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问题敏感肌试试“十四天不洗脸” 选保湿品要看三方面
http://www.100md.com 2011年4月17日 京华时报2011.04.17

     问题敏感肌试试“十四天不洗脸”l)yn$, 百拇医药

    图/华盖创意l)yn$, 百拇医药

    痘痘、干燥、起屑、红血丝……这些皮肤问题可能会反复困扰爱美人士。专家指出,这些问题反复出现,并且似乎越来越糟,这个时候您就该考虑是否皮肤细胞的自我排除能力出现了问题,而适时地选择“不洗脸”可能会让您的肌肤得到充分的自我修复。l)yn$, 百拇医药

    清水洗脸试产品l)yn$, 百拇医药

    一到春季敏感季,最让有敏感等肌肤问题的人头疼的,可能就是症状加重反复的情况时有发生。有时候即便用了药物,情况也没有任何好转,对此,台湾美容医学会常务理事暨教育长、台北医学大学医科校友会常务理事宋奉宜医师表示,此时,可能就该考虑肌肤是不是细胞自我排除能力出现了问题。l)yn$, 百拇医药

    而要判断到底是使用的护肤产品或药物带来了肌肤的问题,还是皮肤细胞的问题,宋奉宜建议此时可以采取“十四天不洗脸”的方法来检测问题所在。l)yn$, 百拇医药

    宋奉宜表示,具体的做法为:建议停止使用所有从清洁品到护肤品、彩妆品、药品的外用成分;单纯以清水、双手(不使用毛巾)清洁脸部八天、十六天与二十四天;之后分别在八天、十六天与二十四天做肌肤检测。l)yn$, 百拇医药

    所谓的“使用清水洗脸”,目的就是避免可能存在的干扰因子。只用清水洗脸目的就是尝试停止所有产品后,皮肤的自然反应究竟如何。如果停止用药或护肤品,皮肤愈来愈坏,这些产品就是好的。如果停止,皮肤经过波折之后竟然渐渐变好,这些产品就是坏的。l)yn$, 百拇医药

    坚持日程是关键l)yn$, 百拇医药

    宋奉宜介绍,采取上述方法后,可能在停止使用所有产品的前两天,没有太大感觉。但从第三天开始,一直到第八天,忽然涌出许多不舒服的感觉。而到了第十六天会开始缓解,第二十四天左右就会比较舒服。相较于第一天,第二十四天的情况大约改善3~5%。l)yn$, 百拇医药

    对此,宋奉宜解释,如果发现用清水洗脸两天了,两颊严重出现白色脱屑现象,有可能是第一种情况。即产品是好的;也可能是第二种情况,即产品是坏的。这就是为什么要等待十四天,因为经过十四天(最多二十四天;依年纪、严重程度、季节、地域不同),第二种状况一定会缓解。

    宋奉宜表示,只要坚持,“绝对会看到阳光”。g0w}, http://www.100md.com

    监测期间不可化妆g0w}, http://www.100md.com

    宋奉宜强调,“十四天不洗脸”的真实涵意,并不在“十四天”,也不在“不洗脸”,而在“不干扰肌肤自我修复的能力”。g0w}, http://www.100md.com

    有些人可能要问“我要上班,不洗脸怎么卸妆?”宋奉宜表示,无论是有毒的化学妆,无毒的物理妆,任何妆粉都会吸收油脂。对于已经皮肤发炎的朋友来说,消耗宝贵的天然酸性保护膜,减缓肌肤自我修复速率是万万不可取的,因此在此期间千万别化妆。g0w}, http://www.100md.com

    在此期间,有人会出现脸愈来愈干燥的情况,此时千万要坚持住,不要使用护肤品,可以选择用一些安全的水来做湿敷。在肌肤“戒毒”期间,如果停止使用某些产品,或停止某种治疗,结果皮肤愈来愈好,这些产品就不是正向产品。“戒”这些产品的时间愈久愈好。g0w}, http://www.100md.com

    此外,还有些人表示“不洗脸,脸很脏怎么出去见人呢?”宋奉宜表示,肌肤会有“自净”能力,就像耳垢、鼻涕、眼泪与阴道分泌物一样,因此不用担心会越来越脏。 (朱瑞娟)g0w}, http://www.100md.com

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    睡眠面膜不必敷一夜g0w}, http://www.100md.com

    本报讯(记者夏文)近些年,睡眠面膜越来越火,特别是成为了很多懒MM钟爱的对象。不少人认为既然是睡眠面膜,自然要敷着过夜,为了面膜的功效,哪怕皮肤觉得黏稠也坚持。中国中医科学院望京医院皮肤科主任李广瑞表示,其实睡眠面膜并不一定要敷过夜。g0w}, http://www.100md.com

