2011年1月23日，美国的健身教父Jack LaLanne撒手人间，享年96岁。可以说，美国的健身文化，是他在半个多世纪中一手缔造的。每年元旦，成千上万的善男信女们涌向健身房，在他的激励下立下自己的“新年决心”(new year’s resolution)：健身、减肥、自己塑造自己!

    可惜的是，他去世时新年刚刚过去。尽管纪念他的文章铺天盖地，但美国人今年的“新年决心”很难被他生命的硕大句号所激励。不过也许，我们中国人在自己的“新年决心”中可以受益于他的业绩。

    提起健身，中国人很少知道JackLaLanne。大家熟悉的是施瓦辛格：世界健美的超霸、好莱坞巨星，最终当上了加州州长，成为万千人的偶像。但是，你要问施瓦辛格的偶像是谁，他的答复是毫无疑义的：Jack LaLanne。两人不打不成交，第一次在非正式的健美比赛中碰面 ......