不同年龄的“性爱处方” 等
不同年龄的“性爱处方”
国外“性满意度”调查显示：20岁>50岁>40岁>30岁>60岁>70岁
受访专家：
清华大学玉泉医院性医学科教授 马晓年
北京大学首钢医院泌尿科主任 王义
北京协和医院泌尿外科主任医师 李宏军
美国金赛性研究所医学博士 黛比·赫伯尼克
编者的话：有人曾用影片形容不同年龄阶段的性爱：20岁是缠绵悱恻的文艺片，讲究浪漫和情调；30岁是激烈紧张的枪战片，要的是酣畅淋漓；过了40岁，是悬疑重重的惊悚片，一不小心，就可能扫兴收场；50岁则是斑驳岁月的纪实片，重在参与；60岁是令人惆怅的怀旧片，每一个小细节都让人念起“当年勇”。无论怎样，每个年龄段的性爱都有其快乐与苦恼。本期，我们请专家为不同年龄阶段的人开出“性爱处方”，教您如何“性福”一辈子。
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20—30岁
添点前戏 多些耐性
案例：别人新婚夜的主题词是旖旎、缠绵，小梅的则是“遗憾”。25岁的她和丈夫青梅竹马，多年恋爱却未曾越雷池半步。新婚夜送走最后一拨宾客后，两人积蓄多年的激情一下子迸发出来。谁料想，小梅还没进入状态，丈夫就已经克制不住，一个人跑完了全程。小梅有些埋怨，但也不好意思说什么。
专家分析：人们的初婚大多集中在这一年龄段，但此时男女性节奏较难和谐。一方面，20多岁的男性唤起快，让一个年轻力壮、期待已久的“新郎”，在刚尝到性爱甜头时，就做到百般温存、无限柔情，这对大多数男性而言是一种奢求。另一方面，女性虽然渴望性，但仍处于羞怯、拘谨的状态，很可能为了配合伴侣而勉强行事。
性爱处方：二三十岁的性爱应更侧重于唤起女性。在性爱前，要多了解彼此，有充分的前戏刺激妻子，也要足够体贴、包容，避免动作过于粗暴。男性要耐下性子，学会从非性感地带入手，如脖子、脸颊、手臂等。在心态上，应谨记“来日方长”，逐步提高性爱质量。同时，妻子要积极探索自己的身体。多将自己的性感受和丈夫分享，向对方发出正确的暗示。▲
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30—40岁
变换花样，提升质量
案例：做销售的孙先生是个工作狂。他有一个梦想，就是在40岁前赚够养老钱。为此，他一周工作6天、一天工作15个小时。慢慢地，妻子开始埋怨他。孙先生有些不理解：刚结婚时，是自己追着要和妻子亲热，怎么现在倒过来了？
专家分析：三四十岁是男性性欲的转折期：在单位身兼要职，家中上有老下有小，婚姻正在经历或即将步入“七年之痒”……这些都会左右欲望，影响性表现。但这一年龄段的女人摆脱了年轻时的羞涩、被动，反而能在房事中多次获得高潮。
性爱处方：虽然男女性欲开始倒置，但结婚多年，夫妻间已经建立起了独特的亲密感和信任感，这能让性爱更有质量。为了让这一阶段的性爱更上一层楼，女性要根据丈夫的各种反应和迹象，主动出击。例如妻子可以穿一件性感的睡衣，装作不经意地在丈夫面前走来走去，然后细细地抚摸他的脖颈、手臂、肩胛骨、脊柱。有研究表明，男性脊椎附近的神经，会直接将刺激传递到性器官。▲
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40—50岁
讲讲情话 说出顾虑
案例：刚庆祝过47岁生日的郑太太如此描绘自己的夫妻生活：到了这把年纪，终于可以完全放下精神重担，清楚地知道自己要什么及怎样才能得到。但现实是，要么是枕边人在你激情澎湃时呼呼大睡，要么身体在如火如荼时闹罢工。
专家分析：40岁后，女性卵巢功能衰退，雌激素水平降低或缺乏，出现阴道干涩、湿润不够，而导致性交不适。这一年龄段的男性勃起能力也开始走下坡路，肌肉萎缩、肌力下降，灵活性和性表现都大不如前。由于这些表现常常“突如其来”，因此这十年是性生活中最容易出现不协调的阶段。
性爱处方：性爱方式多种多样，提倡这个年龄阶段的夫妻用甜蜜的情话、轻柔的触摸、深情的接吻等方式获取性愉悦。夫妻还可以随时根据自己的情况，使用一些助性技巧和工具。此外，要找一个安静、隐秘的环境，开诚布公地和伴侣聊聊自己对房事的想法和需求，真诚地讲出自己的“性顾虑”。只要沟通得当，房事中可能出现的障碍都能得到合理解决。▲
