性爱新知 调情：让两个人“来电” 等
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调情：让两个人“来电”(性爱新知)
调情是言辞艺术里的示爱绝招。它可以是几秒钟的注目凝视，是几星期或几个月的妙语连珠。近日，据美国网络医学博士网站报道，堪萨斯大学传播学助理教授杰弗瑞·霍尔总结出4种主要的调情模式，包括身体的、传统的、礼貌的和真诚的。其中，身体和真诚的方法更能增强情感浓度，让两人“来电”。
研究人员调查了5100多名男女。被调查者需要回答一系列问题，包括“我是否擅长使用肢体语言来调情”、“现代社会，人们对于调情是否小心翼翼”等。研究人员根据回应，将示爱方式分成以下几种：
身体的调情，主要为身体接触等，向可能的对象传达性兴趣。通常会使两性关系迅速发展，来电度更强，由此建立起来的情感关系也更佳。
传统的调情，主要是指男性主动，而女性维持一个被动的角色。用传统方式调情的人通常性格内向，而且往往会在和异性结识一段时间后，才有所行动。
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礼貌的调情，用更谨慎的方式，向对方传达性兴趣。
真诚的调情，包含用强烈的言语等，以传达真诚的兴趣和欲望，在日常生活中使用最多。
有些对感情不专一的人会用轻浮的方式调情，但这难以产生意义深远的关系。▲
(卢晟)
指尖，快感预测器(性爱新知)
在尽享一场伟大的床笫运动前，准确甄别身体的性敏感带，能使快感连升三级。美国《性医学》杂志刊登的最新研究就给爱侣们提供了一个“性感受预测器”。其结果显示，指尖感觉越敏感，高潮时的快感越强烈，而且这一联系在女性身上更突出。
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这项由西苏格兰大学完成的研究，共调查了70名法国或加拿大的大学生，年龄在18—30岁。研究人员对其进行了手指痛感测试，并记录下他们在过去一个月的性体验。
研究发现，那些指尖触感强烈的人，性感受等级也超乎常人。尤其是女性，若能拥有“敏感的十指”，那她在阴道性交中，获得快感的几率也会大幅提升，且高潮强度会明显超出其他人。但这一关联在自慰、阴蒂刺激等性爱方式中，体现并不明显。
研究第一作者斯图尔特·布罗迪介绍，这一发现具有多重意义。“首先，人们可以通过指尖感触，初步了解自己的性感受。若是触感敏锐，就能提升性自信，在夫妻生活中也会有更佳表现。其次，如果触感较迟钝，夫妻可以选择其他性爱方式，让双方都获得最棒的性体验。”▲
(张越)
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让高潮更合拍(性爱新知)
“高潮差”是指男女到达高潮所需的时间差异。据美国《女性健康》杂志近日报道，要想缩小高潮差，让双方同步登顶，最重要的就是让男人慢下来，女人快起来。
给妻子的建议：第一，把丈夫的身体看作是一个整体的性器官，爱抚时尽量避开阴茎等性敏感区，用不同方式带给他刺激和享受。第二，在抚摸他的同时，点燃自己的“性发动机”。可以尝试加快呼吸节奏，有规律地收缩骨盆肌肉，从内部调动性欲，更快进入状态。第三，使用带螺纹或浮点的加厚安全套。这种设计特殊的安全套能增强女性敏感度，同时降低男性敏感度，让两人更合拍。
给丈夫的建议：第一，熟悉妻子的反应。性爱就像做实验，需要不断尝试新事物并收集数据。第二，主动进攻。丈夫应该把注意力集中在女性的愉悦上，不妨借助一些小道具，如在她眼睛上蒙一块柔软的毛巾，提高其性期待。第三，控制节奏。通过放慢自己的呼吸，来减缓速度、降低“性奋”，换个体位也能有效转移注意力。
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给双方的建议：第一，不断尝试新事物，换换性爱场所，改变过程和细节，都是简单易行的方法。第二，放下身段，尽情享受性爱。▲
(吴惟)
红唇最吸引目光(性爱新知)
轻轻闪动睫毛，歪头抚弄长发，向来被认为是吸引男性的招牌动作。但据英国《每日邮报》近日报道，唇部动作才是最富魅力的面部特征，尤其是抹了口红后，对男性极具“杀伤力”。
英国曼彻斯特大学科学家发现，在男女初次见面的头10秒内，男性平均要花5秒钟凝视女性的嘴。科学家对50名男性进行了跟踪测试，主要记录其观看不同女性照片时的眼部活动。结果发现，面对抹了口红的女性，男性平均关注其嘴唇的时间为7秒，其中粉色和红色唇膏抓住男性眼球的时间，分别为6.7秒和7.3秒。而欣赏女性眼睛和头发的时间只有0.95秒和0.85秒。卸妆后，男性关注女性嘴唇、眼睛和鼻子的时间分别为2.2秒、2.97秒和2.77秒。而且，薄嘴唇一旦上妆后，其吸引力也会增加40%。
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研究负责人杰夫·毕蒂博士表示，红唇增加女性魅力的历史，可追溯至古埃及。研究证实了，嘴唇最能吸引男性。在面对心仪对象时，女人应该多花些工夫，装饰自己的唇。而在各种唇膏中，浓烈的红色唇膏最富“性吸引力”。▲
(徐 澄)
男人闻闻南瓜味(性爱新知)
