控制糖尿病，我们和专家强调的不一样
控制糖尿病，我们和专家强调的不一样
《自助健康》倡导改变生活习惯，改变依赖药物观念，关注餐后血糖实现理想，不但能够控制糖尿病，还可以控制和逆转如眼病、高血压、糖尿病烂足等并发症。在活动场所，网上博客，能够得到病友的支持和实践。就是得不到专业、特别是专家权威们的认可。我们和专家医生强调的产生矛盾，观点不一样。具体是：
强调检测数据用来调整饮食和运动。合理饮食和适当运动，用检测数字说话，实现营养物质供需平衡，来代替药物作用。检测是我们的工具，数据是我们的依据，实践验证我们具备条件，身体健康是我们追求的效果。医生和专家强调的是药物作用，甚至说不需要自我血糖检测。西澳大利亚大学研究人员和其他国家权威就有这样的论述。从来没有强调将检测数据用来调整饮食和运动。
强调关注餐后血糖。这是我们控制糖尿病的主要任务，只有一日三餐饭后血糖理想，才是控制血糖理想的基础。一次饭后血糖理想不等于生活规律，早晨不代表中午，中午和晚饭又有区别。规律是控制的保证，执行纪律的依据，检测是监督执行规律。只有这样才能得到糖化血红蛋白真正的含金量。强调空腹、糖化血红蛋白，强调一天测四次、或者更多检测，不是矛盾的重点。
, http://www.100md.com
强调饭后马上运动。这一点和专家权威观点背道而驰，意见不同。可是，所谓担心的问题没有出现。对控制血糖，降低血压，降低血液粘稠度，提高身体素质等，都有明星改善和提高。
强调改变生活习惯和观念。对此，我们提出具体要求，成为控制餐后血糖的生活原则。医生和文献都没有这样的强调。改变糖尿病终身病，终身服药的观念，是我们的创新，和专家强调的不一样。探讨和体会，实践和总结，我们糖尿病人具备先决条件。将健康掌握在自己手中，不依赖药物，实现糖尿病人自助健康生活，是我们和医生、专家、权威最大区别。
强调从糊涂走向明白和清楚。糖尿病产生并发症的根本原因，就是对餐后血糖糊涂，生活没有规律，饮食和运动习惯对血糖的影响不认识，吃药就以为控制血糖保险，仍然生活在糊涂当中。我们强调从过去的糊涂中解放出来，做到清楚饮食，不随便吃喝，理解运动，坚持饭后马上运动，明白血糖，一定以检测数字证明效果。控制了餐后血糖理想，并发症就不可怕，同样过糖尿病人健康生活。
, 百拇医药
我们能够说服病友，不是让花钱买“药物治疗和营养保健”，能够根治糖尿病。我们不以高血糖作代价，并发症去冒险，让检测指导，数字说话。实践证明，谁能够做到，就可以对血糖控制有效。能够坚持，就可以不依赖药物，少用药或者不用药。
夏日控糖四招 糖友不再犯错
转眼之间，夏季来临，人们的生活也因这个夏天的突然出现而被打乱，特别是糖尿病患者，在饮食选择、药物治疗、血糖监测等方面面临着困惑，往往会使用错误方式控糖，造成病情加重的情况。医生指出，夏季“控”糖，糖友做好四个方面可防血糖出现异常。
主食不能不吃
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夏天天气炎热，易使食欲衰退，有些糖尿病患者于是放弃主食而改成每天只吃少量水果，这种做法并不正确。医生指出，平日三餐如果只以少量水果为主，体内会缺乏碳水化合物，糖尿病患者若不能及时进食主食，时间一久，会产生头晕、心悸、脑功能障碍等问题，严重者会导致低血糖昏迷，不利于糖尿病患者控制病情，稳定血糖。同时，主食过少还会引起代谢紊乱。人体的代谢系统会互相制约，主食摄入量减少，就会引起脂肪代谢的紊乱，而脂肪代谢又是糖代谢的诱因，导致糖尿病患者病情反复，甚至病情加重，很难控制好血糖水平。
水果悠着点吃
那么，糖尿病患者吃水果可不可以呢？这得分情况而定：如果是病情不稳定、血糖还未得到良好控制的患者，应禁食水果。如果血糖控制较好的患者，可适量吃些水果，但要注意进食水果的时间和水果的种类、数量。医生建议广大糖友，由于一般的水果中含有较高的糖分，食用后人体血糖会升高，所以应尽量选择含糖量低的水果，同时要限量。血糖控制稳定的患者，一般每天吃1-2只含糖量低的新鲜水果，如苹果、番茄、杨桃、猕猴桃等。
, 百拇医药
同时，医生建议，糖尿病患者最好在家中备一台血糖仪，方便在吃水果前和之后2小时分别测量血糖，这样有助于把握自己能否吃某种水果，以及是否过量。