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50—60岁
拥抱爱抚,留住激情
案例：已经65岁的老沈和妻子已经很少亲密接触了。一天晚上，两个人在一起回忆起年轻时的往事。情动之时，老沈不禁拥抱爱抚妻子。不一会儿，老沈感到一股热浪在心间涌动，久违的欲望又回来了。
专家分析：美国著名男性网站“问他”指出，即使60岁左右的人，仍应有规律、优质的性爱。若65岁前，就过着完全无性的生活，可能是一种病态。
性爱处方：从观念上，中国老人应明白，适度的性爱刺激，能使大脑神经系统得到调节，增强机体适应性。还能增强老年人的自信心，是健康长寿的一剂良药。此时，充分地拥抱、接吻、爱抚，同样能使彼此获得性满足与性快感。细心抚摸着伴侣的每一寸肌肤，感受时光留下的痕迹。多说两句“我爱你”、“你还是那么美”之类的情话，有助于烘托气氛。▲
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60岁以后
增加次数，带来活力
案例：前两天，老蔡和妻子庆祝了银婚纪念日。但他觉得有一点遗憾。因为当晚，老蔡提出想和妻子温存一番，却遭拒绝：“没那想法了，也没什么意思了。”
专家分析：发表于《英国国际泌尿学杂志》的一项研究中，专家为各年龄段者的性满意度进行了排序，分别是：20岁>50岁>40岁>30岁>60岁>70岁。参与此项研究的挪威奥斯陆大学教授索非·佛萨教授表示，50岁后，性爱是怒放的玫瑰。但对中国夫妻来说，50岁后，基本就和性绝缘了。
性爱处方：经常躲避的一方要主动起来，性爱也是一种技能，只要多加训练，就能越练越顺手。此时性爱确实会遭遇一些尴尬。如女性进入更年期后，极易出现阴道干涩，因此要准备一瓶润滑剂。男性的勃起不坚可以通过口服药物来改善。
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需要提醒的是，50岁后的性爱不能单纯地以高潮、快感作为衡量标准。而是要让双方感受到性爱带来的活力和朝气，体会年轻时的浪漫和缠绵。▲
(本版文章由本报记者徐李燕采写)
男人最想问女人5个问题(两性研究)
都说“女人的心思男人你别猜”，在性事方面，男人更是琢磨不透女人的想法。近日，德国柏林性学研究所的专家调查了200名男性，评选出了他们最想问女人的五个性问题。同时，又请200位女性针对这些问题给予回答，并总结整理出了答案。他们希望借此，帮助男女之间多些了解，更加亲密。
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男人问：女人喜欢关灯做爱吗？
女人答：不一定。刚刚上床时，我们喜欢开着灯，因为这样能看到爱人兴奋、微笑的模样。但随着性爱的进行，脱去衣服时，我们开始希望灯光暗下来。在黑暗中，我们能全身心地投入到性爱中，展开广阔的想象，性感觉也会更美妙。
男人问：女人经常伪装高潮吗？
女人答：是。大部分女人曾这么做过。这是因为我们觉得，容易产生性兴奋的女人，能够激起男人的欲望。没有哪个女人愿意被男人说成是“木头”，看到男人那么奋勇，女人会真心想鼓励和肯定他们。
男人问：女人怎么看待男人自慰？
女人答：不反对。男人有他们自娱自乐的方式，只要别影响身体健康和夫妻亲密，我们不会坚决反对。一些女性在前戏时看到男人自慰，会觉得兴奋。当然，如果男人宁肯自慰也不想碰女人，那我们就会很难过。
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男人问：戴安全套会降低女人快感吗？
女人答：不会。这对获得快感没有太大影响。但有时我们会担心安全套滑落或撕破。尤其在排卵期，我们可能因害怕怀孕而在性爱时走神。
男人问：女人更喜欢粗鲁些的男人吗？
女人答：这是个误解。相对于粗鲁的“猛男”，我们其实更希望另一半温柔、体贴，顾及我们的感受。一个有责任心的男人，在床上不会一味的用力，而是急缓有度，带动女性同时达到性爱巅峰。▲ (本报驻德国特约记者 青 木)
男女“性情”大不同
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受访专家：
武警总医院心理科主任 许建阳
美国西北大学医学院教授 黄维仁
