干眼症缘何恋上你
干眼症又称角结膜干燥症或眼干燥症，是指由于泪液的质和量的异常，引起泪膜不稳定和眼表面损害，从而导致眼不适的一类疾病。其典型症状为眼睛干涩、痛痒、灼烧、眼红、异物感、眼疲劳，视物模糊或视力波动、甚至溢泪等，个别严重干眼症患者可致视力严重下降，甚至失明。
长时间用眼诱发干眼症
王女士在一家国企的办公室工作，每天有打不完的文件和表格，从上班到下班，一天到晚都对着电脑工作。最近她常常感到眼睛发涩、视力模糊。医生检查后诊断为干眼症。
专家分析：正常情况下，泪液会以一定的速度不断地蒸发和被吸收，同时泪腺也持续地分泌一定量的新泪液进行补充，以维持眼球的健康、舒适和抗感染能力。但当人的注意力高度集中，且长时间注视荧光屏时，眨眼次数明显减少，眼球缺少泪液的湿润，同时由于眼球长时间暴露在空气中，使泪液的蒸发加快，再加上电脑辐射，会造成眼睛干涩不适，久而久之就形成了干眼症。
, 百拇医药
对策：持续用眼时间不要太长，最好不超过1小时；在桌上摆一杯水增加周边湿度；工作中有意识多眨眼，可减轻干眼症状，也可以适当用人工泪液滴眼舒缓眼部疲劳。
隐形眼镜为何越戴越干
刘女士配戴隐形眼镜已经有几年的历史了，最近听同事说现在有一种含水量高的隐形眼镜，于是她便换了这种超薄、含水量较高的隐形眼镜，但没想到却加重了眼部干涩症状。
专家分析：隐形眼镜标注的含水量越高，其实表明镜片所需水分越多，加上镜片越薄泪液越容易蒸发，配戴此类镜片更容易加重干眼症状。
对策：如果戴上隐形眼镜后经常出现干涩症状，最好先进行泪液分泌等测试，再由医生确定适合配戴的镜片类型。如已出现干眼症状，应停戴。在气候比较干燥的季节，最好能减少隐形眼镜的配戴时间。如果配戴隐形眼镜后出现眼睛发炎、红肿、疼痛等症状，应立即到医院就诊。每天取出镜片后最好使用有舒缓作用的眼药水。
, 百拇医药
常呆空调房引来干眼症
从事动漫设计的刘小姐常常在空调开放的办公室加班工作。每到夏天她就经常觉得眼睛干涩有异物，医生检查后确诊她患上了干眼症。
专家分析：进入夏天，干眼症的患者就会逐渐增多，而其中最大元凶就是空调。夏季室外烈日炎炎，而室内空调在送来冷气的同时，也把室内的水分抽走了，室内空气因此变得干燥。同时，开空调时门窗紧闭，室内空气变得污浊。干燥、污浊的空气容易诱发干眼症。
对策：一是少开空调，或开空调时应在正对着空调风口的地方放盆水，以增加室内空气的湿度；适时开窗透气，以改善室内空气质量。长期在封闭的空调环境下工作的人群，用眼1小时左右应有意识地眨眼，有助于预防干眼症。空调房间最好用加湿器、或洒点水增加空气湿度，并多喝点茶水。
干眼症“爱”上更年期女性
, http://www.100md.com
45岁的刘女士是全职家庭妇女，身体也很健康。然而最近她发觉自己的双眼开始变得特别容易疲劳，成天都很干涩，有时甚至觉得酸痛。刘女士觉得很奇怪，自己并不是网虫，也不像白领那样每天频繁地用眼，为什么眼睛会酸涩？原来，刘女士和许多其他同年龄段的女性一样，由于体内激素紊乱而产生了干眼症。
专家分析：更年期女性由于体内激素水平的波动，对干燥的天气更为敏感。一般情况下，人的双眼依靠泪腺供给水分就可以保持湿润，每一次眨眼，泪水都会像一层薄薄的水幕一样覆盖在眼角膜上，但更年期女性，体内激素往往调节失衡，而人体泪液的分泌受到体内激素的调控，激素水平紊乱使泪腺分泌减少，眼睛得不到必要的滋润，就会产生干涩、酸痛感。
对策：更年期女性的干眼问题，多数属于水液缺乏。从中医的角度来说，大多数更年期女性都会有体质阴虚、津液不足的问题。
阴虚的女性可以多炖些水鱼汤、乌鸡汤服用。肝气郁结的女性可以用青木瓜炖汤、用柚子皮入菜，有舒肝解郁、理肝开窍的作用。瘀热型的女性可以饮用凉茶、茅根水，或者用枸杞叶煮汤。至于肝肾亏损的女性，建议用枸杞子和菊花冲茶饮用，有养目的功效，黑芝麻中含有大量有明目作用的微量元素硒，因此也适合肝肾亏损的女性，但瘀热型和肝气郁结的女性不宜食用。
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人工泪液可缓解干眼症
人工泪液是模仿人体泪液的成分做出的一种替代品。通常干眼症患者的泪液质量都会有的异常，使用了人工泪液后可以有效地缓解症状，让病人的眼睛表面重新形成一种人工保护膜。目前市场上人工泪液有很多种类型，一般分为两大类1.水液性，比较稀。2.凝胶状，粘稠度比较高。如果症状比较轻，可以选用水液性的人工泪液，如果症状较重或者嫌麻烦不愿意经常点就可以用凝胶装的人工泪液。建议患者在医生指导下选择使用不含防腐剂，且含有模拟粘蛋白成分的人工泪液。, 百拇医药(文 常怡勇)
