“秋老虎”凶悍，七成老人难安度
健康生活小锦囊
权威数据统计表明，70%以上的老人因高温、高湿致病或引发不适。急诊入院调查显示，不同程度的中暑、心血管疾病、感冒、消化不良、腹泻等为老人入院的主要病症。其中以中暑和突发的心血管疾病致死率最高。最新一项调查表明，在34℃以上的高温天气，心脑血管疾病死亡率会明显上升，尤其是中老年人。因此，“秋老虎”来临，老人的起居护理不可大意。
专家表示，高温使外界形成上压下蒸的气候形势，身体为了散热，会应激性地扩张体表血管。扩张后血管压力变小，更多的血液就会流向体表，心脏等器官的供血量相对减少，造成心肌缺血、缺氧状况的加重。同时，高温天气，心脏心肌耗氧量也会急剧增加，如不能及时供氧，就有发生猝死的可能。此外，出汗量大、补水不足，血液黏稠度增大，为血栓形成提供了条件。老人的体温调节中枢不敏感，若房间不通风，空调温度过低，在低温房间和高温室外频繁出入，血管骤缩骤张，导致猝死率明显上升。
因此，老年人在夏季也应坚持服用防治心血管疾病的药物复方丹参片等；避免室内空调温度过低，与外界温度相差4~6℃为宜，并定时通风；及时补充水分，降低血液黏稠度；不做剧烈运动，避免过度疲劳，防止猝死。
另外一种夏秋高发病为中暑，不仅可出现昏迷、抽搐、脑水肿、肺水肿和心力衰竭等重症中暑症状，严重者甚至会死亡，死亡率高达30%，老人则更加危险。
因此，夏秋10点钟至下午3点钟间，老人，特别是素体虚弱者应尽量减少户外活动和长时间疲劳工作，即使参加文体活动也应避免太阳直射和通风不良。资料显示，长时间睡眠不足和疲劳过度会导致中暑的高发，因此必须保证老人睡眠时间和睡眠质量，并进行适当午睡；劳动强度不宜过大，注意适当休息，以避免体力透支，降低抗病能力。另外，对水分、盐分的补充以及必要的药物准备也很重要。
藿香性发散，芳香化浊，辛辣祛湿，是防暑佳品。养生保健、祛暑防湿的藿香粥是老人夏秋不错的食品。另外，孝顺的儿女可为老人准备几支藿香正气水，随身携带。藿香正气水解痉，镇痛，镇吐，能抑制胃肠道平滑肌蠕动，增强细胞免疫，增加胃肠道的吸收，有抗菌的作用。该品内含药用酒精，性发散，不仅刺激口腔和胃肠迅速止呕，还能引导药物更好、更快作用于患位，降低机体温度，以迅速治疗中暑。
老人用药，放心最重要。蜀中制药有限公司生产的蜀中牌藿香正气水今年上半年销量达7亿支，为同类药品榜首。该品采用的是全封闭式生产工艺，低温提取和浓缩，最大限度地降低药理成分损耗，疗效高，价格实惠，为居家旅行必备药品。
(舒文), 百拇医药
权威数据统计表明，70%以上的老人因高温、高湿致病或引发不适。急诊入院调查显示，不同程度的中暑、心血管疾病、感冒、消化不良、腹泻等为老人入院的主要病症。其中以中暑和突发的心血管疾病致死率最高。最新一项调查表明，在34℃以上的高温天气，心脑血管疾病死亡率会明显上升，尤其是中老年人。因此，“秋老虎”来临，老人的起居护理不可大意。
专家表示，高温使外界形成上压下蒸的气候形势，身体为了散热，会应激性地扩张体表血管。扩张后血管压力变小，更多的血液就会流向体表，心脏等器官的供血量相对减少，造成心肌缺血、缺氧状况的加重。同时，高温天气，心脏心肌耗氧量也会急剧增加，如不能及时供氧，就有发生猝死的可能。此外，出汗量大、补水不足，血液黏稠度增大，为血栓形成提供了条件。老人的体温调节中枢不敏感，若房间不通风，空调温度过低，在低温房间和高温室外频繁出入，血管骤缩骤张，导致猝死率明显上升。
因此，老年人在夏季也应坚持服用防治心血管疾病的药物复方丹参片等；避免室内空调温度过低，与外界温度相差4~6℃为宜，并定时通风；及时补充水分，降低血液黏稠度；不做剧烈运动，避免过度疲劳，防止猝死。
另外一种夏秋高发病为中暑，不仅可出现昏迷、抽搐、脑水肿、肺水肿和心力衰竭等重症中暑症状，严重者甚至会死亡，死亡率高达30%，老人则更加危险。
因此，夏秋10点钟至下午3点钟间，老人，特别是素体虚弱者应尽量减少户外活动和长时间疲劳工作，即使参加文体活动也应避免太阳直射和通风不良。资料显示，长时间睡眠不足和疲劳过度会导致中暑的高发，因此必须保证老人睡眠时间和睡眠质量，并进行适当午睡；劳动强度不宜过大，注意适当休息，以避免体力透支，降低抗病能力。另外，对水分、盐分的补充以及必要的药物准备也很重要。
藿香性发散，芳香化浊，辛辣祛湿，是防暑佳品。养生保健、祛暑防湿的藿香粥是老人夏秋不错的食品。另外，孝顺的儿女可为老人准备几支藿香正气水，随身携带。藿香正气水解痉，镇痛，镇吐，能抑制胃肠道平滑肌蠕动，增强细胞免疫，增加胃肠道的吸收，有抗菌的作用。该品内含药用酒精，性发散，不仅刺激口腔和胃肠迅速止呕，还能引导药物更好、更快作用于患位，降低机体温度，以迅速治疗中暑。
老人用药，放心最重要。蜀中制药有限公司生产的蜀中牌藿香正气水今年上半年销量达7亿支，为同类药品榜首。该品采用的是全封闭式生产工艺，低温提取和浓缩，最大限度地降低药理成分损耗，疗效高，价格实惠，为居家旅行必备药品。
(舒文), 百拇医药