸胀，严重影响工作，更为各种眼疾埋下隐患。学生每天伏案苦读，长期用眼过度，压迫还在发育期的眼睛扭曲变形，近视难以避免!
其实，保护眼睛，有一种简单、天然、有效的方法，就是每天服用Lumi澳洲蓝莓。日本、美国等研究人员发现，蓝莓含有丰富的抗氧化花青素，能有效预防眼球老化，强化泪腺弹性，消除眼干涩、眼疲劳等症状。因此，吃蓝莓护眼，在国外早已形成潮流。
Lumi澳洲蓝莓只选用来自澳大利亚的昂贵野生蓝莓，它饱满洁净，美味多汁，不受外界污染，花青素含量比一般蓝莓高出多倍，并由澳洲GMP标准企业生产，通过严格的澳洲食品监控检验。Lumi的独特配方复合澳洲野生蓝莓、叶黄素、胡萝卜素、法国葡萄籽、欧洲小米草、南美万寿菊、天然维生素、EPA和DHA等多种天然护眼精华，快速、全面满足眼睛所需营养，每天只需2.2元，适合各类爱眼人群常年服用。拨打免费电话立即体验澳洲蓝莓带来的护眼惊喜!
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输液和安宫牛黄丸不能预防脑卒中
为预防脑血管疾病急性发作，很多脑血管疾病患者都会定期输液、用银杏类提取药物等来预防。还有患者更不惜血本花大价钱购买安宫牛黄丸。专家指出，这些药物对于预防脑血管疾病的发作都没有帮助，患者不必迷信。
北京天坛医院院长王拥军接受记者采访时指出，很多患者迷信银杏类提取药物，以为可以起到扩张血管的作用。其实无论是银杏类提取药物还是安宫牛黄丸，对于预防脑血管疾病的发作都没有效果。而对于已经发生脑卒中的患者来说，目前还没有任何可以治疗脑血管病的中药。以银杏类提取药物为例，该药只能对治疗起到辅助作用，而不是主要的溶栓药物。在国外很少有靠输液来治疗脑血管病的(溶栓除外)。而且，由于脑血管病患者发作时往往有吞咽困难，因此服用安宫牛黄丸不慎还可能导致吸入性肺炎甚至死亡。专家建议，要预防脑血管病的发作，最好服用阿司匹林等药物，预防的剂量是每天75到150毫克。
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北大医院心内科主任霍勇还提醒，处于心脑血管疾病急性期的患者，一般每天要服用300毫克左右(162毫克到325毫克)阿司匹林。担心胃刺激的患者，可使用包有肠溶衣的小剂量阿司匹林制剂。 (杨凤立)
夏季上火 五种类型需对症
夏天里很多市民“上火”后，会自己找些清火药。不过专家提醒，“上火”也分不同类型，盲目服药不但可能不对症，还可能加重肾脏负担，对胃肠道也会有刺激。
北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建告诉记者，中医看“上火”分为五种类型。一种是胃热，是胃火大导致的，表现为起口疮、大便干燥甚至眼睛发干、发红。这种情况要清胃火，宜服用止湿导滞丸。第二种“上火”和胃火、肝火旺有关，患者往往表现为疖肿，皮肤起疙瘩、大便干，这种情况要服用清热解毒口服液、一清胶囊、功劳去火片等。第三种是体内有湿气导致的“上火”，患者表现为肚子疼痛、稀水样便、发烧、头晕以及胃肠道感冒的症状，这种情况宜服用藿香正气。第四种情况是肝火旺导致的“上火”，患者表现为眼睛发红、发干、心烦、气急、易怒，这种情况最好服用舒肝丸、加味逍遥丸。第五种情况是胃肠湿热导致的“上火”，表现为稀水样便、肚子疼痛、大便黏腻、舌苔厚等，往往和暴饮暴食有关，这时宜服用藿香正气、葛根芩连丸等。
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专家提醒市民，看似“上火”实则分型不同，患者不好自行判断，因此出现“上火”症状后最好别自行服药，有条件的要到正规医院就诊。 (杨凤立)
房颤使中风风险提高五倍
世界心脏病学大会日前在北京召开，北京阜外医院和国家心血管病中心张澍博士指出，我国30岁以上人群的房颤患病率高达0.77%，而且患病率随年龄增长而增加。房颤可以使中风的风险提高5到7倍。因此患者出现心悸、胸痛、气短、疲劳或轻度头痛等房颤症状要及时就诊，接受规范治疗，降低中风发作风险。