清华大学玉泉医院性医学科主治医师 杨大中
编者的话：对于世间男女来说，床笫之欢是一件充满激情、美妙浪漫的事情。但在性爱欢愉时，也往往会出现一些不合拍的情况。其实，这并不是对方不愿意配合，更不是另一半对你的感情减弱了，原因仅仅在于，男人和女人在“性事”方面，存在着巨大差异。如果男女之间了解和正视这些差异，寻找到彼此的“和谐点”，性生活一定会收获无穷的快乐与满足。
幻想不同
及时交流来激情
金赛性学报告指出，67%的女性经常会产生性幻想，男性性幻想的频率更高。
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男性的性幻想往往带有“自我激励”的作用，所以这些性幻想会带有征服的性质。根据统计，男人的性幻想对象，通常是身边最可以勾动他情欲的对象，或是自认为最有魅力的人。男人会幻想与两个或众多女人同时做爱，或者幻想偷窥别人在做爱。
女性的性幻想更多是出于情感需要。在女性的性幻想中，经常出现浪漫的地点，例如海岸、瀑布和森林等。在性生活中，女性经常把自己想成被动的角色，从男性那里获得快乐和满足，女性的幻想中通常只有一个男人。
专家支招：性幻想可以帮助人们提升性欲，获得更多性快感，帮助伴侣共同攀登高峰。在性幻想方面，女性要比男性“品味”高，这并不是女人没有原始的情欲，而是因为女人更重视质量。伴侣之间彼此交流自己的性幻想，是一种高级调情方式，会增进他们的关系。如果一个人知道自己的性伴侣最需要什么，就可以把伴侣带进天堂。▲
时间不同
, 百拇医药 选好3个黄金点
人的生理节奏，存在周期变化，性欲望也是如此，称为性节律。男女之间的性节律并不完全一致。
《美国性爱调查报告》指出，早晨7点，男性和女性都处于较高的性激素水平，一天当中这个时候做爱最容易获得高潮。上午10点，男人和女人的欲望都处于一天中的最低谷。下午2点—4点，是男人白天中情欲最活跃的时候。到下午4点，他们会开始与女同事搭讪或认真盘算晚上的约会。这个时间段是色情网站浏览量激增的时候，浏览者中75%以上为男性。这时，女性也有愿望与爱人接近与亲昵。这是一天里男女最富激情的时段，也被医学家认为是除了夜晚之外最容易受孕的时段。
晚上6点，男人的情欲开始减退，这是享受美食的时间段，不太利于床上活动。这个时段女人的情欲也并不强烈。晚上7点—9点，是夜间活动的黄金时段，也是性爱“好时段”。晚上10点，男人进入准睡眠状态，欲望指数走低，而这个时候，女人却处在较高的性激素水平。这时男性即使与爱侣有了“亲密接触”，也会在高潮之后迅速进入睡眠状态。
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专家支招：要想获得美好的性感受，选对性爱时间非常重要。清晨、中午、晚上7点—9点是男女双方性欲合拍的时间段。尤其是晚上7点—9点，此时双方经过短暂休息，体力充沛，最适合缠绵悱恻的“性爱大餐”。夫妻都能从完整、充分的前戏与后戏中，获得满足。周末时，夫妻可以赖会儿床，享受亲密时光。▲
理由不同
多为对方想一想
为什么做爱？可能是因为爱，也可能因为想要孩子，还可能因为想平息一场争吵、改善一下心情，或者就是单纯想做。不过，在这个问题上，男人和女人的出发点也可能完全不同。
根据美国得克萨斯大学心理学系的调查，女人想要做爱的原因，排在前几位的是：为了表达爱、加深双方之间的关系、值得庆祝的特别机会。男人想要做爱的原因主要是：我被她迷住了、性爱很美妙、我想表现自己对她的重要性、希望征服、渴望得到爱。
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也就是说，男人更容易单纯为了性爱而性爱。而女人更把性爱看作增进感情的一种方式。反过来说，当女性在性爱上受挫时，更容易感到被冷淡。
专家支招：在性爱当中，了解、尊重、交流，是不可缺少的功课。女性要明白，如果在你认为特殊的纪念日，伴侣恰好不想做爱，并不代表他不爱你。男性则要懂得，在你希望享受性的美好时，另一半可能更看重你是否爱她、在乎她。无论你做爱的理由是什么，了解并尊重对方的感受，这样才能真正提高性生活的质量，带给双方美好的生活。▲
高潮不同
增加前戏更合拍
