帮孩子戒除网瘾 我们可以做更多
——武警河南总队医院心理科主任邱国松访谈
通讯员 张琳娜
暑假来临，街边小巷的黑网吧又热闹起来。看着那些沉迷网络的孩子，我们不禁痛心疾首，想起那些因上网成瘾而导致的惨案：在广州，16岁的涛涛为了能自由地去上网，弑母砍父；在宁波，19岁的万伟仅仅为了抢200块钱的上网费，砍死了小吃店的老板娘……据调查和新闻报道显示，我国青少年上网成瘾人数已经超过1000万。上网成瘾已经成为困扰青少年及其家长的一大难题。针对这个问题，记者采访了武警河南总队医院心理科主任邱国松。
记者：为什么这些年纪轻轻的孩子会做出如此极端的事情？
邱国松：网络成瘾实质上是大脑神经内分泌紊乱造成的一种临床疾病。
青少年沉迷网络，很容易由初期的精神依赖发展为身体依赖，并逐渐出现记忆力减退、易疲劳、食欲不振、消化不良、视力下降、睡眠障碍和焦躁不安等症状。而一旦沉迷于网络游戏，他们常常会将现实与虚拟世界混淆，会破坏甚至毁灭正常的人格，引发性格变异、交际障碍、亲情淡漠等心理问题，导致退学、偷窃、伤人、自残、自杀等行为的发生，在伤害自己的同时，也把家人推进了痛苦的火坑。
, 百拇医药
记者：是什么导致他们上网成瘾呢？
邱国松：上网成瘾一般发生在10~18岁的青少年身上。这个年龄段的孩子逆反心理非常强，父母越不让干什么，就越要干什么。学习压力大，加上父母的教养方式不当、亲子沟通不畅、家庭矛盾激化等，孩子没有地方发泄和沟通，找不到情感的寄托，往往会感觉到很空虚，就很容易到网上寻找快乐。网络游戏的设计很容易让人获得成功感和满足感，青少年在现实生活中遭遇生理或心理上的困难或挫折，一旦在网络上找到寄托就很容易沉迷下去。
记者：目前，国际上对上网成瘾还没有统一的诊断标准，现在常用的判定标准是什么？
邱国松：一、上网已经占据了你的身心。二、不断增加上网时间和投入程度。三、无法控制自己上网的冲动。四、将上网作为解脱痛苦的唯一办法。五、由于特殊原因不能上网时，会感到烦恼不安。六、隐瞒迷恋网络的程度。七、面临失学、失业或失去朋友。八、上网后有所后悔，但第二天仍然忍不住再次上网。九、产生睡眠节律紊乱等躯体症状。
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如果以上这9条具备了4条或4条以上，就可以诊断为上网成瘾。
记者：上网成瘾可以采用什么方法治疗呢？
邱国松：上网成瘾是一种精神上的病态，需要通过药物治疗和精神理疗。目前，武警河南总队医院心理治疗中心采取心理治疗、药物治疗、物理治疗、工娱治疗等综合疗法，治疗上网成瘾取得了满意的效果，尤其对伴有躯体症状及精神障碍，如头痛、头晕、心慌、手抖、多汗、食欲不振、视力模糊及焦虑、抑郁、紧张、恐惧、强迫、人格改变等一系列症状，更显疗效。
现在，还有不少家长认为，上网成瘾是青少年的思想问题，而不知道这其实是一种心理障碍疾病。他们靠训斥、打骂或限制活动来试图矫治孩子的上网成瘾，结果却适得其反。其实，上网成瘾需要治疗，也可以治疗，越早治疗效果越好。
记者：您在预防孩子上网成瘾或品行障碍方面，对父母有什么建议？
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邱国松：孩子迷恋上了网络，父母首先要冷静分析原因，而不是去指责或打骂孩子。孩子愿意在网络上交流，而不愿和父母交流，说明在父母和孩子之间出现了沟通障碍，父母首先要检查自己养育孩子的方式，恢复和孩子的亲密接触。打骂和指责只能会使孩子更加疏远父母，或者说，会把孩子进一步推向网络。对于孩子的上网行为，父母不要过于恐惧，因为上网已成为现代人生活的一部分，禁止绝不是办法，而应正确引导。
专家介绍
邱国松 现任中国心理协会心身专业委员会委员，河南健康促进会心理专业副主任委员，河南省心理专业委员会常务理事，河南省心理咨询专业委员会常务理事，武警河南总队精神疾病评残鉴定组组长，河南省二级心理咨询师答辩专家委员会专家，河南省消防总队特聘心理咨询专家，郑州市公安局特聘心理咨询专家。
咨询电话：0371-66964364-38716
地址：郑州市康复中街1号
免费咨询电话：8008836276
网址：www.wjzdyy.cn
乘车路线：201、57、213、256、207路, 百拇医药
通讯员 张琳娜
