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两性研究 好丈夫分10个等级 等
http://www.100md.com 2010年11月23日 《生命时报》 2010.11.23
用好五感,性爱完美(两性研究)

     男人要十项达标

    被誉为20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师、美国现代成人教育之父的戴尔·卡耐基,对夫妻关系也有研究。他总结出"好男人要十项达标"。针对下述问题,回答的"是"越多,说明你离"完美好男人"越近。

    你是否常出乎意料地送妻子一些小礼物?在她生日或结婚纪念日时,你是否仍记得送她鲜花?

    你是否从不当着友人,数落妻子?

    正常开销之外,你是否会给她足够的零花钱?

    你是否尝试着尽量去了解妻子,帮助她摆脱烦闷与不安的困扰?

    你是否找出足够的休闲时间陪伴她?

    你是否从不拿其他女人和妻子做比较?
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    你是否对她所从事的社交活动和她所喜爱的书籍、电影,表现出关心与兴趣?

    你能容忍妻子与其他男人共舞而不吃醋吗?

    你是否经常赞美妻子?

    妻子帮你缝衣补裤后,你会对她说谢谢吗?▲

    (虞晔)

    好丈夫分10个等级(两性研究)

    爱妻已成为日本男人的新风尚。据日本《现代周刊》杂志报道,对50岁以上的中年男性来说,年轻时,青春和热情属于工作,等到退休了,却发现妻子已心生厌倦、不愿再守候自己。由此,新时代的日本男人开始反省,还成立了“爱妻家协会”,要努力赢回妻子的心。

    该协会拟出“好丈夫的十个等级”,鼓励丈夫主动向妻子示爱:第一:婚后3年仍爱妻子。第二:热心帮忙做家务。第三:从来不骗妻子,或从没被妻子发现自己撒谎。第四:“女士优先”。第五:能和妻子手拉手散步。第六:认真听妻子说话。第七:能在一个晚上解决婆媳纷争。第八:能毫不犹豫地说“谢谢”。第九:不怕说“对不起”。第十:毫不害羞地说“我爱你”。
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    上海幸福生活婚姻咨询公司资深心理咨询师冷丽告诉《生命时报》记者,这十个等级没有先后之分,但会因夫妻的需要而有所侧重。

    有的妻子工作忙碌,最希望的就是回到家,丈夫能分担家务,让自己的身心得到放松。有的妻子追求精致生活,如果丈夫能在晚饭后,和自己手拉手散散步,她就会无比幸福。“常说谢谢、我爱你等甜言蜜语,能让感性的妻子心里乐开花。而理智型的妻子更看中丈夫处理问题的能力,最典型的例子就是帮忙应对棘手的婆媳关系。”冷丽说。

    忠诚也是“必备的婚姻要素”。欺骗和谎言会腐蚀婚姻的地基。冷丽强调:“具备良好的品格,做丈夫的才有底气。无论你有多么高超的撒谎技巧,只要存在欺瞒,就会在生活中体现出来,长期以往会导致各种问题。”做一个会认真聆听,重视分享、沟通的丈夫,对家庭也很重要。最好的沟通方法就是坦诚相待,把自己真实的一面充分暴露出来,这样的婚姻生活也更轻松、自然。▲

    (虞晔)
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    爱人要发火避一避(两性研究)

    结婚两年的小马最近非常烦恼:情绪化的妻子老爱无理取闹,跟她理论两句,就说小马不爱自己;不理她,妻子又说小马忽视她。这让小马无所适从、疲惫不堪。其实小马的妻子忽略了一点,情绪大起大落,是造成婚姻不稳定的主要因素。不及时调整和控制情绪,迟早有一天会面临婚姻崩盘。