    大多数人都被“睡眠面膜”这个概念误导。其实,睡眠面膜只是为了迎合平时工作、生活节奏紧张的人群需要而设计的,并没有说明一定要在睡觉时使用或者一定要敷过夜,如果平时有时间也可以在非睡眠时间敷,只要皮肤吸收了面膜的营养就可以了。如果在使用睡眠面膜时觉得皮肤又黏又腻,起床后面部油脂分泌特别多,就不必带着面膜过夜。敷了面膜半个小时,等皮肤完全吸收后就可以洗掉了。g0w}, http://www.100md.com

    

     冬季应减少洗脸次数r, http://www.100md.com

    本报讯(记者叶洲)洗脸,看似很简单的事情,我们每天都要做。但即使是这么普通的一件事,也有着它的讲究。专家表示,冬季的气候容易让皮肤干燥紧绷,因此,为了避免脸上所分泌的油脂一点一滴地丧失,最好减少洗脸的次数。r, http://www.100md.com

    北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞表示,不少人没有根据自己的肤质选择洁面产品,而是随意选用泡沫洁面产品。泡沫洁面产品中通常含有表面活性剂,且碱性成分较多,清洁能力较强,适用于偏油性肌肤,或者为混合性肌肤的"三角区"部位进行特殊的局部清洁。干性或中性肌肤、天气干燥时过多使用泡沫洁面产品,往往会使皮肤变得更加干燥、紧绷,有时还会伴有轻痒、脱皮等现象。r, http://www.100md.com

    专家还表示,过热的水能彻底清除皮肤的保护膜,容易使皮肤松弛,毛孔增大,导致皮肤粗糙。过凉的水温,又会使皮肤毛孔紧闭,无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢。正确的做法是,用接近人体体温的温度来洗脸最合适。同时,为了避免脸上所分泌的油脂一点一滴地丧失,最好减少洗脸的次数。r, http://www.100md.com

    不过各种皮肤每天洗脸的次数也应有所不同,以干性肌肤而言,以洗面奶洗脸的次数只要保持一次即可,混合性肌肤则一二次,油性肌肤二次,但不要超过三次。r, http://www.100md.com

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    选保湿品要看三方面r, http://www.100md.com

    本报讯(记者朱瑞娟)身处北方,皮肤时常感觉干燥紧绷,保湿补水是很多人必做功课之一。皮肤需要保湿时,该如何选择保湿品呢?专家表示,挑选保湿品要从三个方面入手。r, http://www.100md.com

    台湾美容医学会常务理事暨教育长、台北医学大学医科校友会常务理事宋奉宜医师表示,保湿品是由水、油、界面活性剂组成,所以要从三方面入手挑选。r, http://www.100md.com

    就水而言,就有地面水、自来水、一般井水、蒸馏水、逆渗透水、矿物质过滤水、深井水以及海洋深层水等。这些不同等级的水,它们的纯粹度、安全度与成本都大不相同,在选择时,应选择相对天然安全的水。r, http://www.100md.com

    至于界面活性剂,宋奉宜指出,截至目前,市面上林林总总约有二千多种界面活性剂出现。在选化妆水时,可以先看化妆水涂在皮肤上是否很滑,滑就是含有界面活性剂,再摇一摇,如果出现很多泡沫,且20~30分钟泡沫都没有完全消失,那就说明界面活性剂含量过高了。r, http://www.100md.com

    油则包括了矿物油、动物油与植物油。目前网络热销的一些保湿品,如绵羊油等,打着“温和无刺激”、“保湿佳品”等旗号在售卖,然而,宋奉宜指出,保湿品中如果补充的是动物油,比方说绵羊油、海豹油或马油等,这些油脂的熔点通常比较高,在常温下多半以固态为主要表现。这些硬硬的固态油脂塞在毛孔内,使得毛孔与汗腺堵塞的情况更恶化。相对来说,植物油的风险要更低一些,但是成本较高。r, http://www.100md.com

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    浴盐不可洗脸用r, http://www.100md.com

    读者孙女士:有人说用盐洗脸皮肤会变好,那平时洗澡用的浴盐可以用来洗脸吗?r, http://www.100md.com

    全国工商联美容化妆品业商会副会长、北京工商大学教授阎世翔:浴盐能够杀菌消炎,洁净皮肤,对于体表肌肤具有较好的清洁作用,甚至还能起到一定的美白、止痒、改善干燥的作用。r, http://www.100md.com

    最好不要用浴盐洗脸,因为浴盐本身含有一些无机盐类、表面活性剂和矿物质,这些成分对于敏感的面部皮肤来说,是不温和的成分,若用浴盐洗脸极易刺激皮肤,引起一系列的面部问题。而且浴盐容易对面部皮肤造成肉眼看不到的细小划伤,所以最好不用它洗脸。 (曲增萍)r, http://www.100md.com

    (朱瑞娟)