服药还得坚持
夏季，人们食欲普遍不高，加上室外活动多，新陈代谢旺盛，对血糖的消耗增加，人体内可引起血糖升高的一些激素分泌减少，但是糖尿病患者绝不能因此而停药。因为夏天体内水分流失快，易造成血糖升高，如果患者放弃服药，过于劳累，会造成病情反复，突发糖尿病急性并发症，如非酮症高渗透性昏迷。
血糖必须监测
血糖监测是糖尿病治疗的重要内容。国际糖尿病联盟把心理、饮食、运动、药物和监测定为糖尿病治疗的五大要素，在这五项中最基础的就是“真正的即时监测”。夏季，糖尿病患者要想控制好血糖，必须加强血糖实时自我监测。糖尿病患者可以在家备一台血糖仪，每天监测4次，三餐前和睡前都要测量血糖，通过血糖监测了解血糖浓度，帮助糖尿病患者随时调整饮食、运动及调整治疗方案，将血糖控制在理想的范围内。据一项长期的糖尿病调查研究显示，若能始终控制血糖接近正常水平，可以将糖尿病并发症发病率降低将近60%。
, 百拇医药
家庭血糖监测需“后勤保障”
医流巴巴(www.yiliu88.com) 2010-07-13：
与糖尿病的斗争，对每一个糖尿病患者而言，都是一场“持久战”。为了保持“持久战”的恒久胜利与幸福生活，每个“抗糖”战士在利用好“常规武器”---药物和非药物疗法的同时，也必须通过血糖仪来监测自己的血糖变化情况，并据此适当调整“作战方案”。因而糖尿病人最关注的问题是，如何解决血糖仪使用中可能遭遇到的各种问题呢?这就要看血糖仪的“后勤保障”——售后服务体系的完善程度。一个完善的售后服务中心才能更好地帮助糖尿病人。
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就近提供优质品牌售后服务
完善的售后服务中心应该具备“就近咨询”的特色。在家门口就能享受到血糖仪的品牌售后服务，就能咨询相关监测知识，这是所有糖尿病人的愿望。而能提供这样售后服务的品牌，一般具备了全国性、全面性售后服务的实力。来自日本的专业医学顾问欧姆龙自1993年进入中国至今，已建立80多家售后服务中心，能就近为每一个使用者提供售后服务。正因于此，在欧姆龙血糖仪国内市场上市仅三年多时间里，就已拥有10万会员。
技术中心：解决各种实际问题
完善的售后服务中心更应具备“技术解决能力”。在使用血糖仪的过程中，经常会碰到各种问题。如血糖测量结果突然出现偏差，怎么办?这时就应该考虑是不是血糖仪有很长时间没有校正了。不准的血糖仪会带来错误的信息。专家建议：当出现以下四种情况时，最好到商家指定售后网点进行校正。一是每次使用新的一盒试纸条时;二是当怀疑血糖仪和试纸条出现问题时，特别是试纸因放置时间过长，或受潮后;三是测试结果未能反映出病人感觉的身体状况时，如明明有头晕、乏力等低血糖症状，却测出高血糖的情况;四是血糖仪不小心被摔了的时候。
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血糖监测过程中，试纸的不正确使用也会经常碰到。很多患者或是考虑经济原因、或是遗忘、或是监测意识不强，经常不按正常频率监测血糖，导致试纸使用频率很低，使用时间过长，很多试纸还没有开封使用，有效期就已经过了，既不经济，也影响血糖监测的有效性。
在这些方面，欧姆龙售后服务中心都提供了完善的服务。各城市欧姆龙会员只要感觉血糖测量结果有偏差，都可以去当地的欧姆龙售后服务中心，进行血糖仪校正服务。欧姆龙“试纸使用后再兑换试纸”等活动的举办，从一定程度上促进了糖尿病患者更积极开展血糖监测。
教育中心：提供经常性健康知识教育
完善的售后服务不仅应解决血糖仪使用中的问题，也应为会员提供血糖管理相关的知识，让糖尿病患者知道“怎么做”会更好。欧姆龙的售后服务中心，同时也是“健康教育中心”。中心定期为会员举办各种健康讲座，并定期为会员发放血糖管理知识会刊，让患者充分了解血糖正确监测知识，避免监测过程中因人为使用导致的误差，同时，经常性组织这样的会员活动，使很多烦闷的糖尿病人，在病友、医生面前敞开心扉，真正缓解情绪。
据了解，为了使更多糖尿病患者享受到国际品牌的完善的售后服务，现在加入欧姆龙血糖仪会员俱乐部，还可免费获得欧姆龙电子体温计一支。