    旅美婚姻专家、美国西北大学教授黄维仁根据研究指出,一个人能否疏导并掌控自己的情绪,是预测婚姻是否幸福的重要指标。因为情绪不稳定,往往更敏感、容易“会错意”。比如你没对他笑,他就以为你在生气;你笑了,他觉得是嘲笑,甚至因此满腔怒火。
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    上海幸福生活婚姻咨询公司顾问冷丽告诉《生命时报》记者,情绪暴躁和个性有关,完全改掉很难,但可以采取一些方法缓解和调整。如情绪发作时,最好赶快告诉爱人,自己要独处一会儿,或找个借口出去走走,趁机发泄掉。如果爱人情绪波动大,自己最好有意避开,别和他/她正面冲突,这样能缓解紧张气氛。即使争执起来,也尽量别把事情闹大,尤其是别让父母或伴侣的同事、领导知道。若伴侣爱面子,这容易毁掉婚姻的基石。最后,容易发脾气的人可以通过运动来排解,或培养一些陶冶情操的爱好,以调节情绪。

    冷丽还提醒,热恋中的男女,在选择伴侣时要多加考量,如果发现对方经常有蛮横的行为和表现,应该谨慎决定。这样的人难以成为一个合格的父母,将来会影响孩子的教育,甚至孩子在其影响下,也可能成为情绪化的人。▲

    (赵 眉)

    
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    用好五感,性爱完美(两性研究)

    编者的话:男女虽然有着相同的感觉系统,但他们的触、看、闻、味、听等感官功能却颇有差异。尤其是在房事中,这些差异会影响到彼此的性感受。本报本期结合了新加坡《星岛日报》、美国《女性健康》杂志发表的“性感指南”,希望帮助夫妻了解各自的身体特点和“性奋”源,让婚姻生活更美满如意。

    看 赤裸身体最调情

    在夫妻亲昵时,赤裸的身体是最佳的“催情剂”。毫无扭捏感,才是夫妻间性爱刺激和觉醒的最佳环境与条件。这种感官享受对男性更具影响力。

    夫妻都会担心自己的体貌不如人而心存顾虑。如女人害怕自己的胸围不够丰满、大腿太粗;男人揣测自己的阴茎不够长、体毛太浓——这些会降低自己在伴侣眼中的完美,最后破坏性致。其实这有些“杞人忧天”。性爱真正开始时,伴侣的全部注意力都会集中在性事上,其他的小瑕疵难以影响性爱的进程和最终感受。
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    女性要全然放松地裸露,或许有些难。这就需要丈夫多给她鼓励、赞赏,最重要的是给她爱。或者,妻子可以穿一件若隐若现的丝质睡衣,在身后打上浅黄色的灯,形成一圈光晕,这能吸引丈夫的全部目光。▲

    闻 体味浓,可以提性

    每个人都有一种体味,如同指纹一样独一无二。我们感到被某人吸引,相当程度上是迷恋于他的味道。据说拿破仑从前线返回巴黎时,会提前半个月给情妇约瑟芬写信,要她两星期不洗澡,因为拿破仑十分喜欢约瑟芬的体味。

    有调查显示,71%的人认为,体味是一种特别的“性奋剂”;约1/3的女人青睐体味浓烈的男人,会为之痴狂。现代人酷爱清洁,每天都洗得干干净净,反倒破坏了自身独有的“性魅力”。因此,要提高性爱质量,不妨试着从嗅觉方面下手。

    一方面,可以适当减少洗澡的频率,或少用味道过于浓烈的沐浴露。另一方面,可以用一些与人体气味相近的香味品,如麝香等,这被认为充满了性含义,能激发欲望。此外,选择香水时,应该让爱人做参谋。也许他/她答不上为什么会喜欢,但你要相信他/她“嗅”得到你的爱意。▲
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    触 爱抚要从轻到重

