免费礼品测出内心 等
免费礼品测出内心
无论走在大街上还是逛超市，我们大概都有过这种经历，一个陌生人大步上前，热情递过来一张广告单，一份试用品，一个小礼物等。对这些突如其来的免费物品，有人客气地收下，有人好奇地索取，有人刻意地回避。这一来一往之间，也体现了人的性格特点。
面对免费礼品，人们大致可以分为四种类型。第一，坦然接受型。这类人生性大多比较随和，生活中遇到变化时能够及时调整自己的反应，比较会随机应变，随遇而安。第二，热情索取型。这样的人好奇心强，不爱墨守陈规，常常大大咧咧的，有时爱占点小便宜，有时也挺大方豁达。第三，故意躲避型。一方面，这类人可能有些洁癖，拒绝接触不明来路的东西，甚至拒绝和陌生来者打交道。但同时，他们又比较心软，怕伤害他人，因此选择了“眼不见为净”。第四，冷漠拒绝型。这种反应的人看似高高在上，希望自己能够禁得住诱惑。其实，内心深处也许藏着更大的欲望，通过拒绝和自己的内心做斗争。
, 百拇医药
当然，无论对方发宣传单还是小礼品，对他而言只是份工作。作为路人，在不麻烦的情况下，你一个伸手接纳的动作，一个客气的笑容，即便毫无所获，举手之劳就能给他人一点抚慰与支持。▲
(上海新华医院临床心理科博士帅澜)
“向日葵”精神值得学
给点阳光就灿烂
著名画家梵高的作品《向日葵》为世人熟知，一团团如火焰的向日葵，聚集着自然的光彩，散发着秋天的成熟，宣示着生命的顽强，高唱着热情的赞歌。
, http://www.100md.com
兔年伊始，“向日葵”也成为热门词汇。不少人立志要“给点阳光就灿烂”，将乐观、知足、感恩、热情奉为座右铭；面对压力，学会将负面情绪转化成正面暗示，平衡工作和兴趣。他们被形象地称为“向日葵”族。
“向日葵精神反映出现代人正逐渐学会接受现实，以应对社会变化。这是一种积极的心理防御行为，能帮助我们在压力面前做出积极反应。”首都医科大学附属北京安定医院临床心理科医生西英俊告诉《生命时报》记者。此前，“80后”、“90后”的年轻人常被形容为“草莓族”，表面光鲜，但一压就烂，习惯推脱责任，遇到丁点小事就怨天尤人。而向日葵，始终昂着头、迎着阳光走，象征着行动要朝积极、有意义的方向迈进。白领丽达表示，刚工作时被领导批评一句，或者工作得不到肯定，自己就会闷闷不乐好几天，总觉得怀才不遇。后来，“向日葵”朋友给她支招，慢慢地学会了适当健忘和自嘲。“难受时，我就努力去想这一天发生了哪些有趣的事，比如听了个笑话，吃了顿好饭，自己安慰自己。”西英俊表示，我们不能随心所欲改变外部世界，因此，像“向日葵”族那样，从自身出发，先积极暗示、改变自己，并从中吸取营养，茁壮成长，非常有必要。
, 百拇医药
想做一朵健康的“向日葵”，不妨从以下18个要点中，学习一二：善于从小事中发现幸福、没有太大野心、积极应对负面情绪、适当放低生活标准、选择喜欢的职业、能经住压力和打击、随时随地发泄压力、有一颗感恩的心、生活节奏张弛有度、善于赞美、对生活充满热情、适当健忘、善于自嘲、会用精神胜利法、工作之外有所寄托、嘴角习惯性上扬15度、不断充实自己。
当然，专家提醒，“向日葵”精神要建立在自尊自爱、有完善人格、对未来有合理期待的基础之上；而不能盲目自嘲健忘，与现实隔离，生活在虚幻的“乌托邦”中。▲ (徐李燕)
小道消息为何人人爱传(国人心理透视)
, 百拇医药
谣言止于智者 最忌落井下石
春节长假刚过，上班的人“复工”，旅游的人回家。小别重逢，大家免不了凑一块叽叽喳喳，聊聊自己知道的“新闻”：王菲和方舟子打嘴架了、旭日阳刚和汪峰闹翻了、某同事把老丈人灌醉了、某邻居升官了……茶余饭后、聚会休闲，各种话题大行其道。 甚至有人专门组建所谓的“包打听”、“偷听网”，汇总网友有意无意听到的小道消息、“八卦”新闻。
