保健天天做(2010.11.01)

    首先用啤酒将头发弄湿，经过15分钟用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日2次，4至5天可减少头皮屑的产生。

    

    保健天天做(2010.11.03)

    患了鼻炎后，一旦感冒眼睛就很难受，俗话说“眼疼鼻子害”，可试着用手指按摩眼睛周围，慢慢按摩眼睛下方的眼眶骨，每天坚持揉动200多次，坚持一段时间即可生效。

    

    保健天天做(2010.11.04)

    坐位，两脚自然踏地，深吸气，然后缓缓呼气 ......