判断代谢综合征有四个指标 甘油三酯偏低可先饮食调节
健康管理咨询室 判断代谢综合征有四个指标
读者王先生：我体检发现体重超重，而且空腹血糖是6.5。这算是患病了吗？
九华健康体检中心总监李坚主任：您应该属于代谢综合征的高危人群。根据中华医学会糖尿病学分会建议，以下四项指标中任何三项超过正常值，即可诊断为代谢综合征，但其中只有某项超过正常值时，只能称为代谢综合征的高危人群。这四个指标，第一个是超重和(或)肥胖：BMI(体重指数)≥25(体重/身高的平方)；第二个是高血糖：空腹血糖≥6.1mmol/L及(或)餐后2小时血糖≥7.8mmol/L，及(或)已确诊为糖尿病并治疗者；第三个是高血压：收缩压/舒张压≥140/90mmHg，及(或)已确认为高血压并治疗者；第四个是血脂异常，甘油三酯≥1.7mmol/L，及(或)高密度脂蛋白胆固醇<1.0mmol/L。
代谢综合征综合防治应建立健康生活方式，坚持科学饮食计划和运动疗法，积极治疗肥胖、高血糖、高血压等并达标。生活方式的干预不能完全奏效时，可配合药物治疗。(杨凤立)
, 百拇医药
健康管理咨询室 甘油三酯偏低可先饮食调节
读者王女士：我体检时发现甘油三酯低。请问这能说明什么？我有什么要注意的吗？
九华健康体检山庄总部祁志：甘油三酯和总胆固醇、高低密度脂蛋白一样，是血脂检查中的一项重要指标。它是人体内含量最多的脂类，在脂肪组织中贮存，大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量。
甘油三酯偏低，第一种可能是饮食造成，一方面可能是平时所吃的食物中含有的脂肪类物质过少，引起的甘油三酯摄入不足；另一方面也可能是自身的消化不良、吃饭过快，导致的脂类物质被机体消化吸收过少。第二，摄入体内的脂肪主要是通过胆汁来分泌和消化吸收的，一旦胆汁分泌异常、胆汁分泌不足时，脂肪便不能被很好地吸收利用，导致血清甘油三酯偏低。第三，一些疾病也可以引起甘油三酯偏低，常见的有肝功能严重障碍、肾上腺皮质功能减退、甲状腺功能亢进等。第四，甘油三酯偏低的原因也可能是在饥饿的时候去做的检查，因为当人体饥饿的时候，体内的甘油三酯会和蛋白质结合，这时候检验便无法检测出甘油三酯。
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甘油三酯低一点说明不了什么问题，高了才有问题。化验结果要结合一起看，如果只是甘油三酯单项的偏低，其他项均正常，这时候往往不是病症，问题不大，一般通过饮食便可以使甘油三酯恢复正常。可从以下六个方面进行调节：
一要多吃含维生素A的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。二要用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。三要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。四要多吃些能促进胆汁分泌和松弛胆道后约肌、有利胆作用的食物如山楂、乌梅、玉米须(泡茶慢慢喝)。五要吃早餐，不可空腹的时间太长。六要经常运动，防止便秘。
如果甘油三酯经过复查持续过于偏低，甚至接近于零，这表明就很有可能是疾病了，这时候需要到医院进一步诊治。(杨凤立)
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健康管理咨询室 老人体检要重视三方面
读者李女士：我想带爸妈去体检，请问老人体检有什么需注意的？
九华健康体检中心总监李坚主任：给老年人体检时，最好在普通常规体检项目基础上，根据老人自身情况做进一步检查。如老年人检查重点一般是心血管系统，目前常规体检对心脏检查一般是心电图，但对于隐性冠心病、早期心肌梗塞等早期心血管病很难发现。因此，体检中有心律失常、心肌劳累等问题的老人，可借助24小时动态心电图和心脏彩超对心血管系统做进一步的检查，可诊断多种心脏病变。血管彩超可检查出血管是否发生病变。
此外，老年人体检还要注意血糖变化。一般体检多要求空腹测血糖,但肥胖或有糖尿病家族史、高血压的老年人，体检尤应注意餐后血糖。如果餐后两小时血糖值高于正常值，即使未达到糖尿病诊断标准，也属于葡萄糖耐量低减，也要警惕。
老年人体检还要注意查骨质疏松，50岁以上的男性和45岁以上的女性最好进行骨密度检测，可以简单而准确的检测骨密度、钙质流失情况，在第一时间报告老年人的骨质疏松动向。
最后，老人体检时最好先将身体不适告诉医生，以便医生有针对性地补充项目。另外，体检结果出来后一定要请医生加以分析，发现问题后应尽早治疗。(杨凤立)
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读者王先生：我体检发现体重超重，而且空腹血糖是6.5。这算是患病了吗？
