比明天年轻 心有阳光 包容 关爱 错过 等
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比明天年轻
(内蒙古)思乐
常常听到有人叹息着说：“我比昨天又衰老了一天。”我想，他为什么不说自己比明天年轻了一天呢？
和许多人一样，小时候我一直想的是，明天会比今天更接近长大，多好。现在我已经长大了，才知道这并不仅仅是长大，同时也意味着衰老。但这一定就是一种无奈吗？我想，今天在比昨天衰老的同时，难道不是也比明天年轻吗？
今天的麦苗是鲜绿的，明天就会变成金黄；今天的麦穗是饱满的，明天就要躺进打麦场；今天的玫瑰是含苞的，明天就会娇艳绽放；今天的花蕊是芬芳的，明天就融进了泥土的温床。生命存在于今天，每一个细节都有深情。而我只是希望，我今天的每一丝微笑都比明天要灿烂。
比明天年轻，让我从不有意令自己懈怠；比明天年轻，让我在满面皱纹时内心依然有葱茏的生机；比明天年轻，是我继续努力的理由；比明天年轻，让我由衷地热爱着头顶的每一颗星星；比明天年轻，让我认真地耕种着脚下每一寸土地。
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我知道，在某一个今天里我会死，我的今天和明天将再也无法比较——— 但我同样感觉幸福，因为命运的休止符永远阻止了我的衰老。在那一个今天里，我抵达了最后的年轻。
包容
(广西)汉江风
现在人们都说基因神奇，我和我老婆基因不可谓不好。她是一名优秀的教师，我是IT界精英。这样搭配，按理说我们的孩子应该是相当不错的。
的确，贝贝生下来以后很招人喜爱，坚挺的鼻梁、闪亮的大眼睛，甚至走路，说话的时间都比同龄的孩子早。两岁多就能背几十首唐诗了，三岁多就能跟着电视节目学唱歌。原以为这是一个神童，我们也用不同寻常的方法加以培养。
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但就在她上幼儿园的时候，一件事情彻底地击碎了我们的梦想。老师说，贝贝在班级内一时一刻都闲不下，上课的时候在教室内乱跑乱跳；玩游戏的时候，不守规矩。无论什么事情，只要自己感兴趣，就有异常举动，丝毫不顾及地点、时间、场合。确实，下课去接她的时候，她不像别的孩子那样，欢迎爸爸妈妈的到来，而是喜欢躲起来。做什么事情全凭兴趣，做了一半，只要有别的东西吸引她，就会半途而废。
我想这孩子恐怕在哪方面有障碍，于是，就带她去了医院。医生检查了一番，抛出一句话，你孩子得的是儿童多动症，具体表现是精神不能集中，生活上自由散漫。我们把孩子从幼儿园领回了家，因为在孩子的圈子里，贝贝“坏孩子”的名声早以传播，幼儿园的老师也不喜欢她，谁愿意带不听话的孩子呢。
转眼到了六岁，贝贝该上小学了，能不能上学成了个问题。我们考虑着完全与同龄人隔绝，对孩子的成长不利。于是，把贝贝送到了她妈妈所带的班级。
一个多月过去了，还是不行。有一天老婆向我诉苦，贝贝不好带，在班级里连连闯祸，几乎每天都要惹出是非来。那一天，我听了贝贝的种种“恶行”，气坏了，晚上就打了她的屁股，给打得肿的老高，还连声说她是坏孩子，丢我们的脸。
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我们商量着让孩子退学，在这个时候，小李老师走入了我们的视野。她说：“先别退学，让我带着试试吧。”我们把贝贝带过来，她一把将贝贝搂在了自己的怀中。一边抚摸着她的头，一边赞赏道：“多可爱的孩子啊，老师喜欢你。”
第一次见面，贝贝和小李阿姨就成了好朋友，在一起不停地说了两个多小时的话。我们看着都烦了，可是小李老师，却依旧倾听着，神情专注，没有一点的敷衍，并时不时地对此发出赞赏。最后，还说：“小贝贝讲的故事真精彩，老师非常喜欢，下次还讲给我好吗？”
此后的日子里，从别人口中，还时不时听到贝贝如何调皮、如何捣蛋的“丑”闻，却从未听过小李老师对她进行惩罚的消息。慢慢地，我们发现贝贝的确有了变化，最大的改变就是回家喜欢看书了。她最爱看的一本书是日本女作家黑彻柳子的《窗边的小豆豆》，看完以后，还在叽叽咕咕地背诵着。问她做什么，她也不说，好像是什么秘密似的。
半年以后，我们才破解了这个秘密，是小李老师告诉我们的。小李老师说，贝贝喜欢给她讲故事，自己就把这本书给了她，贝贝按照上面的内容讲给她听，两天讲一个。在小贝贝讲的过程中，小李老师总是启发她：这个小豆豆可爱吧，我们贝贝是不是要跟她学习；老师喜欢听贝贝的故事，故事里的小豆豆很可爱，贝贝要不要也像她一样。后来，贝贝变了，不仅故事讲的好了，行为也发生了巨大的变化，成了一个懂礼貌、爱上进、遵守课堂纪律的好孩子。
