不同的你读不同的书
 |
 |
 |
 |
 |
健康管理其实很简 ———送给为全家人忙碌的你
推荐语：
人们都有这么一个常识：摔伤之后要将伤口消毒，再用纱布将伤口包好。但是现在，日本整形外科医生夏井睦又倡导了一种新的处理方法。在受伤之后，用自来水仔细地将伤口洗净，不用让伤口干燥，让伤口保持潮湿状态，将伤口遮住即可。如果将伤口用纱布包扎，那么伤口分泌出来的液体就会被纱布吸收，伤口变得干燥，纱布也会贴住伤口。每次将纱布揭下的时候，伤口受到感染的可能性就会增加。而且，原先的治疗方法需要较长的时间来操作，可能会耽误最佳治疗时间，使伤口留下疤痕。
这是米山公启在《快乐保健一点通》里为我们提供的保健妙招。
米山公启，神经内科医学博士，曾担任圣玛丽亚医科大学第二内科副教授。在进行临床医疗的同时，米山博士还撰写了大量的医疗论文、大众保健图书，并多次受邀在日本各地进行演讲、参加电视及广播节目。
, http://www.100md.com
作为一名医生的他，真诚地希望每一个人都学会如何进行自我健康管理。这本书适合：虽然尝试过很多健康方法，但是鲜有成效的你；身体稍微有些不舒服，不想去医院而想自我调理的你；想要掌握处理身体突发状况知识的你；想要知道一些简单易行适用于全家人的日常保健知识的你。
你可以一边看着让你爆笑的四格漫画，一边轻松记住真正有益于自我健康管理的知识。
这本书将告诉你：1.这些时候该这么办——— 就医前的自我治疗
2.家庭必备保健常识——— 不知道你就亏大啦
3.让大脑运动起来——— 保持大脑年轻的方法
4.服药需谨慎——— 你需要知道的药物知识
5.看懂体检报告之后——— 你该这样做
, 百拇医药
6.吃出健康来——— 医生也推荐的饮食方法
永葆青春的不老秘诀
——— 送给追求健康、拥有不老心的你
推荐语：
藤田宏一郎，日本寄生虫研究第一把交椅，素有“寄生虫博士”之美称的藤田宏一郎1939年出生于中国东北，东京医科齿科大学医学部毕业，东京大学医学系研究所工作。其后担任长崎大学教授等职务，1989年担任东京医科齿科大学医学部教授，现为该大学名誉教授。主要研究寄生虫学、热带医学及感染免疫病学。1994年发表著作《微笑蛔虫》(讲谈社)，荣获讲谈社出版文化奖科学出版奖。另有《爱上寄生虫》(讲谈社)、《霍乱降临街头》(朝日新闻社)等多部著作。
在推出了畅销书《大便书》之后，他又向着能留住青春、增强免疫力的研究迈进。在这本《不老书》的序言中，藤田宏一郎这样写道：虽然我的年龄已经远远超过了六十岁，但我还是会定期去印度尼西亚、中国内地进行诊疗或研究，而且我还要举行演讲，到大学执教，非常忙碌，但是我多次经历了年轻人放弃跟我出去的事情。这到底是为什么呢？
, 百拇医药
这是因为在过于清洁的环境中，曾经与人类共同生存的微生物和寄生动物从人类身边消失了，从而使人类失去了需要靠微生物和寄生动物来培养的“免疫力”。而且，在过于神经质的现代社会，人们总是首先重视“大脑”，而非自己的肉体这一自然体，这也是一个原因。曾经让人类获得幸福的发达文明，如今却给人类带来了不幸……
这本书倡导一种一直到死都能够快乐恋爱的不老秘诀。让您即使年过花甲，也会去海外的野山探险；让您即使到了垂暮之年，也能尽情地恋爱和享受美妙的性生活!让您即使现在年轻，也懂得提早为战胜衰老而准备!
作者认为，要想永葆青春、返老还童，就必须记住以下几点：环境过于清洁，人的寿命就会缩短；要想永葆年轻，就先保护好肠道；以天然食物为基本食物；以轻松的笑脸面对生活；亲近自然；适当地运动，切忌过度；饮用适合自己的水；谈恋爱，有适当的性生活；适当地摄取营养品。
书中内容通俗易懂，轻松实用；所述观点立足科学与实践，又有独到之处，并配以简单轻松的漫画作插图，让人一边读，一边体味年轻，回归年轻!这是一本真正的不老书!
