维E祛斑 内服+外用更有效 等
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维E祛斑 内服+外用更有效
维生素E因其抗氧化功能而备受美容达人青睐，普通维E胶囊也常被用来祛斑、抗衰老等。但是专家提醒，单纯涂抹维E祛斑、抗衰老效果不理想，要同时配合口服维生素E。
北京大学第一医院皮肤科副主任医生杨淑霞表示，维E虽然被广泛用于祛斑、抗衰老等功能的护肤品中，但除非长期坚持使用，否则单纯涂抹维E祛斑或抗衰老的作用很弱。并且，维生素E可从植物或石油中提取，不同类别的维生素E吸收率和纯度高低也不同，都会影响到其使用效果。
另外，维生素E本身就容易被氧化，直接涂抹效果会打折扣。因此专家建议维生素E要口服和外用联合应用，效果会更显著，而且不建议油性皮肤涂抹维生素E，干性皮肤涂抹还会起到滋润肌肤的效果。 (李锐)
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冬季护眼有章法 眼霜“升温”效果加倍
眼霜是护肤品中的必备装备之一，不过不正确的使用方法会使眼霜的功效大打折扣，甚至导致“脂肪粒”。那么，究竟该如何正确使用眼霜呢？
眼霜面霜使用要泾渭分明
全国工商联美容化妆品业商会副会长、北京工商大学教授阎世祥指出，很多人涂面霜时会涂在眼周，与眼霜叠加。如果面霜含油量大，这种做法正是导致脂肪粒的元凶。因为油质面霜含油量高，本身会导致毛孔封闭，如果和眼霜重叠，局部皮肤则会“营养过剩”，导致油脂积累在角质层间隙，影响皮肤的代谢和呼吸，生成脂肪粒。
因此，如果使用的是油质面霜，涂抹眼霜和面霜最好以眼眶骨作为分界线，两者不要重叠。
年轻油性皮肤首选啫喱眼霜
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阎世祥还提醒，眼霜是营养型产品，营养成分较多，质地较厚重，因此选择眼霜也要有讲究。如果是年轻人，眼周肌肤问题不严重，或是油性皮肤，最好选择同样含抗衰老成分、保湿效果好的啫喱眼霜。否则油分大、营养度很高的抗老化眼霜，可能让皮肤消受不起，引起脂肪粒。专家还提醒，眼霜是保养品，不必刻意用卸妆油洗掉眼霜。晚上涂抹眼霜后，晨起用清水洗净即可。
冬季涂眼霜前先“加温”
专家指出，在护肤时给皮肤加温，可大大提高护肤品的吸收效率。如低温会把眼霜“冻结”，使它不易推开且难吸收。因此涂抹时要先用无名指把眼霜搓热搓匀，迅速点按在眼四周，再用手指按住一会儿，眼霜就能很快被吸收。亦可在睡觉前用温热的毛巾在眼部热敷，再涂眼霜，按照从眼角向外的方向轻轻推开，一直延伸到太阳穴处，按摩数次。
专家提醒，热敷的温度不要过高，否则容易使皮肤松弛；按摩时不要用力，眼周皮肤很薄，眼霜轻推即可吸收。 (曲增萍)
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面部粉刺或因脾胃虚寒 不可盲目吃三黄片泻火
面部粉刺一直是困扰许多爱美女性的难题，很多人认为，长痘就上火，上火就该吃点泻火药。中国中医科学院中医学硕士张蓉晖表示，粉刺形成并不一定都是身体火盛引起的，脾胃虚寒也易引起粉刺，若盲目吃泻火药，反而会伤及脾胃加重粉刺。
张蓉晖指出，粉刺形成的原因有很多，有的人是由于身体火盛引起的；有的人是由于脾胃虚寒引起的；有的人则是由于身体湿热盛引起的，具体的要结合舌苔、脉象、症状等多方面来诊断。
尤其要指出的是脾胃虚寒引起的粉刺，张蓉晖表示，这个病因最容易被大家忽视。脾胃虚寒引起的粉刺是由于脾胃功能低下，运化乏力，脾胃受纳的食物不能及时运化，郁久化火导致的粉刺。若选择吃三黄片等泻火药来“去火”，会把脾胃阳气伤得更重，而面部粉刺也更加严重。