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在过去的教育中，我们彻底失败了。贝贝的转变，多亏了小李老师，她有什么绝招，是我迫切想知道的。她只对我们说了一句话，世上没有哪个孩子是不可改变的，但前提是你得认为他是一个好孩子，用最柔软的爱心去呵护、理解、包容他。这样，你就会成功。
错过
(浙江)白文娟
那年，单位组织去庐山采风。下山的途中，一把要价80块钱的檀木折扇吸引了我的目光。这是一把制作工艺精良、质量上乘的折扇，扇面花鸟栩栩如生。
早就想给老爸买把折扇了，可是尽管我磨破了嘴皮子，摊主就是一口价，并且一再声明：此扇只在山上有售，山下没有。我当然不信摊主的揽客伎俩，于是便匆匆下了山。
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下了山径直到纪念品摊上搜寻，檀木折扇果然没有!那位摊主没有撒谎。这下我可真有点懊悔了。怎么办？返身再爬上去？时间不允许了。同伴们满载而归，我却两手空空而回。此后的很长时间里，只要一想起庐山买折扇的那档子事，心里就酸酸的，有种另类的感觉说不出口。
那件事过后，我明白了一个道理：很多时候，错过的东西永远没有机会弥补，错过就是永远地失去了。岁月有时就像指缝中的水滴，漏下去，它就毫不留情地散失了。
事业、成功、幸福、爱情、婚姻、荣誉……一个个从我们眼前滑过。抓住了，你就走出了平庸，拥有了辉煌；反之，你就会跌入懊悔的深渊、失败的泥潭。就是因为那把“折扇”，世人才有了高低之分和贵贱之别；就是因为那把“折扇”，事业才有了成功之巅与麦城之谷。
人生就像一次旅程，经过路过，但千万不要错过。
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错在哪
(浙江)流年
正在工作的周教授，突然感到两眼一黑，就什么也不知道了。
待他醒来的时候，正躺在医院的病床上。老伴不停的抹眼泪，所里的领导都来了，表示慰问，并嘱咐一定好好治疗。研究的事暂缓!
检查结果出来了，医生告诉他目前他身患颈椎病、高血压、脂肪肝、高血脂。老周听到后脊梁股子上直冒凉气，怎么身上整出来这么多毛病，典型的“三高”都体现在我身上了，这得赶紧治疗。幸亏发现的及时，说不好哪天血压一高，像昨天那样就非得玩完。
一向身体健康的老周怎么也不明白，自己那么棒的身体，怎么就会突然出现急症。医生解释说：你这次突发的是高血压脑病，因长期疲劳、熬夜或精神压力过高造成的。可能你平时偶有个头晕、乏力什么的没有在意，加上你工作的性质，饮食、睡眠无规律，都潜在的健康“杀手”，容易造成急症是符合规律的。老周听大夫说得在理，直点头称赞。
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治疗一周后，老周就感到神清气爽了，就闹着要出院。老伴说：“老头子，你是好了疮疤忘了疼了，你说你那天多吓人，怎么就不知道健康的重要呢？你万一有个三长两短，我们一家子咋过啊!”老伴边说边抹眼泪。老周看着心里直酸，想想这么多年，一直为科研事业奋斗，也没时间陪她，不能再让她担惊受怕了。
输完液，没事做真急人。破电视剧吧，都是年轻人们喜欢看的言情剧，偶尔来段战争题材的，还老加广告。老周躺在床上心早飘到实验室了，翻来覆去，辗转反侧，左一口叹气，又一口叹息。老伴看着心里直发毛，她知道症结在哪。
老康、老李他们都来了，老周眼前一亮，胡天海地的扯起来了。老周爽朗的笑声，让老伴看着心里踏实。可老朋友们一走，老周又窝在床上一声声叹息了。
医生说：“老周，你明天可以出院了。但要注意休息、记住，不要一工作起来就玩命，知道吗？”老周头点的像蒜锤子，“我知道了，一定多休息。”
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出院后，老康、老李他们约老周去玩麻将，老周说：“我想去研究所看看，你们玩……”话没说完，就看到老伴眼神向利剑一样直射过来，他心一颤说：“好!我一会到!一会到!”老伴的笑容也跟着来到了脸上。
一会儿，日落西山，老周今天开局大吉，通杀四方。老康请客，大家喝着闹着不觉得，一天时间过去了。喝得晕乎乎老周心想这才是享受人生乐趣，看来真的要改变生活方式了。
回家后，老伴说：“老头子今天表现很好，明天给你做你爱吃的糖醋排骨!”