夫妻同时达到性高潮，是性生活中理想和美妙的追求。但是，实际生活中夫妻同时达到性高潮的情况不多。美国性学家调查了120对夫妇性高潮时间，结果发现男女同步者仅有10%；男先女后者有40.8%；女先男后者占15.8%；其余为仅一方有高潮。
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男女高潮之所以不同步，主要是因为男女之间性高潮存在差异性。男人性兴奋来得急促，大约2—6分钟便进入高潮，进而射精、阴茎疲软；而女人的性欲望产生缓慢，程度较弱，性兴奋出现较迟，多在10分钟以后达到高潮。男人在射精之后，往往要度过一段不适应期；而女人在高潮后没有明显的不应期，如果继续刺激可能会再次达到高潮。对于高潮的体验，女人往往更关注情感，男性则更依赖视觉刺激。
专家支招：性生活中，双方要明白“男快女慢”、“男急女缓”是一种生理现象。夫妻可以通过前戏加以调整。首先，男性需要通过谈笑、抚摩、接吻等方式激发配偶的性欲，促使其性冲动来得快一点，同时自己需要稍加克制；女性爱抚时则尽量避开阴茎等性敏感区，用不同方式带给对方刺激和享受。只要经过不断的实践和磨合，夫妻可以同时达到美好的性高潮。▲
感受不同
赤裸相见增默契
在中国人的传统观念里，夫妻性爱是个“见不得光”的事。黑暗似乎能遮盖一切不能宣之于众的隐秘，让人身心放松、毫无顾忌。
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事实上，性爱时，大部分男性更喜欢开着灯，看见妻子裸露的身体。调查显示，86.22%的男人希望另一半与自己“赤诚相见”，他们认为，赤裸对增进性生活满意度大有帮助。在这一点上，女性则恰恰相反。英国一项调查显示，40%的女性不愿意让对方看到自己的裸体，因为她们会为身材或身体上的某些小瑕疵而焦虑。此外，女人需要安全感和神秘感，在黑暗的环境中，女人可以毫无顾忌地放开情绪，全身心地进入性爱或性幻想的角色中。
专家支招：裸还是不裸，完全在你们两个人的喜好。对女性来说，在浪漫的灯光下，偷偷看他的欲望和贪婪，看他正在为你疯狂，为你陶醉的样子，你的高潮也会更加倍!裸体相见，还能让你更加了解对方的需求，建立更加默契的关系。对男性来说，主动给卧室装一盏亮度可调、光线柔和的灯吧。关键时刻，在她耳边轻语“亲爱的，打开灯，让我好好地亲亲你。”相信，没有女人会拒绝这美好时刻。▲
(本版文章由本报特约记者黄垚采写)
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完美性爱送出8样礼(性爱新知)
能护牙，防脱发
人们都知道，性爱能满足生理需求，让人获得精神上的愉悦。事实上，性爱还有许多不为人知的神奇作用。近日，发表表在美国《性趣》杂志上的一篇文章指出，性爱能带给人八大意外礼物。
减少看牙医的次数。研究显示，性爱时常接吻的人看牙医的次数明显少于那些不爱接吻的人。因为接吻能帮助唾液洗刷牙齿上的东西，并降低酸性物质的产生，从而预防龋齿，阻止牙斑的积聚。此外，经常接吻还能督促人们保持口腔清洁。
, 百拇医药 预防头发分叉。科学检测发现，拥有高质量性爱的女性发质也较好，出现干枯分叉、脱发的可能性更小。专家指出，这是因为女性做爱时会产生大量的雌激素，让人头发亮泽，有营养。
让人“晚上睡得香，白天不瞌睡”。完美的性爱，有助于促进睡眠，让人白天精力充沛。同时，性爱还是一种天然的药物，能使减缓鼻塞，有助于防治哮喘。
高级的护肤剂。温柔放松的性爱能降低人们患皮炎、皮疹和雀斑的机会。性爱时产生的汗液能清洁毛孔，令皮肤容光焕发。
安全的“体育运动”。性爱是你能从事的最安全的运动之一。不同的性爱姿势，可以伸展锻炼身体的每一块肌肉。性爱的运动效果堪比游泳、跑步，并且还能增强你和伴侣的感情。
给另一半“加油”。性爱时，身体会散发出大量的化学物质，这种物质能为另一半“加油”，激发对方为你疯狂。
镇定效果超过安定。性爱是世界上最安全的镇静剂。它的效力超过安定10倍。在烦躁不安或者紧张的情况下，一场性爱就能让你安静下来。
治疗头疼。性爱能释放紧张情绪，从而有效缓解头疼症状。▲
(许樊)
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国外“性满意度”调查显示：20岁>50岁>40岁>30岁>60岁>70岁
