天热要防小儿妇科病 等
天热要防小儿妇科病
小女孩要少穿开裆裤、紧身裤
3岁的小姑娘佑佑这几天老爱抓下身处。妈妈给她洗澡时，发现会阴处很红，去医院医生说这是外阴炎，和她身上穿的紧身裤有很大关系。在小儿妇科，外阴炎的比例占70—80%，尤其到了夏季，发病率更高。
北京儿童医院小儿妇科主任医师刘惠丽告诉记者，小女孩会阴部皮肤娇嫩，长时间穿透气性差的紧身裤袜，会摩擦皮肤，出现黏膜充血、肿胀，患上外阴炎。
外阴炎的症状比较明显，孩子因外阴瘙痒疼痛出现坐卧不安、哭闹不停，并不时搔抓外阴。家长在给孩子洗澡时，可以发现外阴红肿，皮肤可有抓破处，严重的会看不到阴道口，小阴唇粘连，尿尿时分叉或尿歪。此外，内裤上不干净，有黄色干痂，有腥臭味。当家长发现以上问题时，要及时带孩子看医生。
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首都儿科研究所小儿妇科主任医师张丽雅说，给女孩子穿开裆裤、到不清洁的地方游泳、洗浴等，也会造成小女孩外阴炎。如果护理不当，外阴炎很容易复发，以下日常护理需要特别注意。
1.不要依赖纸尿裤。最好在外出时、夜晚睡觉时使用，其他时间用传统棉尿布，这样可及时发现宝宝大便，及时清洗干净，避免外阴长时间受污染、刺激。
2.少穿开裆裤。女孩子随处坐，很容易让外阴受污染。穿裙子时，教孩子养成把裙子坐在屁股下的习惯。
3.给女孩子擦屁股时，要从前向后擦，并且教给孩子正确的方法，从小养成习惯。
4.在公共浴室、更衣室，不要让孩子光着屁股随处坐，以防交叉感染。
5.给孩子穿白色纯棉质地的内裤。不要让孩子连续几天都穿紧身裤。
, 百拇医药
6.每晚睡前给孩子清洗外阴。盆与毛巾要专用，最好选择金属盆，每周用开水煮10分钟消下毒。另外，如孩子出现腹泻，便后要及时洗。▲
(苏春平)
生吃大蒜防阴道炎(不得妇科病)
大蒜很常见，有抗炎、杀菌多种食疗效果。但你知道吗，吃大蒜对于预防妇科炎症也有好处。
大蒜主要成分为大蒜辣素、大蒜新素和大蒜甙。它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。每天坚持生吃一些大蒜，能使您患阴道炎的几率降低，尤其是滴虫性阴道炎和霉菌性阴道炎。
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中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授说，一般以紫皮蒜强于白皮蒜，生用强于熟用。生吃大蒜时，可以随饭一起嚼，也可切成片再吃。至于口腔异味，在嘴里含一口牛奶或嚼几片茶叶就能消除。▲
(赵芳芳)
卫生巾，用前先洗手
皮肤敏感用棉柔 外出旅行选干爽
卫生巾是陪伴女性一生的“朋友”，有调查显示，女人一辈子，要用到约1.5万个卫生巾。如今，市面上卫生巾的品种琳琅满目。从表面材质看，主要分为干爽和棉柔两种。如何根据个人体质和生理期特征进行选择，其中学问可不小。
, 百拇医药
国家纸张质量监督检验中心检测室主任史记告诉《生命时报》记者，干爽网面卫生巾用的是一种名为“打孔膜”的化学纤维材料，其特点在于透水速率较快，但化学纤维可能会增加过敏几率。棉质网面用的多是无纺布，是从棉花中提取出来的，更天然、柔和，适合绝大多数女性。
皮肤敏感的人，应选择棉柔表面的产品，避免过敏和过度摩擦。但如果需要外出旅行、长时间坐车，不便于频繁更换卫生巾，或是在潮湿炎热的夏季，不妨用干爽表面的，加速经血吸收，以减少潮湿、闷热感，降低感染风险。
上海市国际妇婴保健院名誉院长程立南教授建议，对女性而言，正确使用卫生巾，可以预防妇科疾病，要注意以下问题：使用、更换前，一定要洗净双手，以免手上的病菌传播到卫生巾上；每2—4小时更换一次，因为有实验表明，普通卫生巾连续用2小时后，就成了细菌的“培养基”，表层细菌总数可达每平方厘米107个；购买时一定要注意有效期，最好选择离生产时间近的产品，防止储存时间过久，使得卫生巾失去了无菌保障。▲
