气血不足 早起手易发胀 等
气血不足 早起手易发胀
手机尾号8656的读者：我早晨睡醒觉后手总是感觉胀，握拳握不紧，可是表面看又看不出来哪里肿，请专家帮忙诊断。
北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建：您的这种情况，从西医的角度来看，很可能是颈椎病或者大脑、心脏供血不足引起的。如果排除了这些疾病，中医来看，您的情况应该是气血不足导致的。由于身体内的气血分配不均匀，导致经脉不通，尤其在身体内各器官休息了一夜后，加重了四肢供血不足，就会出现您所描述的这种问题。另外，不当的睡眠姿势压迫肢体，导致血流不畅，也会出现您的这种情况。针对气血不足的问题，需要调气血、健脾胃，最好到正规的中医医院或者医院的中医科就诊，确诊后通过中药进行调理。(杨凤立)
, 百拇医药
保鲜袋巧去桃毛
读者朱女士：目前正是桃子大量上市的时候，但我吃桃时常为其令人发痒又难以去除的“毛毛”而心烦，请问如何快速巧去桃毛呢？
中华预防医学会专职副会长蔡纪明：将桃子浸泡在水里，加入少量食盐或食碱，过几分钟后搅动和清洗，桃毛会浮上来，这时再清洗几下就可将桃毛去除了。这个方法虽然效果不错，但桃子的口感会稍稍变差。
还有一个稍费时却相对很健康的方法，可以用稍大的食品透明保鲜袋装上桃子，将袋子中灌满水后把袋口扎紧，然后往不同方向转动袋子，让桃子在里面互相摩擦，转动大约5分钟后，将桃子从袋中取出并冲洗干净，再用干净的软毛牙刷轻轻刷，就可完全去除桃毛。(杨珺)
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点穴减肥 头晕呕吐要喊停
读者张女士：在点穴减肥后，我头很晕，诊断为植物神经功能紊乱，请问这是为什么？
北京按摩医院陈梧医生：这种情况一种可能是因为减肥过度导致的，二是点穴手法不正规。点穴是建立在中医推拿和经络理论的基础上的，结合经穴理论，根据患者病情辩证地选取穴位治疗疾病。点穴是建立在中医经络理论上，有较好的活血、行气、止痛、调整脏腑功能的作用。
进行点穴等治疗一定要选择正规的医疗机构。在点穴时如果出现酸胀感，受术者应当放松。过饥、过饱、过于疲劳、醉酒者不宜点穴。孕妇腰骶部、腹部及其三阴交、合谷、昆仑、至阴等穴位禁止点穴；月经期若非调经一般不建议点穴。
如果在点穴时有头晕、呕吐、头痛、胸闷、疼痛剧烈、活动受限等症状，一定要及时停止，并到正规医疗机构就诊。(杨凤立)
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老年人体重骤降当心肿瘤
读者梁先生：请问老人体检有什么特别要注意的吗？
九华健康体检中心李坚主任：老年人体检可以从以下几个方面着手。一、心脑血管方面：1、经常测体重。体重在短时间内下降过多(未刻意减肥)，往往提示有肿瘤的可能。2、测血压、血脂、血糖。三者增高均为心脑血管疾病的危险因素。3、心电图。可及时发现心肌缺血及心律失常。4、查眼底。眼底动脉可反映脑动脉硬化的程度。如有较多危险因素及心前区不适症状，可进一步24小时动态心电图。
二、恶性肿瘤方面：1、查体2、检测肿瘤标志物3、血常规 4、大便常规+隐血试验5、正、侧位X线胸片6、B超检查7、肛门指检。如有明显消化道症状、反复大便隐血阳性者应进一步检查胃镜、肠镜；X线胸部有异常者应进一步CT检查等。
另外，老年人还要做肝功能、肾功能、尿常规、骨密度检查。
最后，要提醒的是，人体是一个非常复杂的机器，下结论也要综合多项指数才能说明问题，请把最后的综合解释权交给总检医生。(杨凤立)
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手机尾号8656的读者：我早晨睡醒觉后手总是感觉胀，握拳握不紧，可是表面看又看不出来哪里肿，请专家帮忙诊断。
