面对核泄漏 我们如何防护 等
面对核泄漏 我们如何防护
2011年3月11日，日本东北部发生里氏九级大地震，随后福岛的核电站发生爆炸，15日福岛第一核电站的多个机组出现险情，日本首相菅直人宣布东京监察到辐射超标。截至17日，福岛县发现有67人受到辐射。
核泄漏发生后，放射性物质可通过呼吸吸入、皮肤伤口及消化道吸收进入人体内，引起损害。一旦进入人体内，这些粒子就像会在健康的细胞间乱窜，会杀死或危害健康细胞。如果有毒粒子危害到骨髓，那么可能出现的其他健康风险包括骨癌和免疫系统受损。老年人、儿童尤其容易受到这些风险的伤害，因为他们的免疫系统更加脆弱。江苏省南京军区福州总医院附属第一医院放射科副主任技师林赐荣建议，从以下几个方面防核辐射。
躲 核爆炸时，马上卧倒，用一切可以遮蔽头部的东西盖住头部。不要看爆炸当时的情况，以防被强光和辐射损伤眼睛。人与辐射源之间加一层足够厚的屏蔽物，可以降低外照射剂量，住的楼房对辐射来说是很好的屏蔽体。发生核事故时，人们可以选择专门的民防工程、应急避难所进行躲避；在家应当紧闭窗门，关闭空调、换气扇等通风系统，防止污染物进入。如果可能，事先在地下室储备粮食和水，有危险时进入躲藏。
, 百拇医药
逃 发生核泄漏，首先应该撤离，距离防护是第一位的。如果在室外，可以用面罩或湿毛巾护面，少吸入放射性沾染空气，远离爆炸中心方向，往上风口躲避。穿戴帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子等，皮肤尽量不要外露，有助于减少体表放射性污染。最好随时携带一个收音机，按照有关部门广播的具体指令避险。
洗 到达安全地域后，如果估计自己已暴露于核辐射中，应当废弃身上所有衣物，淋浴30分钟，彻底清除核污染，尤其是口鼻腔和毛发。同时，将暴露过的衣物放在塑料袋中，密封后掩埋到偏远深处。不要喝污染区的水和食品。
吃 多吃一些海带、卷心菜、胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物。经常喝些绿茶，茶叶能改善造血功能，升高血小板和白细胞。还可以多吃含碘食物，可以促进正常碘代谢，避免核辐射带来的放射性碘元素在体内代谢。
喝 在膳食中适量增加食盐，可促使人饮水量增加，加速放射性核素随尿液、粪便排出，从而减轻内照射损伤。
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治 人们暴露在强度很高的辐射中，会患上辐射病或急性放射性综合征。如果感觉眩晕和恶心想呕吐，就已经受到辐射伤害，马上去有医疗条件的地方寻求救治，早期辐射非深度伤害是可以治疗的。若放射性物质已进入体内，可服用促进其排泄出体外的药物。
有条件下，马上做核辐射状况的检查。特别要提醒的是，核辐射会增加甲状腺癌的发病风险。其影响可能是长期的，几年后甲状腺癌的发病率会明显上升。为了缓解这一风险，如果核事故释放出放射性碘，人们可以在医生指导下服用碘片，避免它吸收放射性碘。但碘过敏或有甲状腺疾病史者要慎用。(吴志)
新闻链接：
日本核辐射不会影响我国公民健康
3月19日，中国疾病预防控制中心辐射防护与核安全医学所所长苏旭做客强国论坛，以核辐射对人类的影响为题与网友进行在线交流。
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谈到日本核辐射对我国公民的健康影响，苏旭表示，日本福岛核电站1号机组发生氢爆以来导致放射性物质释放以来，3号机组、2号机组和4号机组相继发生氢爆，放射性物质进一步释放。很多网民和中国境内公众都关心这些释放的放射性物质是否对中国公民产生健康的影响？这就要从它释放的量和气候条件予以分析，这个季节福岛地区的偏西风、西北风东、南风释放出来的放射性物质在空气中随气流方向飘移。中国在福岛的上风向，释放的放射性物质不可能影响到中国的环境和公众健康。中国政府包括卫生部和环保部都予以了高度关注，卫生部组织专家组立即关注事态的发展，并进行跟踪研判，环保部已启动了应急的监测，并且监测的结果已证实了卫生部专家组的判断，目前释放的方向性物质不可能影响到我们国家的环境和公众健康。(董菁)
6大类食物防辐射
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番茄红素
代表：番茄、西瓜等红色水果。
番茄红素在很多红色水果中都有，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射等功效，有植物黄金之称。
维生素E和C
