六十多岁的李大爷每天都坚持锻炼,在公园里压压腿,练练蹲起,前后左右活动膝关节等,这些都是他每天必做的动作。他说,人老先老腿,所以要经常活动腿脚。可是近来,他发现走路时间稍长膝盖就疼,起初揉揉膝盖就好受些,但后来却是越揉越疼,到医院检查时,双膝已不能弯曲,经诊断为膝关节炎。医生告诉他,这病就是因为他锻炼方式不科学引起,又勤揉膝盖揉出来的。李大爷有些疑惑,一起锻炼的老人们平时都做这些动作,认为能保持关节灵活,揉膝盖也能减轻关节疼痛,怎么就会导致膝关节炎呢?

    解放军总医院骨科副教授张文淘介绍说,很多老人都有膝盖疼的毛病,因此各种膝关节保养方法也在老人中广为流传 ......