花椒水泡脚纠偏去病
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花椒水泡脚纠偏去病
■ 孙彦军
跟老人接触,学会了一种温中止痛、驱湿散热的小妙招:用花椒水泡脚。具体做法如下:
1.选花椒粒50克、布袋一个,脚盆一个。
2.将花椒粒放入袋中,热水入盆,花椒袋入盆,水温适度开始泡脚。
3.水凉后擦脚,花椒袋取出下次用。
4.一袋花椒粒,可持续用一周,再换新的。
治疗:睡眠不好、心脑血管疾病、脚气、高血压咳嗽等。
中药功能:温中止疼、去湿散寒、活血通络、平稳血压。
老年人身体容易出现很多的不适,有些不适用药都无法解决。用花椒水泡脚,只要持之以恒,能达到纠偏去病之疗效,老年朋友不妨一试。
糙米粥“刮”脂肪
■ 任 林
糙米粥虽然也是大米煮制,但是口感和气味都比白粥要好。这是因为,糙米最大的特点就是含有胚芽,其中维生素和纤维素的含量都很高,常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用,糙米中含锌也很多,能够改善皮肤粗糙的情况。糙米词如其意,就是粗糙的米,多数米粒还包着稻皮。糙米在一般的超市中就可以买到 ......
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