    人全身的肌肤布满了触觉神经,负责传递各种感觉信息。因此触觉所“管辖”的地盘,远远超过任何其他感官。将皮肤视为性系统的中心器官,也就不足为奇了。

    美国金赛性研究所黛比·赫伯尼克博士告诉《生命时报》记者,触摸是性刺激的来源之一,但爱抚才是性爱欢愉的关键所在。比如你与异性朋友握手、拥抱,感受到的是友情;只有与倾心相恋的爱人,十指相扣、面颊相贴,心才会被闪电击中,情愫暗涌,欲望萌动。抚摸之所以能撩拨情焰,就在于它饱含爱情。

    鱼水之欢时的爱抚应是互动的,夫妻双方可以明确向对方表明,自己喜欢什么样的爱抚,哪个部位最渴望被呵护,以及需要的爱抚强度,从而使彼此都享受到爱抚的乐趣和情意。

    性爱抚应从最不敏感的部位开始,逐渐向敏感部位转移。男女喜欢的抚摸方式也不同。女人更在意抚摸的力度,通常喜欢从轻到重的按压。▲
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    听 “老歌”挑起性冲动

    人类的听觉发展,有性活动因素在背后推波助澜。

    瑞典语音学家斯培伯尔指出,性行为是语音生产的源。“有两种情况能使人萌生本能的呼唤并引起回响:一是婴儿在饥饿时发出的啼哭声,母亲听到后就会喂乳;二是处于性兴奋状态中的男人发出呼唤,女人闻之能产生回应的声音。”

    有人提出,人类的节奏感主要来源于性爱,因此音乐是最好的情爱催化剂。《诗经·关睢》云:“窈窕淑女,琴瑟友之……窈窕淑女,钟鼓乐之。”张生以琴慕莺莺,司马相如以《凤求凰》逗卓文君,都是音乐施于情爱的明证。

    夫妻在营造性爱氛围时,应挑选一个“背景音乐”。你们可以回忆一下,有没有某一首歌见证了两个人的交往历程,或是有没有彼此都喜欢的歌手,亦或是某一次你们合唱的曲目。这种在共同回忆中积淀下来的音乐,可以凭借爱情的力量为性助威,是最好的性开关。▲
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    味 吃点甜食快感强

    每个人约有1万个味蕾,分布在舌头的不同部位:舌尖能感知甜味,舌侧偏好酸味,后端能迅速接受苦味刺激,只有咸味是各部位都能感受到的。

    男人大多喜欢咸味,而女人喜欢甜味,这些味道能让其放松、感到满足。这些研究发现在强化性刺激、改变前戏模式中,都能派上用场。若性爱流于俗套,不妨试试在房事前,给妻子喂一块巧克力,记得要放在她的舌尖,让甜美融化她的矜持,唤起她的渴望。▲

    (本报记者徐李燕采访整理)

    

    男人婚后能稳重点(两性研究)
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    结婚有诸多好处。据美国密歇根州立大学12月15日发表的一项研究称,结婚能改善男人的行为举止,让其彬彬有礼、惹人喜爱,在突发情况下“不做傻事”。这也许是因为,已婚男性会花更多时间陪伴妻儿,外出喝酒、聚会的次数少了,发生不良行为的机会也就少了。

    相反,如果婚姻失败,则会导致很多健康隐患。而且,据英国《每日邮报》近日报道,这些负面影响存在男女差异,应该引起重视。

    离婚对女性心脏健康的影响更大。美国得克萨斯大学对9500人调查发现,60岁时,33%的离婚妇女患心血管疾病,未离婚者的患病率为21.5%。40岁后离婚对女性影响更大,因为此时女性体内保护心脏的雌激素水平开始下降。

    离婚让男人更易抑郁。离婚或分居男性出现精神疾病的几率会增加10倍,女性会增加5倍。这主要是因为男性表达和宣泄情感的能力弱于女性。

    离婚后老年痴呆发病率高。瑞典研究发现,离婚男性患老年痴呆的风险较常人高3倍。这可能与社交活动少、缺乏交流及互动有关。

    离婚者寿命短。即使离婚时间不长,预期寿命也会缩短3年。这一影响在男性身上更突出。▲

    (陈宗伦)

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