抄一遍药名避免用错药(他山之石) 等
抄一遍药名避免用错药(他山之石)
西药多以化学结构命名，这使得人们在遇到名称相似的药品时，经常满头雾水。在美国药典中，名称相似的药品涉及1400多个，为了避免患者用错药，美国《预防》医学杂志撰文介绍了四种简单的方法。
1.抄一遍药名。从处方上把药品的名称、剂量抄下来，向医生读一遍以便确认。从药房拿到药后，再与药瓶上的信息核对一遍。每次取药时，药师都有义务向你解释这种药物的用法用量等相关信息。
2.核对通用名。成分相同的药品有原研药和仿制药的区别，二者通用名相同，商品名不同。医生在处方上不一定会把药品的通用名和商品名都写下，要保证药瓶或药盒上的药品通用名与处方一致。
3.检查适应症。药剂师派发药品时，随带还有一张处方说明，检查一下该药物治疗的病症是否和你的不适一样。
, 百拇医药
4.最后上网查。如果还有疑问，可登陆国家药监局网站查询该药物的相关信息。▲
(郑 丹)
试鞋师，护好日本人的脚(他山之石)
精细测出双脚差异，做出模具指导买鞋
随着社会的发展，社会分工越来越细致，每一年都会有很多新鲜的职业出现。“试鞋师”在我国还很少见，但在日本已经有16年的历史了。
试鞋师，顾名思义，就是帮顾客挑选和制作鞋子的人。1月12日下午6点，记者来到日本大阪的阪急百货店，在那里见到了一位试鞋师。他叫岩井师傅，在他递给记者的名片上写着“试鞋师中级水平”。原来，试鞋师必须通过日本“脚鞋健康协会”的资格认定。评定一共分为三个级别：初级、中级和高级。目前全日本只有15人拥有高级试鞋师资格，这些人被誉为“足部与鞋的健康专家”，在日本很受尊重。
, 百拇医药
在和岩井师傅简单交谈后，他开始检测记者双脚的情况。首先，光脚站在一台3D扫描仪上。经过扫描，电脑屏幕上很快出现了双脚的3D图像。岩井师傅说：“你双脚受力不均匀，站着时，总是习惯左脚支撑。”接下来，他用游标卡尺等精准工具测量了记者的足长、足宽、足高、足周长等数据，得出记者左脚比右脚长0.5厘米的结论。“其实每个人的双脚都不完全相同，鞋子就应该一大一小。”
20分钟后，记者的“鞋模”做好了。以后买皮鞋、运动鞋等任何鞋子就可以照这个鞋模来买，当然也可以在这家店里订做各种不同的鞋。制作鞋模的价格是3000日元(约人民币240元)。如果订做鞋子，会比一般商店销售的鞋贵20%—30%，但“用户满意度”绝对是100%。
岩井师傅介绍，订做的鞋子完全符合穿鞋人的双脚状况、走路习惯、骨骼形态，并会为每一名客户选择最适合的款式和材质，完全可以避免长期穿鞋所出现的关节、足部变形等问题。“许多日本人都是扁平足，就应该穿平跟或负跟的鞋，但市面上很难买到合适的，试鞋师此时就发挥大作用了。日本人喜欢去足疗按摩房，其实选择一双真正属于自己的鞋，要比足疗更保健。”岩井说。▲ (本报驻日本特约记者 李珍)
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德国老师，每年发本心理手册(他山之石)
列出鼓励和禁止说的话 敞开胸怀与学生做朋友
我们经常认为我国的基础教育好，学生数理化学成绩出色，近些年又开展素质教育。可是急功近利的背后，我们往往忽视了学生的心理教育。德国是心理学的发源地，德国的学校里都设有心理健康教育专业人员。而由德国专业心理学家组成的“心理健康教育援助中心”会与学校教师一起合作开展各种心理健康教育活动，同时也为家长提供援助指导。
值得一提的是，德国学校的每位教师必须通过心理教育培训。每个学期，学校老师还会收到一本小册子。《生命时报》记者日前查阅了柏林潘考小学的“教师手册”。手册的前言就要求老师“敞开胸怀，与学生们做朋友”。手册的内容包括两部分，一是要求老师对孩子进行赞扬为主，激励为主的教育；二是老师的“禁忌用语”，“禁忌行为”。
, 百拇医药
手册内容图文并茂、浅显易懂。第一部分中鼓励的话一共有100句。比如，“你真行”、“非常有创造力” 、“你成功了”、“相信自己”等。这些鼓励的话，不仅是老师在课堂教学中必须使用的用语，也是教师在批改学生作业、写期末评语时的用语。手册对老师日常行为的提醒也有不少，比如“请记住微笑的力量”、“不要成为老古董”、“和孩子们一起玩游戏吧”等。
该校的一位老师说，手册的内容并不是一成不变的，每学期会根据学生中出现的新问题修改内容。德国心理学家贝格曼博士对记者说，教师的言行对孩子的心理健康影响很大，这种鼓励的话语和行为，能让孩子敞开心扉、充满自信，有利于人际关系、环境适应等。
