到大医院看病，往往苦等一个甚至几个小时，最后与医生交流的时间却短得可怜，想听听医生的详细建议更成了奢望。美国《真简单》杂志刊登的医学专家来不及嘱咐患者的话，值得一读。

    ◇ 肿瘤专家

    肉最好煮着吃高温火烤会使肉中的氨基酸分解，并形成致癌物质，因此肉食最好烧煮着吃。

    午餐慢慢吃学学意大利人从容不迫地享受午餐，能够保护心血管，延缓衰老。

    ◇ 妇科专家

    切勿自行用药如果自认为发生了真菌感染，可以适当吃一些常规药，但如果症状无法清除，最好去医院就诊，在妇科炎症中，有2/3的情况属于炎症或细菌感染。

    避孕药利多弊少避孕药并没有多少副作用，可使患卵巢癌概率减少35%～50%。

    性爱后小便有助排出细菌，防止尿路感染。另外，每天一杯越橘汁。有助于防治膀胱炎。

    ◇ 牙科专家

    多摄入抗氧化剂花椰菜和越橘等富含抗氧化剂的食物能防止牙龈炎 ......