三个月后，老周入院复查，经检查除了上次毛病外，又增添了血糖高、痔疮、支气管炎。老周很不明白，拉着医生的手说：“大夫呀!我可是一天班都没上，怎么还增加病了呢？”医生说：“老周呀!你只顾为健康而刻意健康了，没有给健康留时间!”
老周茫然，我没给健康留时间吗？留了呀!整天不是麻将、就是扑克，全玩了，还没健康留时间吗!“老伴!你说我错在那了，怎么会没给健康留时间呢!真是!”
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单程票
(安徽)张帮俊
晚上回家，刚走到小区门口，就感觉到气氛有些不对劲。小卖部门前摆了很多花圈，王阿姨的阵阵哀嚎声让人痛心。
“老头子，你丢下我一个人，就这么走了，我以后怎么办？”向人一打听，原来，经营小卖部的张大叔突发疾病去世了。这真是“天有不测风云，人有旦夕祸福”。一切都来得太突然了，对于王阿姨来说，张大叔走了，她的精神支柱也垮了。
张大爷今年刚退休，为人和善，人缘非常好。他是个闲不住的人，退下来后，就在小区门口开了个小卖部，卖点小东西，打发时间。他的两个孩子也都成家立业了，按说，现在他可以安享晚年了。可是，人的命运就是这样难以预测。没有一点预兆，厄运就降临了。
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那天，张大爷和我们聊天时还说：“国庆节，准备带着老伴去上海看世博。奉献了一辈子，如今，也出去乐一乐、转一转，看看祖国的大好河山”。没想到，还差十几天就国庆了，张大爷却没有等到。
王阿姨捧着张大叔的遗像，哭着说：“你就这么一声不吭地走了，这以后，我心里话跟谁说去呀!我的老头子!”鞭炮声响起，熟悉的人就这样永远地离开了。
有句话是这么说的：“人生如戏，戏如人生”，仔细想想真是如此。一场戏在演出之前，得先有剧本，再按着剧本去排练，经过一次又一次的彩排后，才能演出；而人生却没有剧本，没有预演。人生本来就是遗憾的人生，人生只是有去无回的单程票，过去就过去了，一步一步往前走，没有回头路，也没有后悔药。所以，珍惜现在所拥有的!这才是最重要的!
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关爱
(河南)顾晓蕊
朋友聚会，席间，他讲起一件往事。他乘中巴车回家过年，雪纷纷扬扬地下着，道路变得湿滑难行。行至中途，雪越下越大，凛冽的寒风夹杂着雪花敲打着车窗，他心里有些隐隐的担扰。意外还是发生了，车沿着山路下坡时，翻到路边的深沟里。
他顿感到天旋地转，稍后，觉得头痛欲裂，听见周遭尖叫声、哭喊声响成一片。有人高声喊道：“已打电话求救了，大家坚持一会儿。”他巡视四周，见离他半米远处，一个年轻的女孩呼吸紧促，脸色蜡白如纸。他忍着疼痛把她拉出车外，说：“医护人员很快就到……”
风裹着雪，一阵阵迎面扑来，仿佛天上的云彩被撕成了碎片。女孩冻得缩成一团，他脱下棉衣，裹到她的身上。他冷得浑身打颤，断断续续地说：“快到了……再等等……”大约一个多小时后，医护人员来到事故现场，他已冻成了“冰人”。随后，两人被送往医院救治。
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听到这里，同事辉好奇心顿起，追问：“那位姑娘是谁？同乡？还是女友？”我们以为凡事有因才有果，目光齐刷刷地转向他。他憨厚地笑了，说：“我与她并不相识，只是恰巧遇上了，但愿她现在一切都好。”原来，这份小小的义举，只是出自善良的本能。
辉讲起他旅游时的一段经历。那年他到黄山旅游，参加当地的旅行社，队员是来自全国各地的散客。有位老者登山时扭伤了脚，辉主动提出帮他背行李，老人爽快地把背包交给辉。辉轻轻地搀扶着老人，跟随团队往前走。
闲谈中得知，老人是位颇有名气的作家，而辉是位文学爱好者。这一路上，两人谈文学，谈写作，聊得十分投机。辉说：“我提出帮他背包时，他那么信任地把包交给我，还跟我谈了许多创作心得，让我受益匪浅。”当我们付出善意时，往往也被善良感动着。
我想起了一位博友——— 林林，他毕业于某名牌大学，“80后”青年才俊。大学毕业后，他放弃了许多好的就业机会，投身于民间慈善事业。他与社友一起组办慈善募捐活动，踏着泥泞的山路帮扶贫困家庭，向山区的孩子捐衣赠书。
