醋泡葡萄干可降血压 等
醋泡葡萄干可降血压葡萄干在制作过程中经过晾晒后,含有许多葡萄所不具备的成分,如能抑制人体老化、降血压、防癌的物质多酚等。而且,多酚大多存在于葡萄皮中,而吃葡萄干就可以连皮一起吃下。如果再用疏通血管、降压降脂的食醋泡食,保健效果会更好。
具体做法是:将一勺葡萄干和一勺陈醋混合放进容器里,泡5分钟左右就可以食用。
有高血压或者没有疾病的老年人都可以每天吃点。但要注意葡萄干糖分含量高,糖尿病人不宜食用,没有糖尿病的老人也要限量食用 ......
您现在查看是摘要页，全文长 1867 字符。