, 百拇医药
没有顽劣的孩子 只有误读童心的成人
——— 送给为人父母的你
推荐语：
关于本书，非著名书评人“不夜影城”曾有过非常精彩的评论，现摘录如下：
如果说黑柳彻子《窗边的小豆豆》是日本儿童文学的倚天剑，那么灰谷健次郎的《兔之眼》便是屠龙刀，对于每一个成年人尤其是为人父母的成年人来说，这两本都应该是“必修课”，前提是如果你想要真正走进孩子的内心世界，理解孩子、接纳孩子同时被孩子接纳。而《兔之眼》中小谷老师的故事告诉我们，想要让孩子敞开心扉，就要多给他们一些安全感，少给他们一些负信息。
在《兔之眼》中，当我们看到铁三这个公认的有自闭症、脾气暴躁、癖好怪异的顽劣孩子，冰冻的内心被小谷老师一点点融化，并将各种被大家厌恶的性格转变成为个人魅力，这真是无比震撼的心灵感动。我们一方面感动于小谷老师的耐心与爱心，另一方面则残酷的发现，接受了太多负信息而失去安全感的童心需要多么长的时间来修复，而铁三这样的孩子很多，小谷老师却不常有，所以更多的情况下批评、指责、歧视、误解等负信息一直伴随着孩子，扭曲了他们的人生，这或许就是这个世界不美好的一个原因吧。
, 百拇医药
很多幼教专家也指出，孩子没有错误的，错在成人的误解。铁三是垃圾站工人的孩子、孤僻暴力且喜欢饲养肮脏的苍蝇，假如我们的孩子同班有这样的孩子，我们的第一反应会是什么？十有八九会是厌恶与警惕，会强烈要求校方放弃这样的害群之马、危险分子，一如那些给小谷老师施加压力的家长，试着理解、帮助并发现其闪光点的人恐怕很少很少。尽管《兔之眼》写于上世纪七十年代，但这样的情况并没有改变反而是愈发尖锐，尤其是我们当下的这个价值观混淆的时代，很多有关幸福快乐的定义都是经过商业利益的包装充斥在我们身边的，再加上自古就有的利己的名利观、享乐观，让我们越发自私与冷漠，当我们用成绩、升学等形式把这些压力以爱的名义强加给孩子时，我们制造的伤害是双重的，一是对于孩子的培养变成急功近利，紧紧盯住孩子的学习成绩，而忽视其心理成长，这种“通用”的做法对于孩子可能是致命的摧毁，让孩子对我们关闭了心扉；二是让孩子们跟我们一样，内心永远处于焦虑之下，难以平和、难以宽容、难以快乐，成为潜在的社会危险因素。而《兔之眼》里小谷老师的实践却证明，真正的快乐绝不仅仅是这些外界的看法、物质的拥有，更多的是来自内心对安全感的满足、对自己的认同、对他人的友善和爱，只有孩子掌握了这样的思维方式，他们的内心才能真正享受快乐，才是真正的成熟。
, 百拇医药
该书还有更深一方面的意义，我们每个人都是不完美的，很多性格上的缺陷其实都形成于童年，《兔之眼》会引导我们反思过去、寻找心灵上的创伤，并从书中学习好的性格和正思维，这是从根本上解决自己的问题、走进孩子内心的有效途径，也就是说只有我们修复了自己童年的创伤，才能更好地理解孩子，让孩子不受伤害。
你见过星星女孩吗
——— 送给纯真无暇、渴望成长的你
推荐语：
你看见“星星女孩”了吗？
她像沙漠的天空一样神奇，像她的宠物鼠一样奇特，像她的名字一样神秘。
她穿古老的米色长裙，斜背着一把尤克里里琴；她在课桌上摆上插着雏菊的花瓶；她时常在毫无征兆的情况下发笑，在没有音乐的时候舞蹈；她为每一个过生日的人送上祝福，为赛场上的所有人欢呼。
, http://www.100md.com
她的到来，为寂静的米嘉中学带来了声音和色彩。大家被她的坦率和热情所深深吸引，不由自主地喜欢上她，又对她的与众不同、我行我素心怀恐惧。
人们说，她美好得不像真实的存在。不，她和希望一样真实，和人类的本源一般纯粹。她是一面镜子，让我们看到失落许久的自己。
《星星女孩》的作者杰瑞史宾尼利是美国著名文学作家。16岁时在地方报上发表了一首描写美式足球赛的诗，因而想成为一名作家。
在书中作者以星星小姐寥寥可数的好友身份告诫她：你不能为每一支球队喝彩、也不能为对手受伤的球员而哀伤、因为每个人都属于一个团体，不可能属于所有的人，所以你必须有团队意识，这种意识非常强烈，是一种随处可见的本能，小到家庭大到国家都是如此，团队中的每个个体行为都要一样，否则就要被视为异类。而星星小姐最难得之处是有一颗坚强的心，它经得起鄙薄与误解，经得起中伤和孤立。
, http://www.100md.com
底特律新闻自由出版社是这样评价这本书的：“光芒四射的星星小姐……甚至在合上书很久后，都依然能感受到这本书所带来的心灵的激荡。”
你的健康不只关乎自己
———送给作为“顶梁柱”的你
推荐语：
这不是我们第一次推荐男人保健方面的书籍。作为社会的中坚力量、家庭的顶梁柱，中年男性的健康问题越来越被人关注。
30岁是男人身体各方面发育的顶峰，30岁是男人建功立业的最佳时机。人们常说“男人三十而立”，为了“立”，30岁的男人在“拼命”，过劳死已不是什么新鲜事。没有一个30岁的男士不希望自己有一个强健的体魄的，没有一个女人希望自己家中的“顶梁柱”塌下来的，没有一位父母不希望自己的孩子健康幸福一生的。因此，30岁的男士，你们在事业上摸爬滚打的同时也不要忘了悠着点儿，在生活中学会关爱自己，对自己的关爱就是对全家最大的好。一人健康，全家幸福!
本书作者陈德夫，是预防医学硕士，毕业于北京大学医学部。中国生物医学工程学会、中国材料研究学会会员，参与过多个国家医学项目的开发与研究。曾翻译和撰写了数十篇医学论文，发表在国内外权威医学杂志上。常年从事医学保健、疾病预防研究，积累了大量的经验，并将国内外有关疾病防治的最新理念应用于临床实践，产生了积极效果。在谈为什么会写《男人30岁后的养生经》这样一本书时说：“对于正当壮年的男人来说，身体各方面的指标已经达到了顶峰，正要处于滑坡的当儿，所以，也不能进行无限度地透支。在这儿给他们一些真诚的建议和忠告，使他们拥有一个健康的人生。”, 百拇医药