脱脂奶或引发女性不孕 边用电脑边吃午餐增加肥胖
脱脂奶或引发女性不孕
哈佛大学的工作者历时8年的研究观察，调查了近11.6万位美国适产年龄的女性。在这一段时间中，工作者观察了她们的饮食习惯，试图寻找出是否有影响生育的因素存在。
结果发现，其中有438位女性由于经期紊乱而引起不育。通过对这些女性平日饮食的分析，他们得出结论：一周食用两次以上的脱脂奶制品的女性，出现排卵问题的几率将会比平常女性高出85%。而有规律的饮用一般纯牛奶的女性，正好相反，出现排卵问题的风险将会比平常女性低。
同时，这份调查的主要作者乔治·卡瓦罗指出，如果暂时停止食用脱脂奶制品而增加一般纯牛奶的饮用量的话，将会增加怀孕的几率。他举例到，冰淇淋便是一种很好的促使怀孕的奶制品。(花花)
, http://www.100md.com
每天散步半小时降低肠癌死亡风险
美国一项最新研究宣称，每天散步30分钟可使肠癌死亡危险大大降低。不仅如此，此类锻炼还可以降低患心脏病、糖尿病及其他癌症危险。即使是在癌症确诊之后，经常锻炼对健康的有益作用也十分明显。
一项研究中，研究人员分析了早期一项涉及15万名男女参试者的调查得出的相关数据。研究人员比较了参试者在1982~1997年间的身体活动水平(锻炼情况)。并将所得结果与1998~2005年间肠癌发病情况以及1998~2006年间肠癌死亡率情况进行了关联性研究。结果发现，经常锻炼的参试者肠癌死亡率最低，即使发病也会推迟至少10年。
新研究负责人美国华盛顿大学医学院的凯瑟琳·沃林博士表示，新研究发现，最大受益者是生活中最经常锻炼的人群，然而没必要每天跑马拉松或者每天健身4个小时。每天散步30分钟就足以大大降低罹患多种疾病的风险。另外，新研究结果还表明，持之以恒的锻炼还会令人身心感觉更好，身体机能更正常。与久坐不动者相比，成年时期经常活动的人结肠癌死亡危险更低。
, http://www.100md.com
沃林博士表示，新年伊始，很多人正考虑的一个问题是“锻炼是否真的有益健康，成年人现在开始锻炼是否为时已晚？”其实这种担心纯属多余，锻炼从来不言迟，也从来不言早。啥时开始锻炼都是积极的保健行为。沃林博士表示，新研究发现，即使是确诊癌症患者开始锻炼，也有助于控制癌症复发率。(陈宗伦)
低温等离子体或可替代抗生素
科学家可能已经找到一种比抗生素治疗感染更好的方法。这种方法不是另一种药物，而是物理学成果——低温等离子体。
等离子体是一种离子化气体，有时又被称作物质的第四态，一般温度高达数千摄氏度，热等离子体通常被用来给医疗设备杀菌。低温等离子体的温度接近室温。直到最近科学家才能在一个大气压环境下，让等离子体的温度平稳保持在35～40摄氏度之间。这种温度足以安全触摸，用于人体治疗。(葛文)
, http://www.100md.com
运动有益心脏健康的机理被发现
人们都知道锻炼身体可以促进新陈代谢，有益于心血管健康，但此前科学家对运动究竟如何影响心脏却所知甚少。美国哈佛大学医学院的研究人员日前报告说，他们首次从分子水平发现运动有益心脏健康的机理，这一发现将有助于开发出治疗心血管疾病的新疗法。
研究人员通过小鼠实验发现，经常运动可以使小鼠体内的C/EBPb转录因子水平显著下降，其结果会促进小鼠心脏肌肉细胞增殖，有益于心脏生长。此外，研究人员还发现，体内C/EBPb水平较低的小鼠对心力衰竭具有抵抗能力。
研究人员表示，这项研究对心脏肌肉再生的潜力有了深入理解。参与研究的哈佛大学医学院教授安东尼·罗森茨魏希表示，通过这项研究可以开发出针对那些无法运动的心脏病患者的疗法。
, http://www.100md.com
这项研究成果发表在新一期美国《细胞》杂志上。
边用电脑边吃午餐增加肥胖风险
