守住指甲“月牙 ” 守住健康
为什么有的人手指甲上有“月牙”，有的人却没有？这反映了身体怎样的健康状态？看一看手指甲，数一数上面的“月牙”，大致就可以知道您的身体哪里出了问题。中医专家表示，从指甲的“月牙”来评估身体是亚健康，自古有之，且言之有理。
“丢失”的“月牙”能长回来
根据中医手诊原理，正常指甲应是红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲盖上的“月牙”清晰。“月牙”是人体精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛则月牙越白，反之“月牙”越差越模糊。一般而言，“月牙”的面积约是指甲的五分之一，边缘清晰。人的身体有疾病时，一般都能通过“月牙”显示出来。或颜色变化，或“月牙”减少，当人的身体通过调理恢复健康后，“月牙”则会慢慢地重新显露出来。
大拇指必须有“月牙”
中医专家认为，健康人两个手的拇指必须有“月牙”，食指和中指应该有“月牙”，无名指可以没有“月牙”。双手要有8~10个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有“月牙”，共6个“月牙”才算基本健康。
健康人的“月牙”面积大致是指甲的五分之一，如果“月牙”面积小于指甲五分之一，则表示精力不足、肠胃吸收能力差。如“月牙”突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。“月牙”大于五分之一时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管病、高血压、卒中等疾病。
守住“月牙”就是守住健康
若是孩子手指甲上没发现有“月牙”怎么办？李彤表示，在小孩子没有发育之前，是没有“月牙”的，对此父母不必过于惊慌，等到孩子发育了，“月牙”会自然长出来。此外，大人夜生活、性生活过多，“月牙”会隐褪消失，也很难长出来，因此建议不要长期熬夜和纵欲。
专家表示，“月牙”越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。没有“月牙”的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是：无“月牙”的人，往往不病则已，一病就比较严重。此外，只剩下大拇指还有点“月牙”的朋友注意了，这意味着你的身体能量或许已开始不足了，疾病也会离你不远了。如发现“月牙”减少，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米、黑木耳等。尽量保持体力旺盛，此外要适当锻炼。判断一个人是否患某种疾病，还应该综合其他方面的因素，通过各方检查论证才能确定，不必因“月牙”一发生变化就心慌。 (杨洪军), http://www.100md.com
“丢失”的“月牙”能长回来
根据中医手诊原理，正常指甲应是红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲盖上的“月牙”清晰。“月牙”是人体精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛则月牙越白，反之“月牙”越差越模糊。一般而言，“月牙”的面积约是指甲的五分之一，边缘清晰。人的身体有疾病时，一般都能通过“月牙”显示出来。或颜色变化，或“月牙”减少，当人的身体通过调理恢复健康后，“月牙”则会慢慢地重新显露出来。
大拇指必须有“月牙”
中医专家认为，健康人两个手的拇指必须有“月牙”，食指和中指应该有“月牙”，无名指可以没有“月牙”。双手要有8~10个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有“月牙”，共6个“月牙”才算基本健康。
健康人的“月牙”面积大致是指甲的五分之一，如果“月牙”面积小于指甲五分之一，则表示精力不足、肠胃吸收能力差。如“月牙”突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。“月牙”大于五分之一时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管病、高血压、卒中等疾病。
守住“月牙”就是守住健康
若是孩子手指甲上没发现有“月牙”怎么办？李彤表示，在小孩子没有发育之前，是没有“月牙”的，对此父母不必过于惊慌，等到孩子发育了，“月牙”会自然长出来。此外，大人夜生活、性生活过多，“月牙”会隐褪消失，也很难长出来，因此建议不要长期熬夜和纵欲。
专家表示，“月牙”越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。没有“月牙”的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是：无“月牙”的人，往往不病则已，一病就比较严重。此外，只剩下大拇指还有点“月牙”的朋友注意了，这意味着你的身体能量或许已开始不足了，疾病也会离你不远了。如发现“月牙”减少，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米、黑木耳等。尽量保持体力旺盛，此外要适当锻炼。判断一个人是否患某种疾病，还应该综合其他方面的因素，通过各方检查论证才能确定，不必因“月牙”一发生变化就心慌。 (杨洪军), http://www.100md.com