排卵期易患牙龈炎等
排卵期易患牙龈炎
一项来自美国芝加哥大学的研究发现，雌性荷尔蒙最高时，人体微血管最脆弱。因此排卵期的女性最易患上牙龈炎。排卵期在下次月经前14天，如果你有轻微的牙科疾病，建议你在排卵期少吃生冷食物，以免加重牙龈炎程度。
喝红枣汤能排毒
韩国女人在春季习惯喝“红枣汤”来养肝排毒，红枣中的三萜类化合物成分可以防止眼睛因毒素积蓄过多而发黄发暗。红枣汤很好做，只需将红枣剖开去核，再用矿泉水煮即可。
亚麻窗帘能“吸音”
当持续嗓音达到30分贝时，人的正常睡眠会被严重干扰。美国健康学家发现，亚麻窗帘的“吸音”效果最好，能有效阻止10%～20%的室外噪音，带给你香甜睡眠。此外，绒面和纯棉窗帘的“吸音”效果也不错。
感冒期间别喝新茶
新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，它的确含有不少陈茶没有的营养成分。但长时间喝新茶，会刺激胃黏膜。如果你处在感冒期间，建议不要喝新茶，因为这时你的胃壁组织薄弱，喝新茶可能影响消化功能。
放慢起床速度，心情会更好
职场心理研究发现，过快的起床速度会影响一天的工作心情，如果你用温柔的音乐闹铃代替刺耳的手机铃声，并比平时早起15分钟，尽量放慢起床速度，从容地吃一顿丰盛的早餐，那么你当天的心情一定大好。
早餐喝红茶，咖啡，你会更饿
这份小资味道的上班族早餐看似营养丰富，热量也十分充足。但不知为什么，丰盛的早餐并不能让很多人支撑到中午。经过研究，英国食品委员会的营养学家们发现，导致饥饿速度加快的原因是红茶和咖啡。这两种食物中都含有咖啡因。可以刺激肾上腺产生肾上腺激素，能使人短期内兴奋，似乎充满了能量。但是，随着肾上腺激素的下降，机体很快又会回到疲劳状态，人也就很快感到饿了。
编辑赵萍, 百拇医药(板子)
一项来自美国芝加哥大学的研究发现，雌性荷尔蒙最高时，人体微血管最脆弱。因此排卵期的女性最易患上牙龈炎。排卵期在下次月经前14天，如果你有轻微的牙科疾病，建议你在排卵期少吃生冷食物，以免加重牙龈炎程度。
喝红枣汤能排毒
韩国女人在春季习惯喝“红枣汤”来养肝排毒，红枣中的三萜类化合物成分可以防止眼睛因毒素积蓄过多而发黄发暗。红枣汤很好做，只需将红枣剖开去核，再用矿泉水煮即可。
亚麻窗帘能“吸音”
当持续嗓音达到30分贝时，人的正常睡眠会被严重干扰。美国健康学家发现，亚麻窗帘的“吸音”效果最好，能有效阻止10%～20%的室外噪音，带给你香甜睡眠。此外，绒面和纯棉窗帘的“吸音”效果也不错。
感冒期间别喝新茶
新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，它的确含有不少陈茶没有的营养成分。但长时间喝新茶，会刺激胃黏膜。如果你处在感冒期间，建议不要喝新茶，因为这时你的胃壁组织薄弱，喝新茶可能影响消化功能。
放慢起床速度，心情会更好
职场心理研究发现，过快的起床速度会影响一天的工作心情，如果你用温柔的音乐闹铃代替刺耳的手机铃声，并比平时早起15分钟，尽量放慢起床速度，从容地吃一顿丰盛的早餐，那么你当天的心情一定大好。
早餐喝红茶，咖啡，你会更饿
这份小资味道的上班族早餐看似营养丰富，热量也十分充足。但不知为什么，丰盛的早餐并不能让很多人支撑到中午。经过研究，英国食品委员会的营养学家们发现，导致饥饿速度加快的原因是红茶和咖啡。这两种食物中都含有咖啡因。可以刺激肾上腺产生肾上腺激素，能使人短期内兴奋，似乎充满了能量。但是，随着肾上腺激素的下降，机体很快又会回到疲劳状态，人也就很快感到饿了。
编辑赵萍, 百拇医药(板子)