受访专家：
清华大学玉泉医院性医学科教授 马晓年
北京大学首钢医院泌尿科主任 王义
北京协和医院泌尿外科主任医师 李宏军
美国金赛性研究所医学博士 黛比·赫伯尼克
编者的话：有人曾用影片形容不同年龄阶段的性爱：20岁是缠绵悱恻的文艺片，讲究浪漫和情调；30岁是激烈紧张的枪战片，要的是酣畅淋漓；过了40岁，是悬疑重重的惊悚片，一不小心，就可能扫兴收场；50岁则是斑驳岁月的纪实片，重在参与；60岁是令人惆怅的怀旧片，每一个小细节都让人念起“当年勇”。无论怎样，每个年龄段的性爱都有其快乐与苦恼。本期，我们请专家为不同年龄阶段的人开出“性爱处方”，教您如何“性福”一辈子。
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20—30岁
添点前戏 多些耐性
案例：别人新婚夜的主题词是旖旎、缠绵，小梅的则是“遗憾”。25岁的她和丈夫青梅竹马，多年恋爱却未曾越雷池半步。新婚夜送走最后一拨宾客后，两人积蓄多年的激情一下子迸发出来。谁料想，小梅还没进入状态，丈夫就已经克制不住，一个人跑完了全程。小梅有些埋怨，但也不好意思说什么。
专家分析：人们的初婚大多集中在这一年龄段，但此时男女性节奏较难和谐。一方面，20多岁的男性唤起快，让一个年轻力壮、期待已久的“新郎”，在刚尝到性爱甜头时，就做到百般温存、无限柔情，这对大多数男性而言是一种奢求。另一方面，女性虽然渴望性，但仍处于羞怯、拘谨的状态，很可能为了配合伴侣而勉强行事。
性爱处方：二三十岁的性爱应更侧重于唤起女性。在性爱前，要多了解彼此，有充分的前戏刺激妻子，也要足够体贴、包容，避免动作过于粗暴。男性要耐下性子，学会从非性感地带入手，如脖子、脸颊、手臂等。在心态上，应谨记“来日方长”，逐步提高性爱质量。同时，妻子要积极探索自己的身体。多将自己的性感受和丈夫分享，向对方发出正确的暗示。▲
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30—40岁
变换花样，提升质量
案例：做销售的孙先生是个工作狂。他有一个梦想，就是在40岁前赚够养老钱。为此，他一周工作6天、一天工作15个小时。慢慢地，妻子开始埋怨他。孙先生有些不理解：刚结婚时，是自己追着要和妻子亲热，怎么现在倒过来了？
专家分析：三四十岁是男性性欲的转折期：在单位身兼要职，家中上有老下有小，婚姻正在经历或即将步入“七年之痒”……这些都会左右欲望，影响性表现。但这一年龄段的女人摆脱了年轻时的羞涩、被动，反而能在房事中多次获得高潮。
性爱处方：虽然男女性欲开始倒置，但结婚多年，夫妻间已经建立起了独特的亲密感和信任感，这能让性爱更有质量。为了让这一阶段的性爱更上一层楼，女性要根据丈夫的各种反应和迹象，主动出击。例如妻子可以穿一件性感的睡衣，装作不经意地在丈夫面前走来走去，然后细细地抚摸他的脖颈、手臂、肩胛骨、脊柱。有研究表明，男性脊椎附近的神经，会直接将刺激传递到性器官。▲
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40—50岁
讲讲情话 说出顾虑
案例：刚庆祝过47岁生日的郑太太如此描绘自己的夫妻生活：到了这把年纪，终于可以完全放下精神重担，清楚地知道自己要什么及怎样才能得到。但现实是，要么是枕边人在你激情澎湃时呼呼大睡，要么身体在如火如荼时闹罢工。
专家分析：40岁后，女性卵巢功能衰退，雌激素水平降低或缺乏，出现阴道干涩、湿润不够，而导致性交不适。这一年龄段的男性勃起能力也开始走下坡路，肌肉萎缩、肌力下降，灵活性和性表现都大不如前。由于这些表现常常“突如其来”，因此这十年是性生活中最容易出现不协调的阶段。
性爱处方：性爱方式多种多样，提倡这个年龄阶段的夫妻用甜蜜的情话、轻柔的触摸、深情的接吻等方式获取性愉悦。夫妻还可以随时根据自己的情况，使用一些助性技巧和工具。此外，要找一个安静、隐秘的环境，开诚布公地和伴侣聊聊自己对房事的想法和需求，真诚地讲出自己的“性顾虑”。只要沟通得当，房事中可能出现的障碍都能得到合理解决。▲
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50—60岁