德国学校树立孩子健康心理的方式还很多，比如每所学校的图书馆都有心理健康书柜，上面有很多少儿心理健康书籍，通过漫画、故事等进行教育。
德国学生每年还要接受一次心理检查。有的学校专门请来专家为孩子做测试，有的则让家长带孩子到指定的心理咨询中心测试。然后，专家与教师、家长一起商讨制定对策。
, http://www.100md.com
德国学校的心理健康教育类型很广，除了心理辅导、行为矫治等形式外，还重视学生的社会角色指导，比如高年级学生的职业指导等。▲ (本报驻德国特约记者 青木)
美国免费给老人上护眼课(他山之石)
我们都知道眼睛是心灵的窗口，可是中国人对眼睛的保护似乎很少，往往得了病才知道真正去爱护它。
在美国，也有1000万老年人患有老年性眼科疾病，其中以老年性青光眼、白内障、老年黄斑视力退化症居多。尤其是老年黄斑视力退化症，如果得不到及时治疗，最终会导致失明。
, http://www.100md.com
对于老年人的这些眼科病症，除了医院的治疗外，一些非营利性机构，比如美国护眼基金会、视力联合会等，承担了诸如视力检查、网络宣传、地方教育、基本培训，还有网上转诊的工作。他们定期举办免费护眼课，针对老人容易出现的眼部和视力问题，提供具体指导。同时，还发放小册子，在网站上提供免费下载的电子版文件，与各州医院联合举办每月一次的眼睛保护讲座，参加各种健康展览，定期举办义诊等。义诊的有关资料会进行备案存档联网，以便老人们今后的转诊治疗、检查和联络。这些非营利性机构还征招眼科医生作义工，特别是那些已经退休的眼科医生。
近日，记者参加了美国护眼基金会在洛杉矶一家社区医院举办的一次讲座。讲座上，专家针对护眼还提出了很多不同的看法。比如人们普遍认为的在昏暗灯光下看书会伤害眼睛；胡萝卜素是保护眼睛的关键；长时间看电脑会伤害眼睛；年长者戴眼镜能够改善视力；只需检查一次眼睛就可一劳永逸等观念都不完全正确，因为每个人体质不同，眼睛承受损害能力、恢复能力都不同。需要和医生沟通，通过检查，真正了解自己的眼睛，采取适当的保护措施。▲ (本报驻美国特约记者 赫景秀)
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西药多以化学结构命名，这使得人们在遇到名称相似的药品时，经常满头雾水。在美国药典中，名称相似的药品涉及1400多个，为了避免患者用错药，美国《预防》医学杂志撰文介绍了四种简单的方法。
1.抄一遍药名。从处方上把药品的名称、剂量抄下来，向医生读一遍以便确认。从药房拿到药后，再与药瓶上的信息核对一遍。每次取药时，药师都有义务向你解释这种药物的用法用量等相关信息。
2.核对通用名。成分相同的药品有原研药和仿制药的区别，二者通用名相同，商品名不同。医生在处方上不一定会把药品的通用名和商品名都写下，要保证药瓶或药盒上的药品通用名与处方一致。
3.检查适应症。药剂师派发药品时，随带还有一张处方说明，检查一下该药物治疗的病症是否和你的不适一样。
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4.最后上网查。如果还有疑问，可登陆国家药监局网站查询该药物的相关信息。▲
(郑 丹)
试鞋师，护好日本人的脚(他山之石)
精细测出双脚差异，做出模具指导买鞋
随着社会的发展，社会分工越来越细致，每一年都会有很多新鲜的职业出现。“试鞋师”在我国还很少见，但在日本已经有16年的历史了。
试鞋师，顾名思义，就是帮顾客挑选和制作鞋子的人。1月12日下午6点，记者来到日本大阪的阪急百货店，在那里见到了一位试鞋师。他叫岩井师傅，在他递给记者的名片上写着“试鞋师中级水平”。原来，试鞋师必须通过日本“脚鞋健康协会”的资格认定。评定一共分为三个级别：初级、中级和高级。目前全日本只有15人拥有高级试鞋师资格，这些人被誉为“足部与鞋的健康专家”，在日本很受尊重。
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在和岩井师傅简单交谈后，他开始检测记者双脚的情况。首先，光脚站在一台3D扫描仪上。经过扫描，电脑屏幕上很快出现了双脚的3D图像。岩井师傅说：“你双脚受力不均匀，站着时，总是习惯左脚支撑。”接下来，他用游标卡尺等精准工具测量了记者的足长、足宽、足高、足周长等数据，得出记者左脚比右脚长0.5厘米的结论。“其实每个人的双脚都不完全相同，鞋子就应该一大一小。”
20分钟后，记者的“鞋模”做好了。以后买皮鞋、运动鞋等任何鞋子就可以照这个鞋模来买，当然也可以在这家店里订做各种不同的鞋。制作鞋模的价格是3000日元(约人民币240元)。如果订做鞋子，会比一般商店销售的鞋贵20%—30%，但“用户满意度”绝对是100%。
