老做梦的人健康
《盗梦空间》引发梦的解析,人人有梦,夜夜必梦,梦中没有语言和颜色,关于梦的疑问,梦和现实是相反的吗,老做噩梦是身体有病吗,我们能进入别人的梦吗
《盗梦空间》引发梦的解析《蝙蝠侠》导演诺兰最近的一部电影《盗梦空间》在全球热映,引发有关梦境与睡眠的一系列热门话题。每个人都会做梦,每个人都想知道,梦究竟是怎么回事。你是否想过,自己的梦境隐藏着身体的秘密呢——
人人有梦,夜夜必梦
“每个人每天至少要做2~6个梦。”江苏省苏州心理学会常务理事,心理生理学、催眠专家陈锡林告诉笔者,“人人有梦,夜夜必梦”是现代心理生理学得出的科学结论。也就是说,尽管你今早起来大脑中空空如也,以为自己一夜无梦,实际上,梦已经悄悄地来过,又悄悄地走了,没有在你的意识中留下痕迹。
为什么我们有时知道自己做了梦,有时却不知道?陈锡林说,这和你醒来的时间有关。按照对脑电波的分析,人的睡眠分为慢波睡眠和快波睡眠两种。刚刚入睡时,处在慢波睡眠中,然后慢慢进入快波睡眠。慢波睡眠也叫无梦睡眠,是对肌肉和身体各个系统疲劳的调整,对于增高和生长有很大意义。而快波睡眠才是真正让大脑休息的睡眠,也叫有梦睡眠。这时,负责逻辑思维、白天最辛苦的左脑几乎不工作了,负责情感思维的右脑接了左脑的班 ......
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