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(徐李燕)
裸睡的女人更健康
催眠美容 呵护私处 带走疼痛
“我睡觉只穿香奈儿5号香水。”玛丽莲·梦露让裸睡成为性感的代名词。其实，裸睡对女性健康也大有好处。
裸睡呵护私处：女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气，就能减少患妇科病的可能性；裸睡带走疼痛：裸睡的时候，由于肢体的自由度和伸展度很大，肌肉更能得到有效放松，妇科常见的腰痛及生理性痛经也能得到缓解；裸睡出美女：裸睡时皮肤能够直接大面积地接触空气，吐故纳新。皮肤新陈代谢的增强，有利于排出毒素，重现青春；裸睡催眠 ：裸睡带来的放松状态，有助于进入深层次睡眠。
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裸睡时要注意睡眠环境，居所太小、家人合住时不合适，因为紧张会导致相反的效果。最好有一个相对隐私、独立的环境；其次，居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适；再次，一定要注意保暖，最后，床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常换洗并接受阳光曝晒。
需要提醒的是，皮肤敏感和已经患有泌尿生殖系统感染的女性不适宜裸睡；而颈椎、肩膀特别怕受寒的老年女性，睡觉时还是穿上睡衣。▲
(中国中医科学院西苑医院老年病中心教授李跃华)
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小女孩要少穿开裆裤、紧身裤
3岁的小姑娘佑佑这几天老爱抓下身处。妈妈给她洗澡时，发现会阴处很红，去医院医生说这是外阴炎，和她身上穿的紧身裤有很大关系。在小儿妇科，外阴炎的比例占70—80%，尤其到了夏季，发病率更高。
北京儿童医院小儿妇科主任医师刘惠丽告诉记者，小女孩会阴部皮肤娇嫩，长时间穿透气性差的紧身裤袜，会摩擦皮肤，出现黏膜充血、肿胀，患上外阴炎。
外阴炎的症状比较明显，孩子因外阴瘙痒疼痛出现坐卧不安、哭闹不停，并不时搔抓外阴。家长在给孩子洗澡时，可以发现外阴红肿，皮肤可有抓破处，严重的会看不到阴道口，小阴唇粘连，尿尿时分叉或尿歪。此外，内裤上不干净，有黄色干痂，有腥臭味。当家长发现以上问题时，要及时带孩子看医生。
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首都儿科研究所小儿妇科主任医师张丽雅说，给女孩子穿开裆裤、到不清洁的地方游泳、洗浴等，也会造成小女孩外阴炎。如果护理不当，外阴炎很容易复发，以下日常护理需要特别注意。
1.不要依赖纸尿裤。最好在外出时、夜晚睡觉时使用，其他时间用传统棉尿布，这样可及时发现宝宝大便，及时清洗干净，避免外阴长时间受污染、刺激。
2.少穿开裆裤。女孩子随处坐，很容易让外阴受污染。穿裙子时，教孩子养成把裙子坐在屁股下的习惯。
3.给女孩子擦屁股时，要从前向后擦，并且教给孩子正确的方法，从小养成习惯。
4.在公共浴室、更衣室，不要让孩子光着屁股随处坐，以防交叉感染。
5.给孩子穿白色纯棉质地的内裤。不要让孩子连续几天都穿紧身裤。
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6.每晚睡前给孩子清洗外阴。盆与毛巾要专用，最好选择金属盆，每周用开水煮10分钟消下毒。另外，如孩子出现腹泻，便后要及时洗。▲
(苏春平)
生吃大蒜防阴道炎(不得妇科病)
大蒜很常见，有抗炎、杀菌多种食疗效果。但你知道吗，吃大蒜对于预防妇科炎症也有好处。