岩井师傅介绍，订做的鞋子完全符合穿鞋人的双脚状况、走路习惯、骨骼形态，并会为每一名客户选择最适合的款式和材质，完全可以避免长期穿鞋所出现的关节、足部变形等问题。“许多日本人都是扁平足，就应该穿平跟或负跟的鞋，但市面上很难买到合适的，试鞋师此时就发挥大作用了。日本人喜欢去足疗按摩房，其实选择一双真正属于自己的鞋，要比足疗更保健。”岩井说。▲ (本报驻日本特约记者 李珍)
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德国老师，每年发本心理手册(他山之石)
列出鼓励和禁止说的话 敞开胸怀与学生做朋友
我们经常认为我国的基础教育好，学生数理化学成绩出色，近些年又开展素质教育。可是急功近利的背后，我们往往忽视了学生的心理教育。德国是心理学的发源地，德国的学校里都设有心理健康教育专业人员。而由德国专业心理学家组成的“心理健康教育援助中心”会与学校教师一起合作开展各种心理健康教育活动，同时也为家长提供援助指导。
值得一提的是，德国学校的每位教师必须通过心理教育培训。每个学期，学校老师还会收到一本小册子。《生命时报》记者日前查阅了柏林潘考小学的“教师手册”。手册的前言就要求老师“敞开胸怀，与学生们做朋友”。手册的内容包括两部分，一是要求老师对孩子进行赞扬为主，激励为主的教育；二是老师的“禁忌用语”，“禁忌行为”。
, 百拇医药
手册内容图文并茂、浅显易懂。第一部分中鼓励的话一共有100句。比如，“你真行”、“非常有创造力” 、“你成功了”、“相信自己”等。这些鼓励的话，不仅是老师在课堂教学中必须使用的用语，也是教师在批改学生作业、写期末评语时的用语。手册对老师日常行为的提醒也有不少，比如“请记住微笑的力量”、“不要成为老古董”、“和孩子们一起玩游戏吧”等。
该校的一位老师说，手册的内容并不是一成不变的，每学期会根据学生中出现的新问题修改内容。德国心理学家贝格曼博士对记者说，教师的言行对孩子的心理健康影响很大，这种鼓励的话语和行为，能让孩子敞开心扉、充满自信，有利于人际关系、环境适应等。
德国学校树立孩子健康心理的方式还很多，比如每所学校的图书馆都有心理健康书柜，上面有很多少儿心理健康书籍，通过漫画、故事等进行教育。
德国学生每年还要接受一次心理检查。有的学校专门请来专家为孩子做测试，有的则让家长带孩子到指定的心理咨询中心测试。然后，专家与教师、家长一起商讨制定对策。
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德国学校的心理健康教育类型很广，除了心理辅导、行为矫治等形式外，还重视学生的社会角色指导，比如高年级学生的职业指导等。▲ (本报驻德国特约记者 青木)
美国免费给老人上护眼课(他山之石)
我们都知道眼睛是心灵的窗口，可是中国人对眼睛的保护似乎很少，往往得了病才知道真正去爱护它。
在美国，也有1000万老年人患有老年性眼科疾病，其中以老年性青光眼、白内障、老年黄斑视力退化症居多。尤其是老年黄斑视力退化症，如果得不到及时治疗，最终会导致失明。
, http://www.100md.com
对于老年人的这些眼科病症，除了医院的治疗外，一些非营利性机构，比如美国护眼基金会、视力联合会等，承担了诸如视力检查、网络宣传、地方教育、基本培训，还有网上转诊的工作。他们定期举办免费护眼课，针对老人容易出现的眼部和视力问题，提供具体指导。同时，还发放小册子，在网站上提供免费下载的电子版文件，与各州医院联合举办每月一次的眼睛保护讲座，参加各种健康展览，定期举办义诊等。义诊的有关资料会进行备案存档联网，以便老人们今后的转诊治疗、检查和联络。这些非营利性机构还征招眼科医生作义工，特别是那些已经退休的眼科医生。
近日，记者参加了美国护眼基金会在洛杉矶一家社区医院举办的一次讲座。讲座上，专家针对护眼还提出了很多不同的看法。比如人们普遍认为的在昏暗灯光下看书会伤害眼睛；胡萝卜素是保护眼睛的关键；长时间看电脑会伤害眼睛；年长者戴眼镜能够改善视力；只需检查一次眼睛就可一劳永逸等观念都不完全正确，因为每个人体质不同，眼睛承受损害能力、恢复能力都不同。需要和医生沟通，通过检查，真正了解自己的眼睛，采取适当的保护措施。▲ (本报驻美国特约记者 赫景秀)
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