暑假来临，街边小巷的黑网吧又热闹起来。看着那些沉迷网络的孩子，我们不禁痛心疾首，想起那些因上网成瘾而导致的惨案：在广州，16岁的涛涛为了能自由地去上网，弑母砍父；在宁波，19岁的万伟仅仅为了抢200块钱的上网费，砍死了小吃店的老板娘……据调查和新闻报道显示，我国青少年上网成瘾人数已经超过1000万。上网成瘾已经成为困扰青少年及其家长的一大难题。针对这个问题，记者采访了武警河南总队医院心理科主任邱国松。
记者：为什么这些年纪轻轻的孩子会做出如此极端的事情？
邱国松：网络成瘾实质上是大脑神经内分泌紊乱造成的一种临床疾病。
青少年沉迷网络，很容易由初期的精神依赖发展为身体依赖，并逐渐出现记忆力减退、易疲劳、食欲不振、消化不良、视力下降、睡眠障碍和焦躁不安等症状。而一旦沉迷于网络游戏，他们常常会将现实与虚拟世界混淆，会破坏甚至毁灭正常的人格，引发性格变异、交际障碍、亲情淡漠等心理问题，导致退学、偷窃、伤人、自残、自杀等行为的发生，在伤害自己的同时，也把家人推进了痛苦的火坑。
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记者：是什么导致他们上网成瘾呢？
邱国松：上网成瘾一般发生在10~18岁的青少年身上。这个年龄段的孩子逆反心理非常强，父母越不让干什么，就越要干什么。学习压力大，加上父母的教养方式不当、亲子沟通不畅、家庭矛盾激化等，孩子没有地方发泄和沟通，找不到情感的寄托，往往会感觉到很空虚，就很容易到网上寻找快乐。网络游戏的设计很容易让人获得成功感和满足感，青少年在现实生活中遭遇生理或心理上的困难或挫折，一旦在网络上找到寄托就很容易沉迷下去。
记者：目前，国际上对上网成瘾还没有统一的诊断标准，现在常用的判定标准是什么？
邱国松：一、上网已经占据了你的身心。二、不断增加上网时间和投入程度。三、无法控制自己上网的冲动。四、将上网作为解脱痛苦的唯一办法。五、由于特殊原因不能上网时，会感到烦恼不安。六、隐瞒迷恋网络的程度。七、面临失学、失业或失去朋友。八、上网后有所后悔，但第二天仍然忍不住再次上网。九、产生睡眠节律紊乱等躯体症状。
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如果以上这9条具备了4条或4条以上，就可以诊断为上网成瘾。
记者：上网成瘾可以采用什么方法治疗呢？
邱国松：上网成瘾是一种精神上的病态，需要通过药物治疗和精神理疗。目前，武警河南总队医院心理治疗中心采取心理治疗、药物治疗、物理治疗、工娱治疗等综合疗法，治疗上网成瘾取得了满意的效果，尤其对伴有躯体症状及精神障碍，如头痛、头晕、心慌、手抖、多汗、食欲不振、视力模糊及焦虑、抑郁、紧张、恐惧、强迫、人格改变等一系列症状，更显疗效。
现在，还有不少家长认为，上网成瘾是青少年的思想问题，而不知道这其实是一种心理障碍疾病。他们靠训斥、打骂或限制活动来试图矫治孩子的上网成瘾，结果却适得其反。其实，上网成瘾需要治疗，也可以治疗，越早治疗效果越好。
记者：您在预防孩子上网成瘾或品行障碍方面，对父母有什么建议？
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邱国松：孩子迷恋上了网络，父母首先要冷静分析原因，而不是去指责或打骂孩子。孩子愿意在网络上交流，而不愿和父母交流，说明在父母和孩子之间出现了沟通障碍，父母首先要检查自己养育孩子的方式，恢复和孩子的亲密接触。打骂和指责只能会使孩子更加疏远父母，或者说，会把孩子进一步推向网络。对于孩子的上网行为，父母不要过于恐惧，因为上网已成为现代人生活的一部分，禁止绝不是办法，而应正确引导。
专家介绍
邱国松 现任中国心理协会心身专业委员会委员，河南健康促进会心理专业副主任委员，河南省心理专业委员会常务理事，河南省心理咨询专业委员会常务理事，武警河南总队精神疾病评残鉴定组组长，河南省二级心理咨询师答辩专家委员会专家，河南省消防总队特聘心理咨询专家，郑州市公安局特聘心理咨询专家。
咨询电话：0371-66964364-38716
地址：郑州市康复中街1号
免费咨询电话：8008836276
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