俗话说“谁人背后无人说，哪个人前不说人”。越是小道消息，好像越受大家欢迎。从心理学的角度来看，无论制造“八卦”还是传播“八卦”，都能满足人们一定的心理需求。第一，增添亲切感。美国南加利福尼亚大学人类学家克里斯托弗·贝姆提出，“闲聊”是促进群体团结的一种方法，有利于拉近人际距离。聊聊“八卦”，互相分享消息，说明大家在同一个“圈子”里，既显示了亲近和友好，还能形成某种“心理契约”，促使大家成为朋友。一项调查表明，普通女性保守秘密的时间不超过47个小时。 第二，释放压力。大家都是“凡夫俗子”，每天面对“柴米油盐”，挫折压力不断。而摆摆明星的尴尬，说说别人的糗事，既能“一吐为快”，又给自己一种“别人过得也不完美”的暗示，从而更加知足常乐。美国密歇根大学的研究发现，聊八卦能升高体内的黄体素，有助于缓解焦虑。第三，显示能力。就像英国利物浦大学心理学家罗宾·邓巴所说的，“八卦”是一种社会智商，能增添个人魅力。小道消息多是人们不愿暴露的“隐私”，这些都能打听出来，很能证明自己的人缘和沟通能力。
, 百拇医药
其实，“八卦”归根到底是信息的传播，本身并无好坏。但是，在传播小道消息的过程中，人们难免添油加醋，添加一些情感、情绪色彩，使消息变得真假难辨，甚至污染“环境”。因此，“八卦”也要讲原则。首先，话题别“过火”。不要在别人的“伤口”上洒盐，也不要轻易下结论，以免中伤他人。其次，学会“倾听”。别人想倒“苦水”时，送上真诚和理解，就能把打听小道消息升华为替他人排忧解压，变“八卦”为“支招”。最后，谣言止于智者。“八卦”同时，以旁观的态度参与，保持客观冷静，就能摘下“有色眼镜”，明辨是非。▲
(国家二级心理咨询师孔令雪)
当爸妈可能会上瘾
, 百拇医药
“上瘾”似乎是个贬义词，给人沉迷放纵的印象。然而，据美国知名电子杂志《时评》(《Slate》)报道，有些上瘾却相当有益，比如“当爸妈”也是一种“瘾”，有助于激发爱心，保持夫妻关系，关爱子女。
旧金山家庭临床医学家、《营造健康的家庭》一书作者加勒·彼得森表示，很多父母虽然感到生活压力很大，但只要提起养育孩子，就会幸福不已，甚至会不由自主地想要照顾、爱护更多孩子。神经科学研究同样表明，与子女在一起时，父母大脑中的“成瘾区域”会活跃起来，让他们感到快乐和满足，并久久难以忘怀。
此外，行为学研究还发现，抚养子女的过程并不是一帆风顺，而正是这种不确定性，增强了“上瘾”效果，让经历过艰辛的人，体验到加倍的喜悦。因此，害怕养儿太苦的人不用过虑，勇敢当爸妈，就会更加懂得爱和责任。▲
(陈涓涓)
, http://www.100md.com
无论走在大街上还是逛超市，我们大概都有过这种经历，一个陌生人大步上前，热情递过来一张广告单，一份试用品，一个小礼物等。对这些突如其来的免费物品，有人客气地收下，有人好奇地索取，有人刻意地回避。这一来一往之间，也体现了人的性格特点。
面对免费礼品，人们大致可以分为四种类型。第一，坦然接受型。这类人生性大多比较随和，生活中遇到变化时能够及时调整自己的反应，比较会随机应变，随遇而安。第二，热情索取型。这样的人好奇心强，不爱墨守陈规，常常大大咧咧的，有时爱占点小便宜，有时也挺大方豁达。第三，故意躲避型。一方面，这类人可能有些洁癖，拒绝接触不明来路的东西，甚至拒绝和陌生来者打交道。但同时，他们又比较心软，怕伤害他人，因此选择了“眼不见为净”。第四，冷漠拒绝型。这种反应的人看似高高在上，希望自己能够禁得住诱惑。其实，内心深处也许藏着更大的欲望，通过拒绝和自己的内心做斗争。
, 百拇医药
当然，无论对方发宣传单还是小礼品，对他而言只是份工作。作为路人，在不麻烦的情况下，你一个伸手接纳的动作，一个客气的笑容，即便毫无所获，举手之劳就能给他人一点抚慰与支持。▲
(上海新华医院临床心理科博士帅澜)
“向日葵”精神值得学
给点阳光就灿烂
著名画家梵高的作品《向日葵》为世人熟知，一团团如火焰的向日葵，聚集着自然的光彩，散发着秋天的成熟，宣示着生命的顽强，高唱着热情的赞歌。
, http://www.100md.com
兔年伊始，“向日葵”也成为热门词汇。不少人立志要“给点阳光就灿烂”，将乐观、知足、感恩、热情奉为座右铭；面对压力，学会将负面情绪转化成正面暗示，平衡工作和兴趣。他们被形象地称为“向日葵”族。