科学家最新研究发现，办公桌前吃午餐，会更可能导致下午吃更多零食。
英国布里斯托尔大学研究人员调查了记忆力和注意力对食欲的影响。他们让一组参试者吃含有9种不同食物的午餐，进餐时在电脑上玩纸牌游戏。研究人员让另一组参试者专心吃同样的食物，但是不让他们受电脑纸牌游戏分心。
结果发现，“扑克牌组”参试者午餐后的饱感明显不如另一组。这种感觉午饭后一个半小时仍然挥之不去，“扑克牌组”参试者吃零食的量更是对比组的两倍。另外，研究结束时，“扑克牌组”参试者更难记全午餐所包含的各种食物。
, 百拇医药
科学家分析指出，这项新研究结果表明，吃饭分神会导致饭后更容易产生饥饿感，食物摄入量加大，长期以往必然导致肥胖症危险增加。
早期研究发现，边看电视边吃饭具有相同的作用。这类研究表明，“屏幕时间活动”对食物摄入的影响之大出人意料。
新研究负责人杰夫·布鲁恩斯特姆博士表示，这项研究进一步佐证了认知对人类食欲具有重大影响。(陈宗伦)
常食全脂奶制品降低患2型糖尿病风险
人们往往认为全脂奶制品不利于健康。但美国一项最新调查却发现，经常进食全脂奶制品，其中富含的一种脂肪酸会帮助人们降低患2型糖尿病的风险。
, http://www.100md.com
来自哈佛大学公共卫生学院等机构的研究人员在日前出版的美国《内科学纪事》杂志上报告说，这种脂肪酸名为反式棕榈油酸。奶制品中脂肪含量越高，反式棕榈油酸的水平也越高。因此全脂奶制品中的反式棕榈油酸含量要远远高于脱脂奶制品。
研究人员对3700多名65岁以上的老年人进行了跟踪调查。结果显示，与进食全脂奶制品最少的人相比，进食全脂奶制品最多的人患2型糖尿病的几率要低62%。
他们解释说，这是因为常食全脂奶制品的人血液中反式棕榈油酸的水平较高，同样可以起到帮助降低胰岛素抵抗性的作用，从而有效预防2型糖尿病。此外，反式棕榈油酸还有助于将血液中的胆固醇和甘油三酯维持在较合理的水平上。(高原)
, http://www.100md.com
离婚者短寿老年痴呆发病率高
如果婚姻失败，会导致很多健康隐患。据英国《每日邮报》近日报道，这些负面影响存在男女差异，应该引起重视。
离婚对女性心脏健康的影响更大。美国得克萨斯大学对9500人调查发现，60岁时，33%的离婚妇女患心血管疾病，未离婚者的患病率为21.5%。40岁后离婚对女性影响更大，因为此时女性体内保护心脏的雌激素水平开始下降。
离婚让男人更易抑郁。离婚或分居男性出现精神疾病的几率会增加10倍，女性会增加5倍。这主要是因为男性表达和宣泄情感的能力弱于女性。
离婚后老年痴呆发病率高。瑞典研究发现，离婚男性患老年痴呆的风险较常人高3倍。这可能与社交活动少、缺乏交流有关。
离婚者寿命短。即使离婚时间不长，预期寿命也会缩短3年。(陈宗伦)
, 百拇医药
一种大脑神经组织蛋白质清单探明
一项新研究显示，人脑中一种名为“突触后致密体”的神经组织含有1000多种蛋白质，该组织病变会导致痴呆等100多种神经系统疾病，这项成果将有助于更有针对性地治疗相关疾病。
英国桑格研究所等机构的研究人员在《自然·神经科学》上报告了这项成果。他们分析了接受大脑手术的一些病人的脑神经组织，在其“突触后致密体”组织中找到了1461种蛋白质。
“突触后致密体”组织是大脑神经系统的一种关键组织，如果出现病变，会导致早老性痴呆症、癫痫等130多种神经系统疾病。
研究人员认为，在获取“突触后致密体”的蛋白质清单后，研究相关疾病时就可以按图索骥，直接检查有“嫌疑”的蛋白质，加快研究进程。据介绍，这份清单中的某些蛋白质还是“惯犯”，在多种疾病发展中都发挥作用，因此如能有针对性地研发出相关药物，还有望一药多用。(黄堃)
, 百拇医药