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《自助健康》倡导改变生活习惯，改变依赖药物观念，关注餐后血糖实现理想，不但能够控制糖尿病，还可以控制和逆转如眼病、高血压、糖尿病烂足等并发症。在活动场所，网上博客，能够得到病友的支持和实践。就是得不到专业、特别是专家权威们的认可。我们和专家医生强调的产生矛盾，观点不一样。具体是：
强调检测数据用来调整饮食和运动。合理饮食和适当运动，用检测数字说话，实现营养物质供需平衡，来代替药物作用。检测是我们的工具，数据是我们的依据，实践验证我们具备条件，身体健康是我们追求的效果。医生和专家强调的是药物作用，甚至说不需要自我血糖检测。西澳大利亚大学研究人员和其他国家权威就有这样的论述。从来没有强调将检测数据用来调整饮食和运动。
强调关注餐后血糖。这是我们控制糖尿病的主要任务，只有一日三餐饭后血糖理想，才是控制血糖理想的基础。一次饭后血糖理想不等于生活规律，早晨不代表中午，中午和晚饭又有区别。规律是控制的保证，执行纪律的依据，检测是监督执行规律。只有这样才能得到糖化血红蛋白真正的含金量。强调空腹、糖化血红蛋白，强调一天测四次、或者更多检测，不是矛盾的重点。
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强调饭后马上运动。这一点和专家权威观点背道而驰，意见不同。可是，所谓担心的问题没有出现。对控制血糖，降低血压，降低血液粘稠度，提高身体素质等，都有明星改善和提高。
强调改变生活习惯和观念。对此，我们提出具体要求，成为控制餐后血糖的生活原则。医生和文献都没有这样的强调。改变糖尿病终身病，终身服药的观念，是我们的创新，和专家强调的不一样。探讨和体会，实践和总结，我们糖尿病人具备先决条件。将健康掌握在自己手中，不依赖药物，实现糖尿病人自助健康生活，是我们和医生、专家、权威最大区别。
强调从糊涂走向明白和清楚。糖尿病产生并发症的根本原因，就是对餐后血糖糊涂，生活没有规律，饮食和运动习惯对血糖的影响不认识，吃药就以为控制血糖保险，仍然生活在糊涂当中。我们强调从过去的糊涂中解放出来，做到清楚饮食，不随便吃喝，理解运动，坚持饭后马上运动，明白血糖，一定以检测数字证明效果。控制了餐后血糖理想，并发症就不可怕，同样过糖尿病人健康生活。
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我们能够说服病友，不是让花钱买“药物治疗和营养保健”，能够根治糖尿病。我们不以高血糖作代价，并发症去冒险，让检测指导，数字说话。实践证明，谁能够做到，就可以对血糖控制有效。能够坚持，就可以不依赖药物，少用药或者不用药。
夏日控糖四招 糖友不再犯错
转眼之间，夏季来临，人们的生活也因这个夏天的突然出现而被打乱，特别是糖尿病患者，在饮食选择、药物治疗、血糖监测等方面面临着困惑，往往会使用错误方式控糖，造成病情加重的情况。医生指出，夏季“控”糖，糖友做好四个方面可防血糖出现异常。
主食不能不吃
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夏天天气炎热，易使食欲衰退，有些糖尿病患者于是放弃主食而改成每天只吃少量水果，这种做法并不正确。医生指出，平日三餐如果只以少量水果为主，体内会缺乏碳水化合物，糖尿病患者若不能及时进食主食，时间一久，会产生头晕、心悸、脑功能障碍等问题，严重者会导致低血糖昏迷，不利于糖尿病患者控制病情，稳定血糖。同时，主食过少还会引起代谢紊乱。人体的代谢系统会互相制约，主食摄入量减少，就会引起脂肪代谢的紊乱，而脂肪代谢又是糖代谢的诱因，导致糖尿病患者病情反复，甚至病情加重，很难控制好血糖水平。
水果悠着点吃
那么，糖尿病患者吃水果可不可以呢？这得分情况而定：如果是病情不稳定、血糖还未得到良好控制的患者，应禁食水果。如果血糖控制较好的患者，可适量吃些水果，但要注意进食水果的时间和水果的种类、数量。医生建议广大糖友，由于一般的水果中含有较高的糖分，食用后人体血糖会升高，所以应尽量选择含糖量低的水果，同时要限量。血糖控制稳定的患者，一般每天吃1-2只含糖量低的新鲜水果，如苹果、番茄、杨桃、猕猴桃等。