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面对一双双充满期盼的眼神，他经常掏空身上所有的钱。为了维持日常的开支，他甚至还打了两份零工。这种拮据的状况，一直持续了三年。后来，他将自己化作一粒种子，落到贫瘠的土地上，成为了一名乡村教师。
他的博客点击率很高，有赞同和喝彩，也有不解与嘲讽。有位文友留言：以你的学识和能力，应当有更好的发展，你不觉得耽误前程吗？还是仅仅为了虚名。面对别人的质疑，他引用海子的诗作答——— 春天啊，春天是我的品质。
我一下子就被这句话击中，心里涌起阵阵热浪。记得看过这样一句话：同样是人心，有的能装下大海，有的只能装下一己悲欢。只有那些内心充满仁爱的人，才能坦然而自信地宣称：春天是我的品质。
我们惯于把关爱送给亲人、朋友和熟人，其实陌生人之间同样需要爱的传递。人与人之间的互助、互敬与互爱，将促进一种良好的社会风尚，而受益者也包括自己，因为我们都是陌生人。
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互补
(广州)叶炳昌
一个瘸子在马路上偶遇了一个瞎子，只见瞎子正满怀希望地期待着有人来带他行走。
“嘿!”瘸子说，“一起走好吗？我也是一个有困难的人，也不能独自行走。你看上去身材魁梧，力气一定很大!你背着我，这样我就可以为你指路了。你坚实的腿脚就是我的腿脚；我明亮的眼睛也就成了你的眼睛了。”
于是，瘸子将拐杖握在手里，趴在了瞎子那宽阔的肩膀上。两人步调一致，获得了一人不能实现的效果。
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你不具备别人所具有的天赋，而别人又缺少你所具有的才能，通过类似的交际便弥补了这种缺陷。
因此，请别抱怨上帝的不公!某些优势，他没有给你，而赐予了他人，这是一样的，我们完全可以自己通过交流来弥补和实现。
人世间，有许多事情其实很简单。只要具备豁达与奉献的精神，事情就会好办得多，困难就能迎刃而解，人与人之间的关系也就会融洽和美满许多。
换脑袋
(甘肃)许文远
有两个人，一个体弱的富翁，一个健康的穷汉。两人相互羡慕着对方。富翁为了得到健康，乐意出让他的财富；穷汉为了成为富翁，随时愿意舍弃健康。
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一位闻名世界的外科医生发现了人脑的交换方法。富翁赶紧提出要和穷汉交换脑袋。其结果，富翁会变穷，但能得到健康的身体；穷汉会富有，但将病魔缠身。手术成功了。穷汉成为富翁，富翁变成了穷汉。
但不久，成了穷汉的富翁由于有了强健的体魄，又有着成功的意识，渐渐地又积起了财富。可同时，他总担忧自己的健康，一感到稍微的不舒服便大惊小怪。由于总是担惊受怕，久而久之，他又回到了以前那种富有而体弱的状况中。
那么，另一位新富翁又怎么样呢？他总算有了钱，但身体孱弱。然而，他总是忘不了自己是个穷汉，有着失败的意识。他不想用换脑得来的钱相应的建立一种新生活，而不断地把钱浪费在无用的投资里。
钱不久便挥霍殆尽，他又变成原来的穷汉。然而，由于他无忧无虑，换脑时带来的疾病也不知不觉地消失了。他又像以前那样有了一副健康的身子骨。
最后，两人都回到了原来的模样。
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换算生命
(广西)陶绍教
朋友老张晚上经常搓麻将，直到半夜才休息，早上六点就又起床了。吃了早餐又去玩麻将，且好大吃大喝，时常醉酒。老伴多次劝他，让他及时改变不良生活习惯。可他根本不当回事，依然我行我素。
我与老张聊天时，刻意指出其不良生活习惯，说如此生活乃是透支生命。还举例说某单位的老黄，常年熬夜、醉酒，违反生命规律，不注重身心保养，导致身心不堪重负，退休后第三年就因酒精肝恶化成肝硬化而病逝。
跟他谈了半天，也讲得有理有据。但他却不以为然，还振振有词：表面看人家命是短些，但事实上并不短呢!就我而言，一般人晚上十点多就睡了，早上六七点才起床。而我几乎每晚都半夜两三点才睡，同样早上六七点起床，且中午从不休息。如此算来，哪天不比别人多活四五个小时，一年就能多活三两个月呢!再者，别人一天喝半斤酒吃半斤肉，我则吃一斤多肉喝两斤多酒，活一天不就等同别人活两天了吗？
