元宵配山楂易消化
元宵是由糯米面做成的，黏性较大，不易消化，元宵馅的糖分、油脂多，食后会导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。
山楂性微温，中医认为，它既能消肉类食积，又能活血化瘀，是常用的助消化、活血通脉的药物。现代药理研究发现，山楂含有丰富的维生素C，能增加胃中消化酶的分泌，促进消化。如果吃元宵时搭配山楂，可起到消食导滞的作用，有利于消化。可将山楂煮熟捣烂成泥作为馅料，或用山楂煮汤，将煮熟的元宵盛入山楂汤中一起吃。
此外，元宵不能吃得太多，每次3~4个就足够，不宜同时吃其他含糖高的食品。食用后散散步，做做运动，便于胃肠蠕动，促进消化。
(14版药斗密码答案：辛荑) (文 刘涓)
山楂性微温，中医认为，它既能消肉类食积，又能活血化瘀，是常用的助消化、活血通脉的药物。现代药理研究发现，山楂含有丰富的维生素C，能增加胃中消化酶的分泌，促进消化。如果吃元宵时搭配山楂，可起到消食导滞的作用，有利于消化。可将山楂煮熟捣烂成泥作为馅料，或用山楂煮汤，将煮熟的元宵盛入山楂汤中一起吃。
此外，元宵不能吃得太多，每次3~4个就足够，不宜同时吃其他含糖高的食品。食用后散散步，做做运动，便于胃肠蠕动，促进消化。
(14版药斗密码答案：辛荑) (文 刘涓)