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同时，医生建议，糖尿病患者最好在家中备一台血糖仪，方便在吃水果前和之后2小时分别测量血糖，这样有助于把握自己能否吃某种水果，以及是否过量。
服药还得坚持
夏季，人们食欲普遍不高，加上室外活动多，新陈代谢旺盛，对血糖的消耗增加，人体内可引起血糖升高的一些激素分泌减少，但是糖尿病患者绝不能因此而停药。因为夏天体内水分流失快，易造成血糖升高，如果患者放弃服药，过于劳累，会造成病情反复，突发糖尿病急性并发症，如非酮症高渗透性昏迷。
血糖必须监测
血糖监测是糖尿病治疗的重要内容。国际糖尿病联盟把心理、饮食、运动、药物和监测定为糖尿病治疗的五大要素，在这五项中最基础的就是“真正的即时监测”。夏季，糖尿病患者要想控制好血糖，必须加强血糖实时自我监测。糖尿病患者可以在家备一台血糖仪，每天监测4次，三餐前和睡前都要测量血糖，通过血糖监测了解血糖浓度，帮助糖尿病患者随时调整饮食、运动及调整治疗方案，将血糖控制在理想的范围内。据一项长期的糖尿病调查研究显示，若能始终控制血糖接近正常水平，可以将糖尿病并发症发病率降低将近60%。
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家庭血糖监测需“后勤保障”
医流巴巴(www.yiliu88.com) 2010-07-13：
与糖尿病的斗争，对每一个糖尿病患者而言，都是一场“持久战”。为了保持“持久战”的恒久胜利与幸福生活，每个“抗糖”战士在利用好“常规武器”---药物和非药物疗法的同时，也必须通过血糖仪来监测自己的血糖变化情况，并据此适当调整“作战方案”。因而糖尿病人最关注的问题是，如何解决血糖仪使用中可能遭遇到的各种问题呢?这就要看血糖仪的“后勤保障”——售后服务体系的完善程度。一个完善的售后服务中心才能更好地帮助糖尿病人。
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技术中心：解决各种实际问题
完善的售后服务中心更应具备“技术解决能力”。在使用血糖仪的过程中，经常会碰到各种问题。如血糖测量结果突然出现偏差，怎么办?这时就应该考虑是不是血糖仪有很长时间没有校正了。不准的血糖仪会带来错误的信息。专家建议：当出现以下四种情况时，最好到商家指定售后网点进行校正。一是每次使用新的一盒试纸条时;二是当怀疑血糖仪和试纸条出现问题时，特别是试纸因放置时间过长，或受潮后;三是测试结果未能反映出病人感觉的身体状况时，如明明有头晕、乏力等低血糖症状，却测出高血糖的情况;四是血糖仪不小心被摔了的时候。
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血糖监测过程中，试纸的不正确使用也会经常碰到。很多患者或是考虑经济原因、或是遗忘、或是监测意识不强，经常不按正常频率监测血糖，导致试纸使用频率很低，使用时间过长，很多试纸还没有开封使用，有效期就已经过了，既不经济，也影响血糖监测的有效性。
在这些方面，欧姆龙售后服务中心都提供了完善的服务。各城市欧姆龙会员只要感觉血糖测量结果有偏差，都可以去当地的欧姆龙售后服务中心，进行血糖仪校正服务。欧姆龙“试纸使用后再兑换试纸”等活动的举办，从一定程度上促进了糖尿病患者更积极开展血糖监测。
教育中心：提供经常性健康知识教育
完善的售后服务不仅应解决血糖仪使用中的问题，也应为会员提供血糖管理相关的知识，让糖尿病患者知道“怎么做”会更好。欧姆龙的售后服务中心，同时也是“健康教育中心”。中心定期为会员举办各种健康讲座，并定期为会员发放血糖管理知识会刊，让患者充分了解血糖正确监测知识，避免监测过程中因人为使用导致的误差，同时，经常性组织这样的会员活动，使很多烦闷的糖尿病人，在病友、医生面前敞开心扉，真正缓解情绪。
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