在自然界，有些味道具有刺激情欲的作用。据美国广播公司11月30日报道，美国佐治敦大学官能失调研究中心发现，在嗅觉失调的人中，有1/4会失去性欲。同时，芝加哥嗅觉味觉研究基金会的深入研究再次证明，南瓜混杂着薰衣草的味道，是男人最有效的“催情剂”。
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共有31名18—64岁的男性志愿者参与了这一研究。基金会主任艾伦·赫斯博士挑选了24种味道浓烈的食物或芳香剂。在测试过程中，志愿者需要依次闻这24种味道，同时站在一台特制扫描仪前，以记录性器官的血流改变状况。结果显示，闻到南瓜味时，男性阴茎的血流量明显增加。尤其是混合了薰衣草的气味后，40%的受试男性出现了性唤起。若是将南瓜制成油炸多纳圈，再撒一些巧克力，则会让20%的男性“性致澎湃”。
“食物的芬芳会让我们想起品尝时唇齿间的快感，或是回忆起爱人制作时的用心良苦。这种感觉夹杂着爱情、亲情和满足的口腹之欲。”赫斯说。▲
(张 越)
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练练俯卧撑给性爱加分(性爱新知)
图①
图②
图③
图④
图⑤
图⑥
图⑦
图⑧
“能改善身体柔韧性、提升耐力、锻炼核心肌群的方法，就对性爱有好处。”英国生命健康和健美协会注册私人教练本·琼斯告诉英国《男性健康》杂志，他设计了一组提升性表现的锻炼法，以提高性爱质量。
, 百拇医药 1.上身锻炼原则：上肢越有力，性爱持续时间越久，愉悦感越强。
平衡球上俯卧撑(见图①)。锻炼肩部、胸部，尤其适合惯用男上位的男性。将双脚放在平衡球上，两臂与肩同宽，双掌着地。上肢力量较弱时，先试着尽量久地保持平衡；等力量强一些后，再做俯卧撑。
仰卧屈腿(见图②)。若想尝试对柔韧性要求较高的性爱体位，就该多练习这一方法，加强下背部和下腹部力量。仰卧，双腿弯曲、双手抱腿，尽量用膝盖去触碰胸部。每次至少坚持30秒，次数越多越好。
2.下肢锻炼原则：加强腿部和臀部的力量，扩大性爱中的运动幅度。
跪姿后仰(见图③)。性爱中，男性采用跪姿、女性仰卧且抬起臀部时，对男性下背部和腿部要求很高。加强此类锻炼，可跪在软垫上，上身直立，尽量往后靠，保持两三秒后恢复原状。
前屈腿下压(见图④)。有时，丈夫会站在床边，让妻子躺着享受性爱。练习这一动作，可以增强相应的性感受。左腿向前迈一步，弯曲膝盖、下压，直到大腿后侧完全伸直。保持30秒后，换一条腿。
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3.耐力锻炼原则：增强全身肌肉强度，延长性爱时间。
仰卧抬臀(见图⑤)。爱好女上位的男性必须多练。仰卧，双腿弯曲、双脚着地，尽量抬高臀部，收紧腹臀肌肉，使上身保持直线。
俯卧前推(见图⑥)。非常适合喜欢男上位的丈夫。两臂与肩同宽，双手撑在地上，慢慢向正前方移动身体。一前一后为一组。
4.灵活性锻炼原则：身体灵活度增强了，在感觉体力略有不支时就能“借力”，获得理想性感受。
仰卧，抻拉单侧腿(见图⑦)。经常练习能改善盆底肌肉的血流和柔韧性，游刃有余地迎接各种性爱挑战。先仰卧，右腿弯曲，架在左腿膝盖处。用左手拉住右腿膝盖，尽量往胸部靠。
单腿后踢(见图⑧)。双手双膝着地，蹬直右腿、抬起，向左右各摆动5次。慢慢放下，换左腿。▲
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(王 楠)
有自信才能有快感(性爱新知)
许多人自以为性知识丰富，殊不知这也要常变常新。《和谐的激素》一书作者、美国注册性治疗师艾莉西亚·斯坦顿博士指出，以下是近年来新的性爱发现，对夫妻是个不错的提示。
性兴趣不会随着怀孕或绝经而降低。实际上，成熟女性更有性需求，也更善于把握性规律，即使绝经后仍然性趣不减。
对性欲来说，睾丸酮只是关键激素之一。雄性激素对激发男女性欲和性功能，都很重要，但其他激素的作用也不容忽视。如雌激素水平高，女性的性满足感强，而压力激素皮质醇则会抑制性欲。
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性欲随时都在变。爱情是性满足的基础，但就燃起欲望来说，激情、新鲜感更重要。性爱“口味”或性欲水平因人而异，也受到环境、工作压力等外界因素的影响。要想知道自己的性爱频率是否合适，最好的判断指标就是看看自己和伴侣是否对当前的性爱满意。
性有灵犀，更要倾诉。性必须要坦诚交流和沟通，尤其是生活进入新阶段，如生子、绝经或男性更年期等，更要加强这方面交流。如果发现自己的身体或性功能发生变化，应该及时让伴侣知道。
最美好的性满足，是自己给自己的。即使暂时没有伴侣或两地分居，自我感觉性感和被渴望，也能给生活中增添激情。只有学会愉悦自己，才能确保在互动中，和伴侣一起步向快感的巅峰。
人人都会性冷淡。性冷淡确实在女性中更常见，但不少男性也会“中招”。酒精、药物、压力、内分泌失调、糖尿病、心血管病等，都会影响男人性欲。▲
(吴惟)
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