代表：各种豆类，橄榄油、葵花子油；芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜；鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。
各种豆类、橄榄油、葵花子油和十字花科蔬菜富含维生素E，而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防辐射衣”。
, 百拇医药 维生素A、β-胡萝卜素
代表：鱼肝油、动物肝脏；鸡肉、蛋黄；西兰花、胡萝卜、菠菜等。
此类食品富含维生素A和β-胡萝卜素，能很好地保护眼睛。天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害。
硒
代表：芝麻、麦芽和黄芪；酵母、蛋类、啤酒；龙虾、金枪鱼等海产品；大蒜、蘑菇等。
微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪。
脂多糖、维生素A原
代表：绿茶、绿豆等。
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如果不习惯喝绿茶，菊花茶也同样有效。现代医学研究证实，绿豆/绿茶中含脂多糖、维生素A原，能帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢，可有效抵抗各种形式污染。
胶原弹性物质
代表：海带、紫菜；动物的皮肤、骨髓。
这一类食品的代表有海带、紫菜、海参，动物皮肤等，海带是放射性物质的克星，可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具抗辐射作用。(东方)
低辐射对人体无害
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在日常生活中，人们会受到各种辐射，不同辐射剂量对人体的影响有所不同。当短时间的辐射剂量低于100毫西弗的时候，对人体没有危害。高于4000毫西弗时，对人体是致命的。
在放射医学和人体辐射防护中，人们用西弗作为国际单位，用来衡量辐射对生物组织的伤害。西弗是个非常大的单位，因此人们通常使用毫西弗、微西弗。1毫西弗等于1000微西弗。对于日常工作中不常接触辐射的人来说，每年正常的天然辐射(主要是空气中的氡辐射)为1000微西弗～2000微西弗。
当短时辐射物质摄取量低于100毫西弗时，对人体没有危害。如果这个数字超过100，就会对人体造成危害。
100毫西弗～500毫西弗时，没有疾病感觉，但在血样中白细胞数在减少。 1000～2000毫西弗时，辐射会导致轻微的射线疾病，如疲劳、呕吐、食欲减退、暂时性脱发、红细胞减少等。
, 百拇医药 2000～4000毫西弗时，人的骨髓和骨密度遭到破坏，红细胞和白细胞数量极度减少，有内出血、呕吐等症状。
大于4000毫西弗时，将会直接导致死亡。
在日常生活中，人们坐10小时飞机，相当于接受30微西弗的辐射。福岛核电站每小时的辐射是1015微西弗，相当于一个人接受10次X线检查。(晶华)
“核”应用广泛 不必谈核色变
如果不用“核”，消灭“核”，难道世界就“清净”了？“实际上这一观点是错误的。”黑龙江省核医学会委员、黑龙江省核学会理事李勇表示，从普通意义来讲，“谈核色变”中的“核”代表两种最常见的内容，一是放射性核元素，二是核技术的应用。对人类产生影响的方面，主要指核元素所释放出放射性的影响。人类恐惧更多的是人类本身对于核技术方面的错误应用，如原子弹和氢弹；或防范的失误，或天灾所致的超出人类应变能力所引发的危害，如核电站的核泄露等。
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李勇指出，核技术堪称一把“双刃剑”。自从1895年伦琴发现“X”射线，1896年法国物理学家贝克勒尔发现放射性开始，最早就应用于疾病的诊断和治疗方面。如医院的X线机、CT和SPECT等一系列的检查设备和放疗设备，均为疾病的诊治提供了极大的用途，许多设备更是目前医疗检查和肿瘤治疗方面不可缺少的设备。
在治疗方面，放射性核元素发挥的作用也毫不逊色，如肿瘤治疗三大手段之一的放疗。放疗，顾名思义就是放射性治疗，是利用如Χ射线、α射线、β射线、γ射线的放射性，对疾病特别是对肿瘤进行治疗。
李勇强调说，放射性核元素和放射性广泛存在于太空、地球内，存在于我们周围的每一个角落，与人类时刻为邻，只不过这些辐射大多对于人体没有危害罢了。国际原子能机构和各个国家对于和平使用放射性和核元素，有着极其严格的法规，使用者必须严格遵守这些法规，使放射性和核元素的应用均被控制在对人类没有任何危害的范围内。 (衣晓峰 通讯员 冯宇曦)