北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建：您的这种情况，从西医的角度来看，很可能是颈椎病或者大脑、心脏供血不足引起的。如果排除了这些疾病，中医来看，您的情况应该是气血不足导致的。由于身体内的气血分配不均匀，导致经脉不通，尤其在身体内各器官休息了一夜后，加重了四肢供血不足，就会出现您所描述的这种问题。另外，不当的睡眠姿势压迫肢体，导致血流不畅，也会出现您的这种情况。针对气血不足的问题，需要调气血、健脾胃，最好到正规的中医医院或者医院的中医科就诊，确诊后通过中药进行调理。(杨凤立)
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保鲜袋巧去桃毛
读者朱女士：目前正是桃子大量上市的时候，但我吃桃时常为其令人发痒又难以去除的“毛毛”而心烦，请问如何快速巧去桃毛呢？
中华预防医学会专职副会长蔡纪明：将桃子浸泡在水里，加入少量食盐或食碱，过几分钟后搅动和清洗，桃毛会浮上来，这时再清洗几下就可将桃毛去除了。这个方法虽然效果不错，但桃子的口感会稍稍变差。
还有一个稍费时却相对很健康的方法，可以用稍大的食品透明保鲜袋装上桃子，将袋子中灌满水后把袋口扎紧，然后往不同方向转动袋子，让桃子在里面互相摩擦，转动大约5分钟后，将桃子从袋中取出并冲洗干净，再用干净的软毛牙刷轻轻刷，就可完全去除桃毛。(杨珺)
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点穴减肥 头晕呕吐要喊停
读者张女士：在点穴减肥后，我头很晕，诊断为植物神经功能紊乱，请问这是为什么？
北京按摩医院陈梧医生：这种情况一种可能是因为减肥过度导致的，二是点穴手法不正规。点穴是建立在中医推拿和经络理论的基础上的，结合经穴理论，根据患者病情辩证地选取穴位治疗疾病。点穴是建立在中医经络理论上，有较好的活血、行气、止痛、调整脏腑功能的作用。
进行点穴等治疗一定要选择正规的医疗机构。在点穴时如果出现酸胀感，受术者应当放松。过饥、过饱、过于疲劳、醉酒者不宜点穴。孕妇腰骶部、腹部及其三阴交、合谷、昆仑、至阴等穴位禁止点穴；月经期若非调经一般不建议点穴。
如果在点穴时有头晕、呕吐、头痛、胸闷、疼痛剧烈、活动受限等症状，一定要及时停止，并到正规医疗机构就诊。(杨凤立)
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老年人体重骤降当心肿瘤
读者梁先生：请问老人体检有什么特别要注意的吗？
九华健康体检中心李坚主任：老年人体检可以从以下几个方面着手。一、心脑血管方面：1、经常测体重。体重在短时间内下降过多(未刻意减肥)，往往提示有肿瘤的可能。2、测血压、血脂、血糖。三者增高均为心脑血管疾病的危险因素。3、心电图。可及时发现心肌缺血及心律失常。4、查眼底。眼底动脉可反映脑动脉硬化的程度。如有较多危险因素及心前区不适症状，可进一步24小时动态心电图。
二、恶性肿瘤方面：1、查体2、检测肿瘤标志物3、血常规 4、大便常规+隐血试验5、正、侧位X线胸片6、B超检查7、肛门指检。如有明显消化道症状、反复大便隐血阳性者应进一步检查胃镜、肠镜；X线胸部有异常者应进一步CT检查等。
另外，老年人还要做肝功能、肾功能、尿常规、骨密度检查。
最后，要提醒的是，人体是一个非常复杂的机器，下结论也要综合多项指数才能说明问题，请把最后的综合解释权交给总检医生。(杨凤立)
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