哈佛大学的工作者历时8年的研究观察，调查了近11.6万位美国适产年龄的女性。在这一段时间中，工作者观察了她们的饮食习惯，试图寻找出是否有影响生育的因素存在。
结果发现，其中有438位女性由于经期紊乱而引起不育。通过对这些女性平日饮食的分析，他们得出结论：一周食用两次以上的脱脂奶制品的女性，出现排卵问题的几率将会比平常女性高出85%。而有规律的饮用一般纯牛奶的女性，正好相反，出现排卵问题的风险将会比平常女性低。
同时，这份调查的主要作者乔治·卡瓦罗指出，如果暂时停止食用脱脂奶制品而增加一般纯牛奶的饮用量的话，将会增加怀孕的几率。他举例到，冰淇淋便是一种很好的促使怀孕的奶制品。(花花)
, http://www.100md.com
每天散步半小时降低肠癌死亡风险
美国一项最新研究宣称，每天散步30分钟可使肠癌死亡危险大大降低。不仅如此，此类锻炼还可以降低患心脏病、糖尿病及其他癌症危险。即使是在癌症确诊之后，经常锻炼对健康的有益作用也十分明显。
一项研究中，研究人员分析了早期一项涉及15万名男女参试者的调查得出的相关数据。研究人员比较了参试者在1982~1997年间的身体活动水平(锻炼情况)。并将所得结果与1998~2005年间肠癌发病情况以及1998~2006年间肠癌死亡率情况进行了关联性研究。结果发现，经常锻炼的参试者肠癌死亡率最低，即使发病也会推迟至少10年。
新研究负责人美国华盛顿大学医学院的凯瑟琳·沃林博士表示，新研究发现，最大受益者是生活中最经常锻炼的人群，然而没必要每天跑马拉松或者每天健身4个小时。每天散步30分钟就足以大大降低罹患多种疾病的风险。另外，新研究结果还表明，持之以恒的锻炼还会令人身心感觉更好，身体机能更正常。与久坐不动者相比，成年时期经常活动的人结肠癌死亡危险更低。
, http://www.100md.com
沃林博士表示，新年伊始，很多人正考虑的一个问题是“锻炼是否真的有益健康，成年人现在开始锻炼是否为时已晚？”其实这种担心纯属多余，锻炼从来不言迟，也从来不言早。啥时开始锻炼都是积极的保健行为。沃林博士表示，新研究发现，即使是确诊癌症患者开始锻炼，也有助于控制癌症复发率。(陈宗伦)
低温等离子体或可替代抗生素
科学家可能已经找到一种比抗生素治疗感染更好的方法。这种方法不是另一种药物，而是物理学成果——低温等离子体。
等离子体是一种离子化气体，有时又被称作物质的第四态，一般温度高达数千摄氏度，热等离子体通常被用来给医疗设备杀菌。低温等离子体的温度接近室温。直到最近科学家才能在一个大气压环境下，让等离子体的温度平稳保持在35～40摄氏度之间。这种温度足以安全触摸，用于人体治疗。(葛文)
, http://www.100md.com
运动有益心脏健康的机理被发现
人们都知道锻炼身体可以促进新陈代谢，有益于心血管健康，但此前科学家对运动究竟如何影响心脏却所知甚少。美国哈佛大学医学院的研究人员日前报告说，他们首次从分子水平发现运动有益心脏健康的机理，这一发现将有助于开发出治疗心血管疾病的新疗法。
研究人员通过小鼠实验发现，经常运动可以使小鼠体内的C/EBPb转录因子水平显著下降，其结果会促进小鼠心脏肌肉细胞增殖，有益于心脏生长。此外，研究人员还发现，体内C/EBPb水平较低的小鼠对心力衰竭具有抵抗能力。
研究人员表示，这项研究对心脏肌肉再生的潜力有了深入理解。参与研究的哈佛大学医学院教授安东尼·罗森茨魏希表示，通过这项研究可以开发出针对那些无法运动的心脏病患者的疗法。
, http://www.100md.com
这项研究成果发表在新一期美国《细胞》杂志上。
边用电脑边吃午餐增加肥胖风险
科学家最新研究发现，办公桌前吃午餐，会更可能导致下午吃更多零食。