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2011年3月11日，日本东北部发生里氏九级大地震，随后福岛的核电站发生爆炸，15日福岛第一核电站的多个机组出现险情，日本首相菅直人宣布东京监察到辐射超标。截至17日，福岛县发现有67人受到辐射。
核泄漏发生后，放射性物质可通过呼吸吸入、皮肤伤口及消化道吸收进入人体内，引起损害。一旦进入人体内，这些粒子就像会在健康的细胞间乱窜，会杀死或危害健康细胞。如果有毒粒子危害到骨髓，那么可能出现的其他健康风险包括骨癌和免疫系统受损。老年人、儿童尤其容易受到这些风险的伤害，因为他们的免疫系统更加脆弱。江苏省南京军区福州总医院附属第一医院放射科副主任技师林赐荣建议，从以下几个方面防核辐射。
躲 核爆炸时，马上卧倒，用一切可以遮蔽头部的东西盖住头部。不要看爆炸当时的情况，以防被强光和辐射损伤眼睛。人与辐射源之间加一层足够厚的屏蔽物，可以降低外照射剂量，住的楼房对辐射来说是很好的屏蔽体。发生核事故时，人们可以选择专门的民防工程、应急避难所进行躲避；在家应当紧闭窗门，关闭空调、换气扇等通风系统，防止污染物进入。如果可能，事先在地下室储备粮食和水，有危险时进入躲藏。
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逃 发生核泄漏，首先应该撤离，距离防护是第一位的。如果在室外，可以用面罩或湿毛巾护面，少吸入放射性沾染空气，远离爆炸中心方向，往上风口躲避。穿戴帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子等，皮肤尽量不要外露，有助于减少体表放射性污染。最好随时携带一个收音机，按照有关部门广播的具体指令避险。
洗 到达安全地域后，如果估计自己已暴露于核辐射中，应当废弃身上所有衣物，淋浴30分钟，彻底清除核污染，尤其是口鼻腔和毛发。同时，将暴露过的衣物放在塑料袋中，密封后掩埋到偏远深处。不要喝污染区的水和食品。
吃 多吃一些海带、卷心菜、胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物。经常喝些绿茶，茶叶能改善造血功能，升高血小板和白细胞。还可以多吃含碘食物，可以促进正常碘代谢，避免核辐射带来的放射性碘元素在体内代谢。
喝 在膳食中适量增加食盐，可促使人饮水量增加，加速放射性核素随尿液、粪便排出，从而减轻内照射损伤。
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治 人们暴露在强度很高的辐射中，会患上辐射病或急性放射性综合征。如果感觉眩晕和恶心想呕吐，就已经受到辐射伤害，马上去有医疗条件的地方寻求救治，早期辐射非深度伤害是可以治疗的。若放射性物质已进入体内，可服用促进其排泄出体外的药物。
有条件下，马上做核辐射状况的检查。特别要提醒的是，核辐射会增加甲状腺癌的发病风险。其影响可能是长期的，几年后甲状腺癌的发病率会明显上升。为了缓解这一风险，如果核事故释放出放射性碘，人们可以在医生指导下服用碘片，避免它吸收放射性碘。但碘过敏或有甲状腺疾病史者要慎用。(吴志)
新闻链接：
日本核辐射不会影响我国公民健康
3月19日，中国疾病预防控制中心辐射防护与核安全医学所所长苏旭做客强国论坛，以核辐射对人类的影响为题与网友进行在线交流。
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谈到日本核辐射对我国公民的健康影响，苏旭表示，日本福岛核电站1号机组发生氢爆以来导致放射性物质释放以来，3号机组、2号机组和4号机组相继发生氢爆，放射性物质进一步释放。很多网民和中国境内公众都关心这些释放的放射性物质是否对中国公民产生健康的影响？这就要从它释放的量和气候条件予以分析，这个季节福岛地区的偏西风、西北风东、南风释放出来的放射性物质在空气中随气流方向飘移。中国在福岛的上风向，释放的放射性物质不可能影响到中国的环境和公众健康。中国政府包括卫生部和环保部都予以了高度关注，卫生部组织专家组立即关注事态的发展，并进行跟踪研判，环保部已启动了应急的监测，并且监测的结果已证实了卫生部专家组的判断，目前释放的方向性物质不可能影响到我们国家的环境和公众健康。(董菁)
6大类食物防辐射
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番茄红素
代表：番茄、西瓜等红色水果。
番茄红素在很多红色水果中都有，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射等功效，有植物黄金之称。
维生素E和C