拥抱爱抚,留住激情
案例：已经65岁的老沈和妻子已经很少亲密接触了。一天晚上，两个人在一起回忆起年轻时的往事。情动之时，老沈不禁拥抱爱抚妻子。不一会儿，老沈感到一股热浪在心间涌动，久违的欲望又回来了。
专家分析：美国著名男性网站“问他”指出，即使60岁左右的人，仍应有规律、优质的性爱。若65岁前，就过着完全无性的生活，可能是一种病态。
性爱处方：从观念上，中国老人应明白，适度的性爱刺激，能使大脑神经系统得到调节，增强机体适应性。还能增强老年人的自信心，是健康长寿的一剂良药。此时，充分地拥抱、接吻、爱抚，同样能使彼此获得性满足与性快感。细心抚摸着伴侣的每一寸肌肤，感受时光留下的痕迹。多说两句“我爱你”、“你还是那么美”之类的情话，有助于烘托气氛。▲
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60岁以后
增加次数，带来活力
案例：前两天，老蔡和妻子庆祝了银婚纪念日。但他觉得有一点遗憾。因为当晚，老蔡提出想和妻子温存一番，却遭拒绝：“没那想法了，也没什么意思了。”
专家分析：发表于《英国国际泌尿学杂志》的一项研究中，专家为各年龄段者的性满意度进行了排序，分别是：20岁>50岁>40岁>30岁>60岁>70岁。参与此项研究的挪威奥斯陆大学教授索非·佛萨教授表示，50岁后，性爱是怒放的玫瑰。但对中国夫妻来说，50岁后，基本就和性绝缘了。
性爱处方：经常躲避的一方要主动起来，性爱也是一种技能，只要多加训练，就能越练越顺手。此时性爱确实会遭遇一些尴尬。如女性进入更年期后，极易出现阴道干涩，因此要准备一瓶润滑剂。男性的勃起不坚可以通过口服药物来改善。
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需要提醒的是，50岁后的性爱不能单纯地以高潮、快感作为衡量标准。而是要让双方感受到性爱带来的活力和朝气，体会年轻时的浪漫和缠绵。▲
(本版文章由本报记者徐李燕采写)
男人最想问女人5个问题(两性研究)
都说“女人的心思男人你别猜”，在性事方面，男人更是琢磨不透女人的想法。近日，德国柏林性学研究所的专家调查了200名男性，评选出了他们最想问女人的五个性问题。同时，又请200位女性针对这些问题给予回答，并总结整理出了答案。他们希望借此，帮助男女之间多些了解，更加亲密。
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男人问：女人喜欢关灯做爱吗？
女人答：不一定。刚刚上床时，我们喜欢开着灯，因为这样能看到爱人兴奋、微笑的模样。但随着性爱的进行，脱去衣服时，我们开始希望灯光暗下来。在黑暗中，我们能全身心地投入到性爱中，展开广阔的想象，性感觉也会更美妙。
男人问：女人经常伪装高潮吗？
女人答：是。大部分女人曾这么做过。这是因为我们觉得，容易产生性兴奋的女人，能够激起男人的欲望。没有哪个女人愿意被男人说成是“木头”，看到男人那么奋勇，女人会真心想鼓励和肯定他们。
男人问：女人怎么看待男人自慰？
女人答：不反对。男人有他们自娱自乐的方式，只要别影响身体健康和夫妻亲密，我们不会坚决反对。一些女性在前戏时看到男人自慰，会觉得兴奋。当然，如果男人宁肯自慰也不想碰女人，那我们就会很难过。
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男人问：戴安全套会降低女人快感吗？
女人答：不会。这对获得快感没有太大影响。但有时我们会担心安全套滑落或撕破。尤其在排卵期，我们可能因害怕怀孕而在性爱时走神。
男人问：女人更喜欢粗鲁些的男人吗？
女人答：这是个误解。相对于粗鲁的“猛男”，我们其实更希望另一半温柔、体贴，顾及我们的感受。一个有责任心的男人，在床上不会一味的用力，而是急缓有度，带动女性同时达到性爱巅峰。▲ (本报驻德国特约记者 青 木)
男女“性情”大不同
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受访专家：
武警总医院心理科主任 许建阳
美国西北大学医学院教授 黄维仁
清华大学玉泉医院性医学科主治医师 杨大中