英国布里斯托尔大学研究人员调查了记忆力和注意力对食欲的影响。他们让一组参试者吃含有9种不同食物的午餐，进餐时在电脑上玩纸牌游戏。研究人员让另一组参试者专心吃同样的食物，但是不让他们受电脑纸牌游戏分心。
结果发现，“扑克牌组”参试者午餐后的饱感明显不如另一组。这种感觉午饭后一个半小时仍然挥之不去，“扑克牌组”参试者吃零食的量更是对比组的两倍。另外，研究结束时，“扑克牌组”参试者更难记全午餐所包含的各种食物。
, 百拇医药
科学家分析指出，这项新研究结果表明，吃饭分神会导致饭后更容易产生饥饿感，食物摄入量加大，长期以往必然导致肥胖症危险增加。
早期研究发现，边看电视边吃饭具有相同的作用。这类研究表明，“屏幕时间活动”对食物摄入的影响之大出人意料。
新研究负责人杰夫·布鲁恩斯特姆博士表示，这项研究进一步佐证了认知对人类食欲具有重大影响。(陈宗伦)
常食全脂奶制品降低患2型糖尿病风险
人们往往认为全脂奶制品不利于健康。但美国一项最新调查却发现，经常进食全脂奶制品，其中富含的一种脂肪酸会帮助人们降低患2型糖尿病的风险。
, http://www.100md.com
来自哈佛大学公共卫生学院等机构的研究人员在日前出版的美国《内科学纪事》杂志上报告说，这种脂肪酸名为反式棕榈油酸。奶制品中脂肪含量越高，反式棕榈油酸的水平也越高。因此全脂奶制品中的反式棕榈油酸含量要远远高于脱脂奶制品。
研究人员对3700多名65岁以上的老年人进行了跟踪调查。结果显示，与进食全脂奶制品最少的人相比，进食全脂奶制品最多的人患2型糖尿病的几率要低62%。
他们解释说，这是因为常食全脂奶制品的人血液中反式棕榈油酸的水平较高，同样可以起到帮助降低胰岛素抵抗性的作用，从而有效预防2型糖尿病。此外，反式棕榈油酸还有助于将血液中的胆固醇和甘油三酯维持在较合理的水平上。(高原)
, http://www.100md.com
离婚者短寿老年痴呆发病率高
如果婚姻失败，会导致很多健康隐患。据英国《每日邮报》近日报道，这些负面影响存在男女差异，应该引起重视。
离婚对女性心脏健康的影响更大。美国得克萨斯大学对9500人调查发现，60岁时，33%的离婚妇女患心血管疾病，未离婚者的患病率为21.5%。40岁后离婚对女性影响更大，因为此时女性体内保护心脏的雌激素水平开始下降。
离婚让男人更易抑郁。离婚或分居男性出现精神疾病的几率会增加10倍，女性会增加5倍。这主要是因为男性表达和宣泄情感的能力弱于女性。
离婚后老年痴呆发病率高。瑞典研究发现，离婚男性患老年痴呆的风险较常人高3倍。这可能与社交活动少、缺乏交流有关。
离婚者寿命短。即使离婚时间不长，预期寿命也会缩短3年。(陈宗伦)
, 百拇医药
一种大脑神经组织蛋白质清单探明
一项新研究显示，人脑中一种名为“突触后致密体”的神经组织含有1000多种蛋白质，该组织病变会导致痴呆等100多种神经系统疾病，这项成果将有助于更有针对性地治疗相关疾病。
英国桑格研究所等机构的研究人员在《自然·神经科学》上报告了这项成果。他们分析了接受大脑手术的一些病人的脑神经组织，在其“突触后致密体”组织中找到了1461种蛋白质。
“突触后致密体”组织是大脑神经系统的一种关键组织，如果出现病变，会导致早老性痴呆症、癫痫等130多种神经系统疾病。
研究人员认为，在获取“突触后致密体”的蛋白质清单后，研究相关疾病时就可以按图索骥，直接检查有“嫌疑”的蛋白质，加快研究进程。据介绍，这份清单中的某些蛋白质还是“惯犯”，在多种疾病发展中都发挥作用，因此如能有针对性地研发出相关药物，还有望一药多用。(黄堃)
, 百拇医药
参见：首页 > 医疗版 > 疾病专题 > 妇产科 > 月经失调(月经病) > 不孕症(女性不孕)