大蒜主要成分为大蒜辣素、大蒜新素和大蒜甙。它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。每天坚持生吃一些大蒜，能使您患阴道炎的几率降低，尤其是滴虫性阴道炎和霉菌性阴道炎。
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中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授说，一般以紫皮蒜强于白皮蒜，生用强于熟用。生吃大蒜时，可以随饭一起嚼，也可切成片再吃。至于口腔异味，在嘴里含一口牛奶或嚼几片茶叶就能消除。▲
(赵芳芳)
卫生巾，用前先洗手
皮肤敏感用棉柔 外出旅行选干爽
卫生巾是陪伴女性一生的“朋友”，有调查显示，女人一辈子，要用到约1.5万个卫生巾。如今，市面上卫生巾的品种琳琅满目。从表面材质看，主要分为干爽和棉柔两种。如何根据个人体质和生理期特征进行选择，其中学问可不小。
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国家纸张质量监督检验中心检测室主任史记告诉《生命时报》记者，干爽网面卫生巾用的是一种名为“打孔膜”的化学纤维材料，其特点在于透水速率较快，但化学纤维可能会增加过敏几率。棉质网面用的多是无纺布，是从棉花中提取出来的，更天然、柔和，适合绝大多数女性。
皮肤敏感的人，应选择棉柔表面的产品，避免过敏和过度摩擦。但如果需要外出旅行、长时间坐车，不便于频繁更换卫生巾，或是在潮湿炎热的夏季，不妨用干爽表面的，加速经血吸收，以减少潮湿、闷热感，降低感染风险。
上海市国际妇婴保健院名誉院长程立南教授建议，对女性而言，正确使用卫生巾，可以预防妇科疾病，要注意以下问题：使用、更换前，一定要洗净双手，以免手上的病菌传播到卫生巾上；每2—4小时更换一次，因为有实验表明，普通卫生巾连续用2小时后，就成了细菌的“培养基”，表层细菌总数可达每平方厘米107个；购买时一定要注意有效期，最好选择离生产时间近的产品，防止储存时间过久，使得卫生巾失去了无菌保障。▲
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(徐李燕)
裸睡的女人更健康
催眠美容 呵护私处 带走疼痛
“我睡觉只穿香奈儿5号香水。”玛丽莲·梦露让裸睡成为性感的代名词。其实，裸睡对女性健康也大有好处。
裸睡呵护私处：女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气，就能减少患妇科病的可能性；裸睡带走疼痛：裸睡的时候，由于肢体的自由度和伸展度很大，肌肉更能得到有效放松，妇科常见的腰痛及生理性痛经也能得到缓解；裸睡出美女：裸睡时皮肤能够直接大面积地接触空气，吐故纳新。皮肤新陈代谢的增强，有利于排出毒素，重现青春；裸睡催眠 ：裸睡带来的放松状态，有助于进入深层次睡眠。
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裸睡时要注意睡眠环境，居所太小、家人合住时不合适，因为紧张会导致相反的效果。最好有一个相对隐私、独立的环境；其次，居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适；再次，一定要注意保暖，最后，床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常换洗并接受阳光曝晒。
需要提醒的是，皮肤敏感和已经患有泌尿生殖系统感染的女性不适宜裸睡；而颈椎、肩膀特别怕受寒的老年女性，睡觉时还是穿上睡衣。▲
(中国中医科学院西苑医院老年病中心教授李跃华)
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