艾灸是中国自古相传的中医治病养生方法，已经有数千的历史。简单地说，艾灸就是用燃着的艾草熏烤身体的局部，以达到治病养生目的的一种方法。与按摩、针刺等传统中医方法相比，艾灸操作简单、效果明显、花费低廉、无副作用，适合普通家庭使用。

    单桂敏医生行医40年，积累了丰富的临床治病经验。退休之后，她将自己的行医心得公之于众，与广大患者和同行分享，不遗余力地将可以自学、自用的艾灸方法在博客上推广，意在造福大众。单桂敏医生的艾灸治病方法具有驱寒邪、补元阳、通经络、调正气的功效，配合经验组穴，对因为寒和气导致的多种现代疾病有非常好的效果，治愈的各类患者不计其数。

    单桂敏医生的艾灸方法与其他艾灸疗法相比，具有独特的找病功能，就是在疾病尚未出现的时候发现疾病，符合目前“早诊断”、“早发现”、“早治疗”的医疗理念。通过艾灸的找病功能，可以让我们更早地发现疾病，防患于未然。

    不仅是病人，健康人也可以自我艾灸，因为艾灸是很好的养生方法，可以激发人体阳气，提升精力，调理脾胃，提高人体免疫力。单桂敏医生的艾灸养生法方法简单，组穴灵活多变，可以自由组合，适合不同需要的人群使用，有助于改善现代人寒、气、虚的体质特点。

    第一章 让神奇的艾灸走进你的家(1)

    1.寒邪、气滞、元阳虚，是现代人的病根

    退休之后，我没有像其他老年人那样清闲地享受天伦之乐，反倒是越来越忙了。因为医生这个行业是越老的医生越吃香，大家都希望找老医生给自己看病。退休前，我在诊室给人看病，还能保持正常的作息时间。没想到退休了，新病人、老病人都是直接找到我家让我看病，现在我家的房门几乎随时都有被敲开的可能。有时老伴儿也向我抱怨，说我都这么大年纪了，还折腾什么？挂免战牌得了。说实话，有时是很累，心里也有怨言。不过，这也没办法，谁让我是个医生呢？看着一张张无助的脸、听着一句句求助的话语，我怎么能够对这些需要我帮助的病人撤手不管呢？

    我现在每日在博客上奋斗，用“奋斗”这个词形容我这个快60岁的老太太真是一点儿都不夸张。为了能让更多的人分享我的从医经验，我学会了上网，学会了五笔，学会了写博客。这其中的辛苦，一点儿也不比学习医学知识少。但是通过博客这个平台，我接触到的人比以前多了几倍、几十倍，诊治了不少以前没遇到过的病例，和病人的交流也更多了。我能够通过网络，指导中国人、外国人、海外华人自己治疗疾病，很多的人在我的指导下自己治愈疾病。教会百姓自己治病这是我退休后写博客的初衷，也正是基于这些，我立足写一些通俗易懂的博文，介绍一些不用太麻烦 ......