代表：各种豆类，橄榄油、葵花子油；芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜；鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。
各种豆类、橄榄油、葵花子油和十字花科蔬菜富含维生素E，而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防辐射衣”。
, 百拇医药 维生素A、β-胡萝卜素
代表：鱼肝油、动物肝脏；鸡肉、蛋黄；西兰花、胡萝卜、菠菜等。
此类食品富含维生素A和β-胡萝卜素，能很好地保护眼睛。天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害。
硒
代表：芝麻、麦芽和黄芪；酵母、蛋类、啤酒；龙虾、金枪鱼等海产品；大蒜、蘑菇等。
微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪。
脂多糖、维生素A原
代表：绿茶、绿豆等。
, 百拇医药
如果不习惯喝绿茶，菊花茶也同样有效。现代医学研究证实，绿豆/绿茶中含脂多糖、维生素A原，能帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢，可有效抵抗各种形式污染。
胶原弹性物质
代表：海带、紫菜；动物的皮肤、骨髓。
这一类食品的代表有海带、紫菜、海参，动物皮肤等，海带是放射性物质的克星，可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具抗辐射作用。(东方)
低辐射对人体无害
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在日常生活中，人们会受到各种辐射，不同辐射剂量对人体的影响有所不同。当短时间的辐射剂量低于100毫西弗的时候，对人体没有危害。高于4000毫西弗时，对人体是致命的。
在放射医学和人体辐射防护中，人们用西弗作为国际单位，用来衡量辐射对生物组织的伤害。西弗是个非常大的单位，因此人们通常使用毫西弗、微西弗。1毫西弗等于1000微西弗。对于日常工作中不常接触辐射的人来说，每年正常的天然辐射(主要是空气中的氡辐射)为1000微西弗～2000微西弗。
当短时辐射物质摄取量低于100毫西弗时，对人体没有危害。如果这个数字超过100，就会对人体造成危害。
100毫西弗～500毫西弗时，没有疾病感觉，但在血样中白细胞数在减少。 1000～2000毫西弗时，辐射会导致轻微的射线疾病，如疲劳、呕吐、食欲减退、暂时性脱发、红细胞减少等。
, 百拇医药 2000～4000毫西弗时，人的骨髓和骨密度遭到破坏，红细胞和白细胞数量极度减少，有内出血、呕吐等症状。
大于4000毫西弗时，将会直接导致死亡。
在日常生活中，人们坐10小时飞机，相当于接受30微西弗的辐射。福岛核电站每小时的辐射是1015微西弗，相当于一个人接受10次X线检查。(晶华)
“核”应用广泛 不必谈核色变
如果不用“核”，消灭“核”，难道世界就“清净”了？“实际上这一观点是错误的。”黑龙江省核医学会委员、黑龙江省核学会理事李勇表示，从普通意义来讲，“谈核色变”中的“核”代表两种最常见的内容，一是放射性核元素，二是核技术的应用。对人类产生影响的方面，主要指核元素所释放出放射性的影响。人类恐惧更多的是人类本身对于核技术方面的错误应用，如原子弹和氢弹；或防范的失误，或天灾所致的超出人类应变能力所引发的危害，如核电站的核泄露等。
, 百拇医药
李勇指出，核技术堪称一把“双刃剑”。自从1895年伦琴发现“X”射线，1896年法国物理学家贝克勒尔发现放射性开始，最早就应用于疾病的诊断和治疗方面。如医院的X线机、CT和SPECT等一系列的检查设备和放疗设备，均为疾病的诊治提供了极大的用途，许多设备更是目前医疗检查和肿瘤治疗方面不可缺少的设备。
在治疗方面，放射性核元素发挥的作用也毫不逊色，如肿瘤治疗三大手段之一的放疗。放疗，顾名思义就是放射性治疗，是利用如Χ射线、α射线、β射线、γ射线的放射性，对疾病特别是对肿瘤进行治疗。
李勇强调说，放射性核元素和放射性广泛存在于太空、地球内，存在于我们周围的每一个角落，与人类时刻为邻，只不过这些辐射大多对于人体没有危害罢了。国际原子能机构和各个国家对于和平使用放射性和核元素，有着极其严格的法规，使用者必须严格遵守这些法规，使放射性和核元素的应用均被控制在对人类没有任何危害的范围内。 (衣晓峰 通讯员 冯宇曦)
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