中医养生拥有现代医学所不具备的、独特的养生理论和丰富、简便、易行的养生方法,但其发展却被种种矛盾所束缚。当务之急是解决矛盾，使其系统化、规范化、民众化，走进百姓的健康世界——

    “生物-心理-社会”的现代医学模式已渗透到预防保健、康复医疗体系。这一医学模式要求将人体的脏器、生理、病理、精神与形体等看做整体，也要将人的社会性与自然性统一起来，这些都与传统中医学的“天人相应、形神合一、五脏一体观”等思想是一致的。而作为中医学重要组成部分的中医养生学，也因其较为完备的理论基础，丰富多样的养生方式，简便易行的养生方法而受到历代养生医家及普通群众的重视。

    但是目前，中医养生在诸如存在状态、科学使用、规范管理等方面存在着不可忽略的问题，这些问题长期存在势必对中医养生乃至整个中医学的发展产生不良的影响。反之有效地解决这些矛盾，中医养生才能真正发挥出其应有的作用和功效。笔者认为，以下几个方面的矛盾亟待解决：

    复杂养生理论与百姓中医知识匮乏的矛盾

    伴随着人类的产生，中医养生学便开始了它的形成和积累过程，中医学完备的理论也奠定了中医养生的实践基石，无论从整体观、辨证观 ......