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我顿时哑言。生命岂能如此换算!不见棺材不流泪，生活中确实有太多的人如此。说什么“不吃白不吃，不喝白不喝”、“纵情玩乐不枉活”等等。在此思想指导下，常吃喝无度、玩乐无节。殊不知，本是健康的身心就这样被慢慢摧残了。当真的疾病缠身时，才懂得健康的可贵。
但是，已被病魔缠身的人们，并不是醒悟了就都能找回健康，有的是被疾病终生折磨、苦不堪言，有的甚至被病魔夺去了生命，留下永远的悔恨。我有位亲戚就是如此，因纵酒过度患了肝癌，临终前他悲痛地说：好后悔啊!如果当初听从劝告把酒戒，就不会有如此悲剧了。世上没有后悔药，他只好带着无限悔恨离开人世。
奉劝那些忽视健康、透支生命的人们，千万不要如此换算生命。应遵循生命规律，追求健康生活方式，努力让我们活得更健康、更长久，才不会在人间留下悔恨。
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苦后甘来
(浙江)菜丛
有一群弟子要出去朝圣。
师父拿出一个苦瓜，对弟子们说：“你们随身带着这个苦瓜，记得把它浸泡在每一条你们经过的圣河，并且把它带进你们所朝拜的圣殿，放在圣桌上供养，并朝拜它。”
弟子朝圣时，走过许多圣河和圣殿，都依照师父的指示做。
回来以后，他们把苦瓜交给师父，师父叫他们把苦瓜煮熟，当做晚餐。
晚餐的时候，师父吃了一口，然后语重心长地说：“奇怪呀!泡过这么多的圣水，进了这么多的圣殿，这个苦瓜竟然没有变甜。”
弟子们听了，当下马上悟道了。
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苦是苦瓜的本质，不会因圣水、圣殿而变，人生的悲苦何尝不是这样？不会因你得到什么地位、获得什么学位或是拜了某个神而改变。
人活着，不是期待人生完全没有悲苦，而是期待自己能从悲苦中成长、感悟，那么悲苦就不再是悲苦了。
就像吃苦瓜一样，不必去奢求苦瓜会变甜瓜，而是去了解并超越苦瓜的苦，品尝出苦涩滋味后的甘甜。
快乐
(福建)许亮生
苏格拉底是知识渊博的古希腊著名哲学家，一次，一群年轻的学生到处寻找“快乐”，却遇到许多烦恼和痛苦，于是问老师苏格拉底：快乐到底在哪里？苏格拉底说：你们先帮我造一条船吧!
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年轻人们暂时把找乐的事儿搁在一边，锯倒了一棵大树，挖空了树心，造成了一条独木船。下水那天，年轻学生们把老师也请上船，一边合力荡桨，一边齐声唱起歌来。此时，苏格拉底问：孩子们，你们快乐吗？学生齐声回答：快乐!苏格拉底说：快乐就是这样，它往往在你忙于做别的事情时突然来访。
在这个商业化的社会，也许，没有钱是万万不能的，但是，有钱也不是万能的。一个人要获得快乐并不局限于钱，做一切有意义的事情都可能产生快乐。
无所事事的人，恰恰丢失了快乐。也难怪那些退休后的干部、职工，日子突然清闲起来反而一时无所适从，人却变得若有所失，闷闷不乐了，少了往日在职工作时的那份充实、活泼和快乐。
快乐，应该是愿望之树上盛开的花朵，在人的七情六欲中，当某一愿望得以实现，总会绽开一朵快乐之花。
世上有太多的美好的事情可做，在职时的工作和厚报固然美好。退休后的养花种草、旷野垂钓、读书看报、博客日志、收藏古玩、琴棋书画也一样充满魅力……只要你专致于某一件心爱的事情，持之以恒，一步步靠近你心愿的彼岸，最终总会收获不少快乐。
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刻意去单纯找乐的人，是幼稚的，快乐会像捉迷藏一样的隐身，使你徒劳无获。快乐就隐藏在一切有意义的事情中，它是个俏皮的不速之客。还是安心埋头做自己力所能及的事情吧!恰如苏格拉底所说：快乐它往往在你忙于做别的事情时突然来访。
心有阳光
(湖北)张红华
许多时候几乎淡忘了阳光的存在，心里装满了冰凉刺骨的往事，隐隐地牵扯出阵阵疼痛。即便最晴朗的日子，我亦感觉到阵阵冷风在心中刮着。