编者的话：对于世间男女来说，床笫之欢是一件充满激情、美妙浪漫的事情。但在性爱欢愉时，也往往会出现一些不合拍的情况。其实，这并不是对方不愿意配合，更不是另一半对你的感情减弱了，原因仅仅在于，男人和女人在“性事”方面，存在着巨大差异。如果男女之间了解和正视这些差异，寻找到彼此的“和谐点”，性生活一定会收获无穷的快乐与满足。
幻想不同
及时交流来激情
金赛性学报告指出，67%的女性经常会产生性幻想，男性性幻想的频率更高。
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男性的性幻想往往带有“自我激励”的作用，所以这些性幻想会带有征服的性质。根据统计，男人的性幻想对象，通常是身边最可以勾动他情欲的对象，或是自认为最有魅力的人。男人会幻想与两个或众多女人同时做爱，或者幻想偷窥别人在做爱。
女性的性幻想更多是出于情感需要。在女性的性幻想中，经常出现浪漫的地点，例如海岸、瀑布和森林等。在性生活中，女性经常把自己想成被动的角色，从男性那里获得快乐和满足，女性的幻想中通常只有一个男人。
专家支招：性幻想可以帮助人们提升性欲，获得更多性快感，帮助伴侣共同攀登高峰。在性幻想方面，女性要比男性“品味”高，这并不是女人没有原始的情欲，而是因为女人更重视质量。伴侣之间彼此交流自己的性幻想，是一种高级调情方式，会增进他们的关系。如果一个人知道自己的性伴侣最需要什么，就可以把伴侣带进天堂。▲
时间不同
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人的生理节奏，存在周期变化，性欲望也是如此，称为性节律。男女之间的性节律并不完全一致。
《美国性爱调查报告》指出，早晨7点，男性和女性都处于较高的性激素水平，一天当中这个时候做爱最容易获得高潮。上午10点，男人和女人的欲望都处于一天中的最低谷。下午2点—4点，是男人白天中情欲最活跃的时候。到下午4点，他们会开始与女同事搭讪或认真盘算晚上的约会。这个时间段是色情网站浏览量激增的时候，浏览者中75%以上为男性。这时，女性也有愿望与爱人接近与亲昵。这是一天里男女最富激情的时段，也被医学家认为是除了夜晚之外最容易受孕的时段。
晚上6点，男人的情欲开始减退，这是享受美食的时间段，不太利于床上活动。这个时段女人的情欲也并不强烈。晚上7点—9点，是夜间活动的黄金时段，也是性爱“好时段”。晚上10点，男人进入准睡眠状态，欲望指数走低，而这个时候，女人却处在较高的性激素水平。这时男性即使与爱侣有了“亲密接触”，也会在高潮之后迅速进入睡眠状态。
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专家支招：要想获得美好的性感受，选对性爱时间非常重要。清晨、中午、晚上7点—9点是男女双方性欲合拍的时间段。尤其是晚上7点—9点，此时双方经过短暂休息，体力充沛，最适合缠绵悱恻的“性爱大餐”。夫妻都能从完整、充分的前戏与后戏中，获得满足。周末时，夫妻可以赖会儿床，享受亲密时光。▲
理由不同
多为对方想一想
为什么做爱？可能是因为爱，也可能因为想要孩子，还可能因为想平息一场争吵、改善一下心情，或者就是单纯想做。不过，在这个问题上，男人和女人的出发点也可能完全不同。
根据美国得克萨斯大学心理学系的调查，女人想要做爱的原因，排在前几位的是：为了表达爱、加深双方之间的关系、值得庆祝的特别机会。男人想要做爱的原因主要是：我被她迷住了、性爱很美妙、我想表现自己对她的重要性、希望征服、渴望得到爱。
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也就是说，男人更容易单纯为了性爱而性爱。而女人更把性爱看作增进感情的一种方式。反过来说，当女性在性爱上受挫时，更容易感到被冷淡。
专家支招：在性爱当中，了解、尊重、交流，是不可缺少的功课。女性要明白，如果在你认为特殊的纪念日，伴侣恰好不想做爱，并不代表他不爱你。男性则要懂得，在你希望享受性的美好时，另一半可能更看重你是否爱她、在乎她。无论你做爱的理由是什么，了解并尊重对方的感受，这样才能真正提高性生活的质量，带给双方美好的生活。▲
高潮不同
增加前戏更合拍