九华健康体检中心总监李坚主任：您应该属于代谢综合征的高危人群。根据中华医学会糖尿病学分会建议，以下四项指标中任何三项超过正常值，即可诊断为代谢综合征，但其中只有某项超过正常值时，只能称为代谢综合征的高危人群。这四个指标，第一个是超重和(或)肥胖：BMI(体重指数)≥25(体重/身高的平方)；第二个是高血糖：空腹血糖≥6.1mmol/L及(或)餐后2小时血糖≥7.8mmol/L，及(或)已确诊为糖尿病并治疗者；第三个是高血压：收缩压/舒张压≥140/90mmHg，及(或)已确认为高血压并治疗者；第四个是血脂异常，甘油三酯≥1.7mmol/L，及(或)高密度脂蛋白胆固醇<1.0mmol/L。
代谢综合征综合防治应建立健康生活方式，坚持科学饮食计划和运动疗法，积极治疗肥胖、高血糖、高血压等并达标。生活方式的干预不能完全奏效时，可配合药物治疗。(杨凤立)
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健康管理咨询室 甘油三酯偏低可先饮食调节
读者王女士：我体检时发现甘油三酯低。请问这能说明什么？我有什么要注意的吗？
九华健康体检山庄总部祁志：甘油三酯和总胆固醇、高低密度脂蛋白一样，是血脂检查中的一项重要指标。它是人体内含量最多的脂类，在脂肪组织中贮存，大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量。
甘油三酯偏低，第一种可能是饮食造成，一方面可能是平时所吃的食物中含有的脂肪类物质过少，引起的甘油三酯摄入不足；另一方面也可能是自身的消化不良、吃饭过快，导致的脂类物质被机体消化吸收过少。第二，摄入体内的脂肪主要是通过胆汁来分泌和消化吸收的，一旦胆汁分泌异常、胆汁分泌不足时，脂肪便不能被很好地吸收利用，导致血清甘油三酯偏低。第三，一些疾病也可以引起甘油三酯偏低，常见的有肝功能严重障碍、肾上腺皮质功能减退、甲状腺功能亢进等。第四，甘油三酯偏低的原因也可能是在饥饿的时候去做的检查，因为当人体饥饿的时候，体内的甘油三酯会和蛋白质结合，这时候检验便无法检测出甘油三酯。
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甘油三酯低一点说明不了什么问题，高了才有问题。化验结果要结合一起看，如果只是甘油三酯单项的偏低，其他项均正常，这时候往往不是病症，问题不大，一般通过饮食便可以使甘油三酯恢复正常。可从以下六个方面进行调节：
一要多吃含维生素A的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。二要用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。三要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。四要多吃些能促进胆汁分泌和松弛胆道后约肌、有利胆作用的食物如山楂、乌梅、玉米须(泡茶慢慢喝)。五要吃早餐，不可空腹的时间太长。六要经常运动，防止便秘。
如果甘油三酯经过复查持续过于偏低，甚至接近于零，这表明就很有可能是疾病了，这时候需要到医院进一步诊治。(杨凤立)
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健康管理咨询室 老人体检要重视三方面
读者李女士：我想带爸妈去体检，请问老人体检有什么需注意的？
九华健康体检中心总监李坚主任：给老年人体检时，最好在普通常规体检项目基础上，根据老人自身情况做进一步检查。如老年人检查重点一般是心血管系统，目前常规体检对心脏检查一般是心电图，但对于隐性冠心病、早期心肌梗塞等早期心血管病很难发现。因此，体检中有心律失常、心肌劳累等问题的老人，可借助24小时动态心电图和心脏彩超对心血管系统做进一步的检查，可诊断多种心脏病变。血管彩超可检查出血管是否发生病变。
此外，老年人体检还要注意血糖变化。一般体检多要求空腹测血糖,但肥胖或有糖尿病家族史、高血压的老年人，体检尤应注意餐后血糖。如果餐后两小时血糖值高于正常值，即使未达到糖尿病诊断标准，也属于葡萄糖耐量低减，也要警惕。
老年人体检还要注意查骨质疏松，50岁以上的男性和45岁以上的女性最好进行骨密度检测，可以简单而准确的检测骨密度、钙质流失情况，在第一时间报告老年人的骨质疏松动向。
最后，老人体检时最好先将身体不适告诉医生，以便医生有针对性地补充项目。另外，体检结果出来后一定要请医生加以分析，发现问题后应尽早治疗。(杨凤立)
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