悲痛欲绝之后，才想起了身边无处不在却忽略了的阳光。总是想静静地坐在阳光明亮的涌动中，将冰凉潮湿的心事渐渐地晒干。
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遭遇不堪一诉的心境，在人群里几乎无法控制自己的言行。多次像祥林嫂被狼叼去了孩子一样痛苦地诉说，却几乎每次都招来了嘲笑或别有用心者的心理误导。被打击得头昏脑胀了，才摇摇晃晃地离开人群。于是沉闷依然沉闷，悲凉依然悲凉，狂躁不安依然狂躁不安，便孤单地到楼顶去晒太阳。阳光如知己般亲近着我。世上还有谁如阳光对我这样真诚坦荡？
闭目静坐在阳光中，偶尔的微风，将楼房旁的碧树绿叶摇曳出细细的低语，极温柔的。那一刻我感觉到在这座浮华的城市里，我不必为失去的爱情痛苦，不必为小人的营营苟苟而沉沦。再也不会因为别人的想法而千思百虑，以致心乱如麻。
这无异于涅槃，而此时我不知不觉地喜欢上了在阳光中极目云天。纯洁温暖的阳光拥着我，所有的吉凶祸福，悉不计虑。心存善忍，便无何可畏，回归了久违的心无缺失的自我。每日的恬静时光中，阳光在我心灵的田野上款款而行，呼唤来了愈来愈多的真情和温暖。
对面楼房上扑愣愣地飞起一群鸽子，如果飞翔是鸽子的生命形式，那什么是我的生命形式？鸽群落在一家瓦房顶上，一只灰鸽在一只白鸽面前极抒情地“咕-咕-咕”叫着，跳着极富韵律节奏的舞，我心中一下子涌满了感动。
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鸽子以它们最本真的形式在自由安恬地生活，而我在写作中让纯洁的感情在洁白的纸上流淌沉淀。望着那群鸽子在高远的天空自由自在地盘旋着，盘旋着……我的心就于不知不觉中，感应到阳光在深情地呼唤着，温情地呢喃着，无处不在地照亮着。心灵就仿佛铺展成了一个崭新的巨大宇宙空间，处处欣欣向荣，生机勃勃，清灵空阔地清清静静了。
每每写一摞稿子，就忍不住要回头细细品读一下，每一个带着自己文思与灵气的文字都亲人一般亲切美丽。沉吟着读一阵子，又继续写下去。那感受就像冬天一大清早，独自一个人静静地走在白皑皑的雪地上，总忍不住要回头去看看自己留下的一串长长的脚印。再继续走下去，那份欣喜在白雪的映衬下，便有了超脱名利和世俗而显现出来的清新。
在阳光中与自己默默对坐，就可以凝眸静静听见自己的心灵深处，有许多熠熠生辉的精灵在飞翔。那些情感化成的精灵，那些灵性化成的精灵，继而又一同幻化成翩翩而飞的文字，飞翔到自己面前的洁白的稿纸上，感觉中这些精灵是闪闪发光的，辉映出一片灿烂。
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心有阳光，便阳光普照生命与人生，则生命与茫茫宇宙同在，与山川大地同在，则自净其心，情怀空灵若光风霁月；心境若蓝天一样广阔无边、明净朴素；性情如阳光一样柔软温情着达到“人好刚我以柔胜之。人好术我以诚感之”之境；气势若耸立云霄的乔岳泰山，安泰自若，无所畏惧胆怯；胸怀如天地同宽，如能“必有容，德乃大。必有忍，事乃济”。
心地清清静静地坦呈在阳光中一样，自处超然，处人蔼然，无事澄然，有事斩然，得意淡然，失意泰然。穷困则修身修德，富达则救济接应他人，静而不扰。阳光如此，心境亦然，镇定精神，在阳光普照中升华出另一番更高层的境界。
一“吐”为快
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(广西)黄建朝
我患有抑郁症，很严重的那一种，最悲观的时候想到自杀。
去医院看医生，医生给开了治疗抑郁症的药物。我服用了一段时间，效果是有的，但从根上还不能清除。发病的时候，觉得天空的颜色是灰暗的，自己的前途没有光明，做任何事情没有兴趣，这样的情绪一直陪伴着我，让我非常的痛苦。
直到有一天遇到一位心理咨询师。他问我患病的前因后果。我跟他说，是由于长期过度饮酒，加上工作上的巨大压力造成的。患上抑郁症后，工作总是出错，终于在一次重大事故之后，被迫辞职了。
他耐心听完我的诉说后，给了我以下建议，第一，慢慢地把酒戒掉；第二，每天进行心理暗示，不论多么痛苦，生活还要延续下去，路还要自己走，告诉自己要坚持；第三，赶紧找一份活来干，不一定是在职场上，随便干点什么都可以。