北京大学人民医院心脏中心主任胡大一教授提醒，高密度监测抗凝强度是保证治疗成功的关键，接受抗凝剂治疗的患者要定期进行监测。专家提醒，即使无法做到每周监测一次，至少也要每月一次。但如果出现发热、呕吐、饮酒、饮食习惯改变等情况，则要每周监测两次，以防不测。
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世界心脏病学大会期间，我国首家基于转化医学理念和模式建立的公益性质的北京力生心血管健康基金会正式成立。北大医院心内科心脏中心主任霍勇介绍，该基金会将开展心血管及相关疾病的预防和教育，支持和推动转化医学事业的发展。 (杨凤立)
常吃芥花油可防肠胃病
据报道，日前，英国科学家在国际消化疾病会议上表示，常吃橄榄油可以显著降低罹患溃疡性肠炎的风险，因为橄榄油中富含一种叫油酸的物质，具有抑制溃疡性肠炎中炎症因子的作用，这种物质是人体必需的，但不能自主合成。不过，由于气候等原因，在中国种植橄榄树有一定局限性，因此目前在中国市场销售的橄榄油90%以上依赖进口。
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北京合适佳国际食品有限公司与中国农科院油料作物研究所经过十多年研发，在北纬49度适合生长芥花的呼伦贝尔大草原腹地1000万亩黑钙土地上培育出高品质合适佳芥花油，经权威部门检测，油酸含量高达63.5%，不饱和脂肪酸高达92.5%，所含的亚麻酸是橄榄油的12倍，所含亚油酸是橄榄油的2倍，被誉为“东方橄榄油”。常吃芥花油不但能防治胃肠疾病，对预防心血管疾病、防止老年人大脑衰老、护肤美发等都有很好作用。(广文)
阴暑阳暑不好分 中暑一律先降温
近日，北京各医院因中暑而就诊的患者越来越多。民间有把中暑分为“阳暑”、“阴暑”的说法，并主张针对不同类型采取不同的对应措施。记者了解到，民间所说的“阳暑”就是指常说的夏季在高热环境中活动而引起的中暑；而把由于贪凉引起的发热、恶寒、无汗、倦怠等引起的中暑称为“阴暑”。
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北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建指出，中医上并没有“阳暑”、“阴暑”的说法，中医治疗中暑是辩证的，把中暑分为“厥证”、“脱证”。“厥证”主要表现为热象重，中暑者手脚抽动，需要清热祛暑；“脱证”患者一般大汗淋漓、四肢发凉、面色苍白，甚至会休克。
而无论是中医上的“厥证”、“脱证”，还是民间的所谓“阴暑”、“阳暑”，对于非医学人士来说都是很难区分的。因此，如果身边有人严重中暑，应立即拨打120或999急救电话，同时让中暑者在通风的环境里躺平，尽量采取物理降温如冷敷额头等，待有所缓解时给其补充温度微凉的水。 (杨凤立)
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飞速蹿升的气温让大家体会到夏天的闷热，为了降温，一些贪凉的人喜欢将空调温度调到很低。不过专家指出，这样吹空调要当心“寒包热”。
中国中医科学院望京医院呼吸内科副主任医师李智告诉记者，刚入夏天，大部分人体内都有内热，如果此时开空调，尤其是一些年轻人、中学生喜欢将空调打到很低的温度，人体内的汗排不出来，反而容易感冒。而且，人体在初夏刚刚打开毛孔，冷风一吹，也容易出现“寒包热”症状。
专家建议，夏天虽然外面气温比较高，但由于昼夜温差比较大，而且屋内温度不会太高，因此建议暂缓打开空调。随着温度逐步升高，先用电扇降温，气温升高到35摄氏度以上、室内气温超过28摄氏度时再启用空调。同时，也可加强耐热训练，随着热耐受力不断增强，人进入高温环境时的不适感会明显减轻。 (夏文)
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