硬皮病如何安度康复期
近日，全国范围内又起新一轮降温，天冷时很多人双手指末端会变白、变紫、发麻、特别冷，经过保暖后逐渐好转，反复发生。不容易引起重视。其实这叫做“雷诺现象”，常常是“硬皮病”的早期表现。经过一段时间后，可能逐渐出现皮肤硬化、关节肌肉肿痛、心肺肾胃肠等器官损害。
在康复治疗过程中，硬皮病患者应注意以下几个细节方面：
1.食用高热量、高蛋白、高纤维化、高维生素以及易消化的食物。如肉类、鱼类、蛋类、牛奶、豆制品、米粥、面片、新鲜蔬菜水果等，避免生、冷、硬及辛辣刺激性饮食，如西瓜、冬瓜、绿豆、海带等，控制盐腌、烟熏、碳烤的食物等。
2.绝对要禁烟。但可以适当少量饮用白酒或红葡萄酒;避免冷水冷风、受潮受寒、浓茶、咖啡等不良刺激因素的刺激，以免末梢血管的收缩;生活中注意保暖，季节变化时要及早戴手套、口罩、帽子、围巾、耳套，穿棉鞋、棉袜、棉袄、棉裤，双手双足要经常性相互摩擦、适当活动，日常生活中尽可能用温水洗手洗脸，促进末梢血液循环。
3.防止外伤。做家务时戴上手套，保护损伤皮肤;即使较小的外伤，也要给予足够的重视。
4.适当进行各个关节的功能锻炼。特别是四肢大小关节部位，防止关节强直或挛缩;关节和骨突起的部位更应小心护理，避免摩擦而引起创面的营养缺乏性溃疡。
5.观察皮肤颜色光泽、弹性、温度的变化，注意有无并发症。如吞咽困难、张口困难、胸闷、气急、心律失常等，发现不适就要及时就医。
6.坚持服药。不可随意更改药物剂量，尤其皮质激素应在医生的指导下缓慢减量。
上海老年医院皮肤科 张明宇, 百拇医药
在康复治疗过程中，硬皮病患者应注意以下几个细节方面：
1.食用高热量、高蛋白、高纤维化、高维生素以及易消化的食物。如肉类、鱼类、蛋类、牛奶、豆制品、米粥、面片、新鲜蔬菜水果等，避免生、冷、硬及辛辣刺激性饮食，如西瓜、冬瓜、绿豆、海带等，控制盐腌、烟熏、碳烤的食物等。
2.绝对要禁烟。但可以适当少量饮用白酒或红葡萄酒;避免冷水冷风、受潮受寒、浓茶、咖啡等不良刺激因素的刺激，以免末梢血管的收缩;生活中注意保暖，季节变化时要及早戴手套、口罩、帽子、围巾、耳套，穿棉鞋、棉袜、棉袄、棉裤，双手双足要经常性相互摩擦、适当活动，日常生活中尽可能用温水洗手洗脸，促进末梢血液循环。
3.防止外伤。做家务时戴上手套，保护损伤皮肤;即使较小的外伤，也要给予足够的重视。
4.适当进行各个关节的功能锻炼。特别是四肢大小关节部位，防止关节强直或挛缩;关节和骨突起的部位更应小心护理，避免摩擦而引起创面的营养缺乏性溃疡。
5.观察皮肤颜色光泽、弹性、温度的变化，注意有无并发症。如吞咽困难、张口困难、胸闷、气急、心律失常等，发现不适就要及时就医。
6.坚持服药。不可随意更改药物剂量，尤其皮质激素应在医生的指导下缓慢减量。
上海老年医院皮肤科 张明宇, 百拇医药