躯干篇、总结篇

    躯干篇

    一、背为阳，易受寒

    (1)中医很强调后背的养生，背者胸中之腑，后背为阳，所以特别容易受寒。(2)当脊柱出现错位，可能会引发身体很多不适。比如胸椎错位或者塌陷，有可能出现一些心脏病的症状，像胸闷、心痛等。 (3)脊柱是身体的支柱，位于背部正中，上端接颅骨，下端达尾骨尖。在脊柱的大椎至尾椎成一直线排列了很多穴位，我们做全身按摩的时候，最好从背部的按摩开始。先梳理后背，阳通开了，里面的藏就会变得很好。(4)按摩后背的基本原则是，沿着脊柱从上到下一个个挨着穴位按摩，遇到痛点，就要经常按揉痛点，直到痛感消失。

    二、刮痧的原理

    (1)是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循急则治其标的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。(2)在小孩子感冒初期的时候，在背部刮痧，他的上背部就会出现紫黑。小孩感冒发烧时，也可以在大椎穴上轻轻按揉，也能起到很好的作用。(3)如果小孩子脾胃不健壮，先不要用药，这样更加加重脾胃的负担。可以通过捏脊的方法来改善。拎起脊椎上的肌肤，每捏3下提一提。捏脊方向为自下而上，从臀裂至颈部大椎穴。捏脊能很好地调节脏腑的生理功能，特别是对胃肠功能有很好的调节作用。捏脊能调理胃肠蠕动，促进消化吸收，提高人体抵抗力的作用，并对失眠有一定效果。

    三、腰背痛

    1. 腰疼的问题

    (1)肾病腰痛：是由肾火、命门火衰造成的阳虚症。阳虚症也分：想事情过度损心阳。饮食过度损脾阳 ......