水会衰老 好水最具能量
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水的美德与能量，岂是三言两语就可囊括？《老子》说：“上善若水，水善利万物而不争。”意思是说，最高境界的善行就像水的品性一样，泽被万物而不争名利。
我小时候曾经看过一部红色革命电影，里面有一段描述朱德将军的场景，让我印象特别深刻。片中，朱德将军在深山里负了伤，发了高烧，没有药，急得警卫员哭了起来。朱德哈哈笑着，指了指山洞外的山泉水，对警卫员说：娃子，您看那水多清冽啊!记住，水可是百药之王!给我拿些水来，有了它，就可以为我治伤啊。最终，朱德将军靠这山泉水渡过了难关。
许是脑子里这个画面印得太深了，打小，我就知道水是好东西，具有神奇的魔力。后来逐渐地自己摸索发现一个治感冒的绝招：如果身体不适，不管是感冒初起，还是别的，马上大量饮40℃以上的白开水。一连气喝上三杯。再找个地方平躺，连出汗带上厕所，等把体内的“毒”排出去，就和正常人一样了，而且比得病前还畅快、轻松。
直到现在，出差到外地，我一定要找到适合自己喝的水才舒服、踏实。而平时出门，我喜欢带个稍大的包，里面装上一小瓶矿泉水，可以随时随地抿上一口。我知道，水是一刻也不能缺的，如同空气一样。
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水具有超凡能量
水是一切能量的来源和承载者、物流者，她本身具有超凡的能量，还能把其他物质的能量，带到您这来或他处去。水是人体参与生化反应的能量。没有水，让食物干烧，最终的结果就如同：做饭不放水，很快就糊锅。这种景象，在您的身体里也同样会发生。
酶是通过消化液来释放的。身体缺水时，您的消化液也分泌得很少，于是淀粉类食物就不能消化完全。当身体缺水，胰液、胰岛素、甲状腺素分泌都不会踊跃，肉容易腐败，糖利用不上，代谢速度减慢，氧气也渐渐缺乏，于是您身体内部变成了垃圾场。很多肥胖的朋友，并不是“喝了凉水都长肉”，而是在胖之前一直没及时喝到足够的水，所以，等垃圾填满身体的能量通道，那时再喝多少水都排不出来了，只好叹着气说：“唉，真是喝凉水都长肉啊!”其实，早喝就不会长了。
水还可以缓解疲劳，尤其是脑疲劳。人疲劳了，不仅要洗澡，而且首先要喝水。家里有高考的孩子，懂水的家长，会在他房间的桌上放一瓶好的天然矿泉水，要知道，补充水比补充补脑营养品重要得多。
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很多疾病与水有关
人的衰老过程，就是细胞脱水的过程。关节炎、腰椎间盘突出、白内障、糖尿病、痛风、胃炎、血脂高、癌症无一不是!
脱水的，要补水，才可以让细胞重新活跃起来。因为有了水的流动，能量和养分，还有氧气、免疫因子才能顺利到达、并肩作战。但生活中绝大多数人并没把天然、干净、纯粹的水视为自己身体最需要的能量，最后导致了很多不该发生的疾病。
一个美国的医学博士写了一本《水是最好的药》，给人们敲了警钟。但，仍然有很多人屡教不改，照喝饮料不误，只因从小被饮料商下了“套儿”，无法忍受白水的没味儿。
曾有一个客户的合伙人在办公室遇见我，和我说起他刚做了心脏支架手术，很后悔平时没有在意自己的健康。他像是忏悔一样，在他的办公室里对我滔滔不绝。他说他平时最不爱喝水，但他知道只要早上喝上一大杯水，血压就没那么高了。他的高血压和缺水有关，因为，身体一旦缺水，为了保证主要细胞的能量供给，毛细血管就会自动关闭，这样一来，血管里的血都汇集到了主干上，当然血管的压力就会增大。但很多血压有问题的人，都意识不到这一点。
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把调节血压最有效的水放到一边，而去吃让身体里的水快点排出的药，真是本末倒置啊!我们经常说，水也有美和丑之分，主要是指它的内涵。一瓶含有丰富的、对人体有益的矿物质的天然矿泉水，无疑是美丽的、有能量的，要喝，当然要首选它们了。
自然状态的高能量水
如果从能量角度来筛选水，有几种自然状态的水是能量很高的。
天水 高处的水，也叫“天水”、“无根水”，是指从天上降落下来的雨，当然是没有污染的那种。水在地上被太阳能蒸发到天上成云，在天上，云遇冷再变成水落到地面，采集了天地精华、日月光辉，经过这一圈儿旅行，获取的能量，可以孕育生命。古人云：“天雨水，性轻清，味甘淡，诸水之上也。四时俱可用，夏日尤佳。大旱之后得雨，必须收贮，饮之可以却病。”不过，现在我们很难找到没有污染的“天水”了。
冰川水 在李时珍的《本草纲目》中，冰川水被称为“夏冰”，甘冷无毒，解一切之毒，有护肤养颜功能。专家研究表明，冰川水是天然小分子团水，能净化肌体内外环境，对治疗高血压、高血糖、心脑血管等疾病和亚健康人群有显著作用。我看到过高血脂人服用冰川水的血液前后对比，饮后20分钟，显微镜下原挤成一团的血细胞，就高高兴兴地排好了队，背上氧气去干活了。冰川水中富有天然氧气，是别的水比不了的。
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雪融水 老百姓说“瑞雪兆丰年”很有道理，尤其是大雪刚下之后的冰雪融水，会激活植物细胞，使植物生长茂盛。对动物和人类来说，雪融水有一个最主要的用途：抗衰老。它可以帮助我们修复损伤的细胞和基因，让细胞复壮起来。不过，得是没有污染的才行。
露水 露水的保健作用是因为它携带了植物的能量信息。有史料记载，乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶，以养心益智、调整元气、清心火与解毒。每当夏末秋初，植物叶子上都会有甘露，晶莹剔透。中医认为，露水有滋肝益肾、去诸经之火的功效，如果清晨，您光脚在沾满露水的草地上走一走，对身体极为有利。
衰老的水对人体健康有害
据科研资科表明，水也会衰老，古人说：“流水不腐，户枢不蠹。”只有不断运动、撞击的水才具有较高的能量，能够阻止得了微生物的繁殖。桶装水存放超过3天，就会变成衰老了的老化水。而我们露天放在杯子里的水，24小时后，就不可以再喝。
丧失青春的水，和蔫了的蔬菜与水果一样，能量都很低，没有什么摄取的价值。“好水”，具有超级能量；而“坏水”，真的就是祸害您健康的“祸”水了!(以上内容摘自《身体到底要什么》 作者：刘纳), 百拇医药