长时间用眼诱发干眼症
王女士在一家国企的办公室工作，每天有打不完的文件和表格，从上班到下班，一天到晚都对着电脑工作。最近她常常感到眼睛发涩、视力模糊。医生检查后诊断为干眼症。
专家分析：正常情况下，泪液会以一定的速度不断地蒸发和被吸收，同时泪腺也持续地分泌一定量的新泪液进行补充，以维持眼球的健康、舒适和抗感染能力。但当人的注意力高度集中，且长时间注视荧光屏时，眨眼次数明显减少，眼球缺少泪液的湿润，同时由于眼球长时间暴露在空气中，使泪液的蒸发加快，再加上电脑辐射，会造成眼睛干涩不适，久而久之就形成了干眼症。
, 百拇医药
对策：持续用眼时间不要太长，最好不超过1小时；在桌上摆一杯水增加周边湿度；工作中有意识多眨眼，可减轻干眼症状，也可以适当用人工泪液滴眼舒缓眼部疲劳。
隐形眼镜为何越戴越干
刘女士配戴隐形眼镜已经有几年的历史了，最近听同事说现在有一种含水量高的隐形眼镜，于是她便换了这种超薄、含水量较高的隐形眼镜，但没想到却加重了眼部干涩症状。
专家分析：隐形眼镜标注的含水量越高，其实表明镜片所需水分越多，加上镜片越薄泪液越容易蒸发，配戴此类镜片更容易加重干眼症状。
对策：如果戴上隐形眼镜后经常出现干涩症状，最好先进行泪液分泌等测试，再由医生确定适合配戴的镜片类型。如已出现干眼症状，应停戴。在气候比较干燥的季节，最好能减少隐形眼镜的配戴时间。如果配戴隐形眼镜后出现眼睛发炎、红肿、疼痛等症状，应立即到医院就诊。每天取出镜片后最好使用有舒缓作用的眼药水。
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常呆空调房引来干眼症
从事动漫设计的刘小姐常常在空调开放的办公室加班工作。每到夏天她就经常觉得眼睛干涩有异物，医生检查后确诊她患上了干眼症。
专家分析：进入夏天，干眼症的患者就会逐渐增多，而其中最大元凶就是空调。夏季室外烈日炎炎，而室内空调在送来冷气的同时，也把室内的水分抽走了，室内空气因此变得干燥。同时，开空调时门窗紧闭，室内空气变得污浊。干燥、污浊的空气容易诱发干眼症。
对策：一是少开空调，或开空调时应在正对着空调风口的地方放盆水，以增加室内空气的湿度；适时开窗透气，以改善室内空气质量。长期在封闭的空调环境下工作的人群，用眼1小时左右应有意识地眨眼，有助于预防干眼症。空调房间最好用加湿器、或洒点水增加空气湿度，并多喝点茶水。
干眼症“爱”上更年期女性
, http://www.100md.com
45岁的刘女士是全职家庭妇女，身体也很健康。然而最近她发觉自己的双眼开始变得特别容易疲劳，成天都很干涩，有时甚至觉得酸痛。刘女士觉得很奇怪，自己并不是网虫，也不像白领那样每天频繁地用眼，为什么眼睛会酸涩？原来，刘女士和许多其他同年龄段的女性一样，由于体内激素紊乱而产生了干眼症。
专家分析：更年期女性由于体内激素水平的波动，对干燥的天气更为敏感。一般情况下，人的双眼依靠泪腺供给水分就可以保持湿润，每一次眨眼，泪水都会像一层薄薄的水幕一样覆盖在眼角膜上，但更年期女性，体内激素往往调节失衡，而人体泪液的分泌受到体内激素的调控，激素水平紊乱使泪腺分泌减少，眼睛得不到必要的滋润，就会产生干涩、酸痛感。
对策：更年期女性的干眼问题，多数属于水液缺乏。从中医的角度来说，大多数更年期女性都会有体质阴虚、津液不足的问题。
阴虚的女性可以多炖些水鱼汤、乌鸡汤服用。肝气郁结的女性可以用青木瓜炖汤、用柚子皮入菜，有舒肝解郁、理肝开窍的作用。瘀热型的女性可以饮用凉茶、茅根水，或者用枸杞叶煮汤。至于肝肾亏损的女性，建议用枸杞子和菊花冲茶饮用，有养目的功效，黑芝麻中含有大量有明目作用的微量元素硒，因此也适合肝肾亏损的女性，但瘀热型和肝气郁结的女性不宜食用。
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人工泪液可缓解干眼症
人工泪液是模仿人体泪液的成分做出的一种替代品。通常干眼症患者的泪液质量都会有的异常，使用了人工泪液后可以有效地缓解症状，让病人的眼睛表面重新形成一种人工保护膜。目前市场上人工泪液有很多种类型，一般分为两大类1.水液性，比较稀。2.凝胶状，粘稠度比较高。如果症状比较轻，可以选用水液性的人工泪液，如果症状较重或者嫌麻烦不愿意经常点就可以用凝胶装的人工泪液。建议患者在医生指导下选择使用不含防腐剂，且含有模拟粘蛋白成分的人工泪液。, 百拇医药(文 常怡勇)