学历低的人血压高 腿粗屁股大的女人聪明

http://www.100md.com 2011年3月4日 《生命时报》 2011.03.04

     学历低的人血压高

    据英国广播公司2月28日报道，《英国医学委员会公共健康》杂志刊登一项最新研究称，接受良好教育有助于平稳血压，进而减少与高血压密切相关的致命疾病心脏病、中风和肾衰竭的发病率。

    美国布朗大学研究人员表示，教育程度较高与心脏病风险较低密切相关，其中血压是关键因素之一。这项新研究选取了3890名参试者并根据教育程度将参试者分为教育程度低(12年以下)、教育程度中等(13—16年)和教育程度高(17年以上)三组。

    研究人员记录了参试者30年的收缩压的变化数据。结果发现，教育程度低的人群从事的工作往往压力更大，工作要求高，而自己的控制权低，导致血压升高。而且，教育程度低的女性更可能出现抑郁。

    新研究结果进一步证实了“社会经济状况差增加心脏病风险”。社会各方面都应尽可能给孩子提供良好的教育，降低其健康风险。▲

    (李涛)

    

    不同年龄段运动标准

    世卫组织最新发布

    缺乏锻炼成了现代社会大众健康的普遍问题。可是到底什么样的锻炼强度才能满足身体健康的需求？世界卫生组织最新制定出《关于身体活动有益健康的全球建议》，将身体活动划分为三个年龄段。

    5—17岁。该年龄段的孩子，处在身体发育阶段，日常的体育课、上下学根本不能满足锻炼量。世卫建议，每天累计至少60分钟中等到高强度身体活动，而且，大多数日常身体活动应该是有氧运动。

    18—64岁。对于成年人来讲，随着工作变得愈加忙碌，运动的时间只会越来越少，硬性的标准就显得格外重要。每周至少完成150分钟中等强度有氧身体活动，每次应该至少持续10分钟。此外，每周还应有2次肌肉力量运动。

    65岁及以上。人老了，身体各项机能下降，运动更加困难，但其实还是应每周完成至少150分钟中等强度有氧身体活动。活动能力较差的老年人每周至少应有3天增强平衡能力和预防跌倒的活动，比如跳舞。

    但应注意，运动都要循序渐进，从相对适中的身体活动开始，逐渐向较大活动量过渡。▲

    (田野)

    

    腿粗屁股大的女人聪明

    在现代流行审美的诱导下，女性对“瘦”的渴望永无止境，似乎除了在T台上走秀的骨感模特以外，世界上其他女人都是胖子。而近日，俄罗斯《共青团真理报》网站刊文指出，脂肪其实是女性聪明的标志。

    美国匹兹堡大学的专家称，脂肪对人并非都是有害的，尤其大腿和臀部的脂肪，是女性智商的主要标志。研究发现，尽管大腿和臀部脂肪堆积会形成皮肤上难看的橘皮组织，但正是这些脂肪细胞提供了人体所需的足够脂肪酸。脂肪酸能够刺激大脑运转，提高工作效率。

    科学家还声明，脂肪不是缺陷，过多不健康，过少同样不健康。适量的脂肪还是女人成熟、性感的标志，也是女性荷尔蒙正常分泌的结果。而且，有少量脂肪的女性更容易怀孕和生出健康的宝宝。因此，女性应该学会与脂肪和平共处，并将它控制在正常范围内。研究称，女人比标准体重多5—10斤都是正常的。▲

    (王顶峰)

    

    眼睛能止疼

    不小心碰到脚趾疼痛难忍怎么办？用眼睛看一会吧。《心理科学》杂志刊登的一项研究表明，用眼睛看疼痛部位就可以适当缓解痛苦。

    英国科研人员招募了18名志愿者，要求他们的一只手碰触逐渐加热的探针。志愿者可以选择盯着左手、盯着左手在镜子里的成像或木假手。结果表明，看自己左手的志愿者可多忍3.2摄氏度。研究者还发现，当借助放大镜使他们看到的手变大时，止痛效果更好，反之则会下降。研究者表示，对于慢性疼痛患者，这样做会适得其反，但对于剧烈的急性疼痛，这或许是一种新疗法。▲

    (冯国川)

    

    肚子大还伤眼睛

    腰围粗细与视力好坏似乎风马牛不相及。然而，据英国《每日邮报》4月1日报道，澳大利亚最新研究发现，男性中年发福会显著增加老年失明危险。

    墨尔本大学研究人员表示，男人大肚腩会导致老年性黄斑变性，从而使失明的发病率大增，即使腰围小幅增加也会导致老年性黄斑变性危险增加75%，而在女性中则没有发现这一危险。

    新研究中，科学家调查了2.1万名40—69岁男女参试者的腰围变化情况，并对其老年性黄斑变性发病几率进行了多年跟踪调查。结果发现，男性腰臀比即使只增加0.1，也会导致老年性黄斑变性危险增加75%。健康腰臀比通常在0.85以下，高于这个标准就会增加糖尿病和心脏病危险。

    研究人员分析指出，腹部脂肪是老年性黄斑变性的一大风险因素。腹部脂肪会向体内释放雌性激素，多项动物实验研究发现，雌性激素会导致眼底血管炎症。由于女性终生雌性激素较高，因而对雌性激素的敏感度更低，所以男性更应该杜绝发福。▲

    (徐 澄)

    

    食指比无名指长 心脏病风险高

    手指长度预示健康状况，听起来是无稽之谈。但英国《每日邮报》近日报道，手指长度与疾病几率之间的关联性日益得到科学验证。《手指长度比》一书作者、英国斯旺西大学生物学家约翰·曼宁教授总结说，食指与无名指长度比可预示特定的某些疾病。手指长度测量最好以右手为准。

    无名指长于食指易患以下疾病。1.关节炎：诺丁汉大学一项研究发现，无名指更长的人患关节炎危险会增加一倍。2.厌食症：厌食症者的无名指比食指更长，这与患者体内睾丸激素水平更高有关。3.感冒：英国利物浦大学研究发现，无名指比食指长的人感冒几率更大，也更容易发生水痘和风疹。4.孤独症：多项研究发现，无名指长的人发生多动症和孤独症的危险更大。

    此外，多项近期研究发现，无名指长者更少吸烟，不易对尼古丁成瘾。

    食指长于无名指有以下健康隐患。1.乳腺癌：乳腺癌患者的食指通常比无名指更长。研究人员称，这与患者在母体内接受更多的雌性激素有关。2.心脏病：食指更长的男性在50岁之前发生心脏病的危险更大，而无名指越长，心脏病危险就越小。3.易饿症：食指更长的女性更容易发生饮食紊乱、易饿症。4.哮喘和过敏：食指更长的人，易患哮喘。胎儿期分泌过高雌性激素，会导致过敏。

    英国癌症研究所完成的一项涉及4500名男性的新研究则发现，食指长于无名指的人，其前列腺癌发病率降低1/3。▲

    (陈宗伦)

    

    , 百拇医药

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/201103/0406/7675.htm