“向日葵精神反映出现代人正逐渐学会接受现实，以应对社会变化。这是一种积极的心理防御行为，能帮助我们在压力面前做出积极反应。”首都医科大学附属北京安定医院临床心理科医生西英俊告诉《生命时报》记者。此前，“80后”、“90后”的年轻人常被形容为“草莓族”，表面光鲜，但一压就烂，习惯推脱责任，遇到丁点小事就怨天尤人。而向日葵，始终昂着头、迎着阳光走，象征着行动要朝积极、有意义的方向迈进。白领丽达表示，刚工作时被领导批评一句，或者工作得不到肯定，自己就会闷闷不乐好几天，总觉得怀才不遇。后来，“向日葵”朋友给她支招，慢慢地学会了适当健忘和自嘲。“难受时，我就努力去想这一天发生了哪些有趣的事，比如听了个笑话，吃了顿好饭，自己安慰自己。”西英俊表示，我们不能随心所欲改变外部世界，因此，像“向日葵”族那样，从自身出发，先积极暗示、改变自己，并从中吸取营养，茁壮成长，非常有必要。
, 百拇医药
想做一朵健康的“向日葵”，不妨从以下18个要点中，学习一二：善于从小事中发现幸福、没有太大野心、积极应对负面情绪、适当放低生活标准、选择喜欢的职业、能经住压力和打击、随时随地发泄压力、有一颗感恩的心、生活节奏张弛有度、善于赞美、对生活充满热情、适当健忘、善于自嘲、会用精神胜利法、工作之外有所寄托、嘴角习惯性上扬15度、不断充实自己。
当然，专家提醒，“向日葵”精神要建立在自尊自爱、有完善人格、对未来有合理期待的基础之上；而不能盲目自嘲健忘，与现实隔离，生活在虚幻的“乌托邦”中。▲ (徐李燕)
小道消息为何人人爱传(国人心理透视)
, 百拇医药
谣言止于智者 最忌落井下石
春节长假刚过，上班的人“复工”，旅游的人回家。小别重逢，大家免不了凑一块叽叽喳喳，聊聊自己知道的“新闻”：王菲和方舟子打嘴架了、旭日阳刚和汪峰闹翻了、某同事把老丈人灌醉了、某邻居升官了……茶余饭后、聚会休闲，各种话题大行其道。 甚至有人专门组建所谓的“包打听”、“偷听网”，汇总网友有意无意听到的小道消息、“八卦”新闻。
俗话说“谁人背后无人说，哪个人前不说人”。越是小道消息，好像越受大家欢迎。从心理学的角度来看，无论制造“八卦”还是传播“八卦”，都能满足人们一定的心理需求。第一，增添亲切感。美国南加利福尼亚大学人类学家克里斯托弗·贝姆提出，“闲聊”是促进群体团结的一种方法，有利于拉近人际距离。聊聊“八卦”，互相分享消息，说明大家在同一个“圈子”里，既显示了亲近和友好，还能形成某种“心理契约”，促使大家成为朋友。一项调查表明，普通女性保守秘密的时间不超过47个小时。 第二，释放压力。大家都是“凡夫俗子”，每天面对“柴米油盐”，挫折压力不断。而摆摆明星的尴尬，说说别人的糗事，既能“一吐为快”，又给自己一种“别人过得也不完美”的暗示，从而更加知足常乐。美国密歇根大学的研究发现，聊八卦能升高体内的黄体素，有助于缓解焦虑。第三，显示能力。就像英国利物浦大学心理学家罗宾·邓巴所说的，“八卦”是一种社会智商，能增添个人魅力。小道消息多是人们不愿暴露的“隐私”，这些都能打听出来，很能证明自己的人缘和沟通能力。
, 百拇医药
其实，“八卦”归根到底是信息的传播，本身并无好坏。但是，在传播小道消息的过程中，人们难免添油加醋，添加一些情感、情绪色彩，使消息变得真假难辨，甚至污染“环境”。因此，“八卦”也要讲原则。首先，话题别“过火”。不要在别人的“伤口”上洒盐，也不要轻易下结论，以免中伤他人。其次，学会“倾听”。别人想倒“苦水”时，送上真诚和理解，就能把打听小道消息升华为替他人排忧解压，变“八卦”为“支招”。最后，谣言止于智者。“八卦”同时，以旁观的态度参与，保持客观冷静，就能摘下“有色眼镜”，明辨是非。▲
(国家二级心理咨询师孔令雪)
当爸妈可能会上瘾
, 百拇医药
“上瘾”似乎是个贬义词，给人沉迷放纵的印象。然而，据美国知名电子杂志《时评》(《Slate》)报道，有些上瘾却相当有益，比如“当爸妈”也是一种“瘾”，有助于激发爱心，保持夫妻关系，关爱子女。
旧金山家庭临床医学家、《营造健康的家庭》一书作者加勒·彼得森表示，很多父母虽然感到生活压力很大，但只要提起养育孩子，就会幸福不已，甚至会不由自主地想要照顾、爱护更多孩子。神经科学研究同样表明，与子女在一起时，父母大脑中的“成瘾区域”会活跃起来，让他们感到快乐和满足，并久久难以忘怀。
此外，行为学研究还发现，抚养子女的过程并不是一帆风顺，而正是这种不确定性，增强了“上瘾”效果，让经历过艰辛的人，体验到加倍的喜悦。因此，害怕养儿太苦的人不用过虑，勇敢当爸妈，就会更加懂得爱和责任。▲
(陈涓涓)
, http://www.100md.com