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我尝试按照他的要求去做，多年的饮酒习惯真的给戒掉了，身体感觉到特别的舒服。按他说的第二条，我每天在起床和睡觉的时候，都默念一些励志的格言。关于第三条，出现了一些问题，每天干一些事情？可是我真的不想做任何事情，况且，现在我这样子又能做什么呢？他帮我出主意，你过去不是文字工作者吗，每天没事就写写文章，什么内容的都可以。
看了我的文章，他说我写的非常好，鼓励我往外投稿。我试着发了几篇，居然每一篇都发表了。我很开心，抑郁的阴影渐渐离我而去。
我对他的治疗充满好奇，他笑着说，患有抑郁症的人通常有三种情况，第一种对自己的想法、感情和身体各部分的感觉过于重视和担心的人；第二种，面临各种压力不知所措，而且不积极采取解决办法的人；第三种，竭力压制感情，不使感情外露的人。你的情况属于第三种。之所以叫你做些事，是因为你没事情的时候，总是想到自己，每个人都有一个雷达，正常人的雷达是往外部照的，你的雷达总是照着自己，久而久之，问题就会越来越严重。
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他介绍下去，我明白了，患有抑郁症的人在心理上大多遭受过困境和打击，经历一系列的心理变化，先是不愿相信，尔后感到失望、沮丧，这些都是正常的。但也有一些人不愿接受现实，对现实加以否定。无视不幸处境，属于消极的心理防御，只能加重心理障碍。因此首先要做的是以宽容的态度正视现实，既要宽容别人，也要宽容自己。
最后，他还告诉我，当一个人碰到不如意的事情，不要自我压抑，而应该采取疏导的方法，寻找一种恰当的方式将自己的消极情绪予以发泄。你看你写作就是一个很好的方法，这样做会使郁闷的心情得到宣泄，有助于不安的心境、重获心理上的平衡。而且，从某种意义上来说，你又重新找到了自己的追求和事业，恭喜你啊。
勇于尝试
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(安徽)周伯文
在福利院时，我并非一无所获，不仅读了些受益终身的书，还学会了一件终身受益的事，那就是爬山。
福利院对面就是山，很近，中间只隔篮球场那么大的距离。我常常看见有人走上山去，或从山上走下来。尤其是清明那几天，上山下山的人更多，还有戴红领巾的小学生。
别人告诉我，这座山是烈士陵园，清明时节各个学校师生纷纷前来瞻仰烈士。别人还说前面上山的路好走，清一色的水泥台阶，宽宽的，一级一级直通山顶。山顶上是一个偌大的方形水泥平台，平台正中央耸立着一座雄伟壮观的烈士纪念碑。纪念碑周围一簇簇鲜花姹紫嫣红，争奇斗艳，很美呢……
别人的述说有如一个个精彩的神话，让我听得如痴如醉，心驰神往。这个时候我真想自己的腿突然好起来，那样我也能自如地上山下山了。就是因为不能行走，所以山在我心里一直显得那么遥远、神秘，像天上的星星和月亮一样可望而不可及。
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我常常不由自主地望着上山的小路，脑子里不知不觉间产生了想爬山的念头，而且这个念头日复一日地强烈起来。我想，残疾已经给我的行走造成了困难，但我不希望这困难成为障碍，不能让其阻止我对某个目标的憧憬和追求。
那天下午，秋阳高照，空气中弥漫着阵阵的菊花香。出了门看看四周，没有一个人影，这正是我所需要的情景，我怕万一跌倒时会被人发现而处于尴尬的窘境。
我拄着双拐悄悄地来到了上山的小路边。路的下端是三块小石板码起来的台阶，虽然趔趔趄趄，但我还算比较顺利地上去了。可是过了台阶就是难走的土坡路了，狭窄、崎岖、陡峭，路两边还匍匐着一层鬼头鬼脑的苔藓，稍不留神就会滑倒。在小心翼翼中，我一拐一拐地往上跛着，跛着……
在一拐弯的斜坡处，我的担心还是应验了。一只拐杖不慎撑到了青苔上，顿时拐杖在地上抵出一道痕迹，像溜冰一样向下坡滑去。我整个人也随着身体重心的倾斜向山下栽倒，一只手腕还被路边的荆棘划出了几道血印。这个跟头对经常跌跤的我不算什么，倒是衣服上粘了几块脏兮兮的泥巴大煞风景，让我不得不打道回府。