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治疗脾胃虚寒引起的粉刺，首先要把脾胃的运化功能调好，使食物能够正常运化，郁火自除，面部粉刺也就会随之治愈。
专家建议，面部粉刺一定要辨证论治，不能都用清热泻火的方法，尤其一些年轻的女性朋友不能自己随便吃泻火药治疗粉刺，最好还是请大夫诊治之后辨证治疗，以免因为乱用药物而损伤身体。 (曲增萍)
注射肉毒素去皱并非“万能”
“脸变美，命也跟着变好”，这是不久前台湾热播节目《女人我最大》某期节目的主题，节目中的嘉宾纷纷展示了自己接受的各种面部整形手术，抽眼袋、磨骨、隆鼻、去抬头纹、法令纹、鱼尾纹等。很多人都不约而同选择了注射肉毒素去除皱纹。不过专家提醒，注射肉毒素并非对所有类型皱纹都适合，也并非对所有人都适用。
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本报实习记者李锐
国家批准肉毒素功效有限
中华医学会整形外科学会北京分会委员贾铁利教授表示，“肉毒素”全称为“结晶A型肉毒毒素”，目前国内市场上肉毒素主要有两种：一种是美国葛兰素史克代理的“保妥适”，一种是兰州生化研究所研制生产的“衡力”。国家药监局仅批准“保妥适”应用于眉间皱纹，而“衡力”依然仅适用于眼睑痉挛、面肌痉挛等成人患者及某些斜视。
专家还提醒，要注射肉毒素，一定要选具有国家审批的毒麻药品使用许可证的机构。
仅对动力型皱纹有效
专家介绍，面部皱纹按性质可分为动力型、体位型、老年型等。注射肉毒素仅对动力型皱纹有效，即由于面部表情肌肉长期收缩引起的皱纹，它出现的部位、时间、数目因各人的表情动作和习惯不同而异，一般是眉间皱纹、外眼角皱纹、额部皱纹等。而对于体位型皱纹(如两腮皮肤的自然下沉、颈部皱纹等)，以及由于皮肤衰老导致的老年型皱纹，是没有效果的。
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多次反复应用无效
有的人为了保持肉毒素的效果而反复多次注射肉毒素。不过贾铁利提醒，多次反复注射肉毒素效果也会很差甚至无效。
另外，并非所有人都适合注射肉毒素，过敏体质者、孕妇、身体极度消瘦、重症肌无力患者、系统性疾病(如红斑狼疮)患者等都不能进行注射。
正确梳发避免秀发隐性损伤
染发、烫发对秀发的损伤显而易见。事实上，日常护理方式的不当，也会让秀发遭受看不见的损伤，出现干枯、粗糙、不易梳理等情况。
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众多明星的造型师淳子介绍，搓洗、毛巾擦干、梳理等每天常见做法都容易让头发表面的毛鳞片翘起，再加上头发间的摩擦，毛鳞片很容易破损从而造成头发内部水分的不断流失，这些都在隐性地损伤头发。
而正确的护理方式可以尽量避免秀发损伤，梳头发应先从前额的发际向后梳，再沿发际从后向前梳。然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，最后让头发向头的四周披散开来梳理。湿发时不要用梳子用力梳头发，洗发后不要用毛巾用力擦干头发，否则都容易造成毛鳞片的损伤。
经常按摩可以促进血液循环、调节皮脂分泌，也有利于头发的发育。把两手手指分开，在头部两边左右旋转着轻揉发根各10下；用手指适当地压按头皮以驱除过去的皮脂。 (朱瑞娟)
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