疼痛来袭外用止痛药是首选
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□青华
疼痛是一个世界性的健康问题。调查显示，我国目前至少有1亿疼痛病人。全国合理用药监测系统专家孙忠实教授表示，由不同原因引起的疼痛表现为不同的类型：第一种是颈肩腰背痛，易患人群为办公室白领，他们在办公桌前往往一坐就是几小时，引起肌肉劳损或由于缺乏锻炼导致肌肉乏力，极易导致颈肩腰背痛；第二种是急性扭伤拉伤，运动员以及喜好体育运动的年轻人，因为关节和肌肉的重复运动和承受特别的压力，很容易造成急性扭伤拉伤；第三种是骨关节炎，随着年龄的增长，45岁以上的中老年人出现骨关节炎的概率很高，同时一些体力劳动者也会由于工作的原因导致经常性的全身疼痛。
治疗常见的三大身体疼痛即颈肩腰背痛、急性扭伤拉伤、骨关节炎，国际上通行的治疗方法是首选外用止痛药，主要成分双氯芬酸是医生公认的外用止痛金标准。
专家建议：要想彻底告别颈肩腰背疼痛，除了合理用药外，还必须重视日常保健，白领们可以在工作间歇对颈肩腰背等部位进行简单的锻炼；要想避免运动损伤，一定要做好准备活动，对容易受伤的部位，做一些辅助性的热身活动，还要加强运动中的自我保护，选择合适的运动场地，穿着好运动装备并且了解一些运动过程中的自我保护动作；而患有骨关节炎的中老年人更应保持科学适量运动，病情较轻的可选择动作略复杂、活动量大的活动，如太极拳、快步走、老年健身操等，病情较重，行动不太方便的则应选择动作简单、活动量小的活动如散步、气功等方式适度地进行锻炼。, http://www.100md.com