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失败再来，第二天下午，我又去了。吃一堑长一智，这次我专门把拐杖撑在树根处，凸起的树根正好起到防滑的作用。如果没有树，就挑长草的地方，尽量避开潮湿的青苔。
爬到山腰的时候，我开始气喘吁吁了，两边腋窝被拐杖撑得酸胀起来，倚在树干上歇一会，然后又接着往上爬。休息的时候，我打量着四周，一棵棵杉树直耸云天一棵棵松柏青翠欲滴，到处呈现出一派繁茂、旺盛、生机勃勃的景象。泥土的清新和树木的芬芳混杂在一起的气息醉人地飘荡着。
蓦然间，我开始发现了烈士墓，一座座银灰色的烈士墓安详静谧地掩映在绿树丛中，原来我不知不觉间也快到山顶了。可是越接近山顶路越陡，越难走，每往上挪一步都要用很大的力气，也需要百倍的小心。
我知道，越到最后越是考验恒心和意志的时候，千万不能懈怠，不能泄气。稍有不慎就会前功尽弃。我反复提醒自己，无论如何都得咬着牙挺住，坚持就是胜利。令人欣喜的是，最后我终于爬上山了，登上山顶了。我看见了四方的水泥平台，看见了平台中央高大肃穆的烈士纪念碑，看见了……一切。
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顿时，山顶上一朵朵绽开的鲜花纷纷向我张开了笑脸。
做好当下
(山东)马庆琳
李哥是一名知识分子，在他所从事的专业圈子里，是全国小有名气专家。但每次和他接触都感觉不到他有学者的架子，说话语气也很温和，给人的感觉就是邻家大哥。
李哥的生活很简朴，简朴得让你看不出他的身份。家具很简单：一套木制沙发椅孤单地摆放在客厅的北窗下；一张玻璃茶几上放着一套茶具，就像茶具店里没有售出的陈列品；茶几旁边有三四摞书籍；较大的一面墙上挂着一幅六尺的富贵牡丹图，倒是这幅画给这个简单的客厅增添了一丝生活气息。
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李哥没有新潮的衣服，只有在开学术会议的时候，他才会西装革履一次，会后很快换上可以数得过来的休闲服。有时我们开玩笑劝他买几身高档服装，不管怎么样你也是个知名学者哦。他却笑着说：“衣服的作用是不露体，衣不露体就可以了。”
李哥买衣服虽然不舍得，但是买书却从不心疼。在他家里最多的就是书了，有一间房竟三面是书，书架是从地面到房顶的那种，书籍多的可以开一个专业图书馆了。
我知道李哥平时空闲时间很少，所以很少主动到他家去，大多数时候都是他打电话约我。我们见面多是喝酒聊天或喝茶聊天，在聊天中寻找一种精神上的轻松。
有一次我们海阔天空地聊，从眼前聊到远古，从远古聊到未来。我们聊生活，聊生活中的凡尘俗事。虽然深知生活的无奈，但还是极力地寻找生活中的阳光，寻找生活中沁人心脾的清风。
我们有一个共鸣点，那就是珍惜生活、不浪费生活所赋予的时间，用自己的生命留下一个清晰可见的脚印，不枉自己来到这个世界。有时我们相互鼓励，虽在不同的行业，但彼此真诚的帮助还是很有作用的。
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李哥曾经对我说：“工作时切忌浮躁，要静下心来，踏实地做好每一天里的每一件事。不因世事而飘摇，不因名利而浮夸。做好本职工作，真实的过好每一天。”
“李哥，你已是知名学者了，应该轻松了。”
他笑着说：“什么知名学者，做学问的就像大浪淘沙，能有幸成为大浪后的一粒砂就不易了。在学术界没有知名和永恒，看清自己，看淡名利，放下自在，做好当下。我现在只是认真地完成每一件事，别无他求。”
人生求一知己，并非贪图他的地位、金钱，而是他在你的精神世界里犹如指路的明灯。如此，或许你的生活是清贫的，但精神是富有的。
只是，当下有多少人能够看清、看明、看透彻。名和利就像两只恶魔打乱了人们的正常思维，让人们用时光和生命换取烫手的山芋，等到醒悟时才发现满头黑发已悉数变白。
曾经轻盈的步子变得老态龙钟，回头看看自己走过的路上没有坚实的足迹，是飘在空中的，到那时一切都晚了。更有定力不足之人，戴着名利的有色眼镜，欲望的膨胀使他们不得不走进大墙内反省，到头来落下千古骂名。
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