夫妻同时达到性高潮，是性生活中理想和美妙的追求。但是，实际生活中夫妻同时达到性高潮的情况不多。美国性学家调查了120对夫妇性高潮时间，结果发现男女同步者仅有10%；男先女后者有40.8%；女先男后者占15.8%；其余为仅一方有高潮。
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男女高潮之所以不同步，主要是因为男女之间性高潮存在差异性。男人性兴奋来得急促，大约2—6分钟便进入高潮，进而射精、阴茎疲软；而女人的性欲望产生缓慢，程度较弱，性兴奋出现较迟，多在10分钟以后达到高潮。男人在射精之后，往往要度过一段不适应期；而女人在高潮后没有明显的不应期，如果继续刺激可能会再次达到高潮。对于高潮的体验，女人往往更关注情感，男性则更依赖视觉刺激。
专家支招：性生活中，双方要明白“男快女慢”、“男急女缓”是一种生理现象。夫妻可以通过前戏加以调整。首先，男性需要通过谈笑、抚摩、接吻等方式激发配偶的性欲，促使其性冲动来得快一点，同时自己需要稍加克制；女性爱抚时则尽量避开阴茎等性敏感区，用不同方式带给对方刺激和享受。只要经过不断的实践和磨合，夫妻可以同时达到美好的性高潮。▲
感受不同
赤裸相见增默契
在中国人的传统观念里，夫妻性爱是个“见不得光”的事。黑暗似乎能遮盖一切不能宣之于众的隐秘，让人身心放松、毫无顾忌。
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事实上，性爱时，大部分男性更喜欢开着灯，看见妻子裸露的身体。调查显示，86.22%的男人希望另一半与自己“赤诚相见”，他们认为，赤裸对增进性生活满意度大有帮助。在这一点上，女性则恰恰相反。英国一项调查显示，40%的女性不愿意让对方看到自己的裸体，因为她们会为身材或身体上的某些小瑕疵而焦虑。此外，女人需要安全感和神秘感，在黑暗的环境中，女人可以毫无顾忌地放开情绪，全身心地进入性爱或性幻想的角色中。
专家支招：裸还是不裸，完全在你们两个人的喜好。对女性来说，在浪漫的灯光下，偷偷看他的欲望和贪婪，看他正在为你疯狂，为你陶醉的样子，你的高潮也会更加倍!裸体相见，还能让你更加了解对方的需求，建立更加默契的关系。对男性来说，主动给卧室装一盏亮度可调、光线柔和的灯吧。关键时刻，在她耳边轻语“亲爱的，打开灯，让我好好地亲亲你。”相信，没有女人会拒绝这美好时刻。▲
(本版文章由本报特约记者黄垚采写)
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完美性爱送出8样礼(性爱新知)
能护牙，防脱发
人们都知道，性爱能满足生理需求，让人获得精神上的愉悦。事实上，性爱还有许多不为人知的神奇作用。近日，发表表在美国《性趣》杂志上的一篇文章指出，性爱能带给人八大意外礼物。
减少看牙医的次数。研究显示，性爱时常接吻的人看牙医的次数明显少于那些不爱接吻的人。因为接吻能帮助唾液洗刷牙齿上的东西，并降低酸性物质的产生，从而预防龋齿，阻止牙斑的积聚。此外，经常接吻还能督促人们保持口腔清洁。
, 百拇医药 预防头发分叉。科学检测发现，拥有高质量性爱的女性发质也较好，出现干枯分叉、脱发的可能性更小。专家指出，这是因为女性做爱时会产生大量的雌激素，让人头发亮泽，有营养。
让人“晚上睡得香，白天不瞌睡”。完美的性爱，有助于促进睡眠，让人白天精力充沛。同时，性爱还是一种天然的药物，能使减缓鼻塞，有助于防治哮喘。
高级的护肤剂。温柔放松的性爱能降低人们患皮炎、皮疹和雀斑的机会。性爱时产生的汗液能清洁毛孔，令皮肤容光焕发。
安全的“体育运动”。性爱是你能从事的最安全的运动之一。不同的性爱姿势，可以伸展锻炼身体的每一块肌肉。性爱的运动效果堪比游泳、跑步，并且还能增强你和伴侣的感情。
给另一半“加油”。性爱时，身体会散发出大量的化学物质，这种物质能为另一半“加油”，激发对方为你疯狂。
镇定效果超过安定。性爱是世界上最安全的镇静剂。它的效力超过安定10倍。在烦躁不安或者紧张的情况下，一场性爱就能让你安静下来。
治疗头疼。性爱能释放紧张情绪，从而有效缓解头疼症状。▲
(许樊)
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