盐水洗头治脱发 葱汁滴鼻治鼻炎 等
盐水洗头治脱发(高手在民间)
湖南长沙读者刘女士：作为一名女性，脱发的问题对我是个极大的困扰。后来有个中医的朋友建议我试试用盐水洗头，我试了，还真管用!方法很简单：洗头前，把一勺盐放入温水中，融化后用其洗头，让头发用盐水泡一会；洗完半小时后，再用清水冲净即可。
北京中医药大学东方医院魏帼：盐水洗头确实有治疗脂溢性脱发的功效，同时还能抑制头皮屑的产生。盐水可以抑制皮脂的分泌，减少毛囊损伤，也有杀菌消毒的作用。同时盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，抑制代谢障碍的发生。不过需要注意，盐水对头皮刺激较大，不能洗得过频，否则会导致头皮分泌紊乱，反而会出现头发干枯没光泽、头屑过多等副作用。一般每次洗5分钟，每周2次即可。
用盐水洗头后，配合按摩头部，可以起到事半功倍的效果。用盐水洗头的同时，一定要注意饮食。煎炸、油腻、辛辣、酒精及咖啡因等食物会刺激增加头油及头皮屑的产生，应尽量予以避免。▲
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葱汁滴鼻治鼻炎(高手在民间)
湖北武汉读者程先生：鼻炎已经困扰我多年，一年四季都会发作。以前用过不少药，却总是反反复复，效果不佳。现在试过一个小偏方，效果不错，在此推荐给大家。将大葱适量去皮洗净后捣烂，取大葱汁，每日用棉棒蘸少量塞于鼻孔内，保持数分钟；失去刺激性后再换新棉棒。每次如此30分钟，每天3次。
天津中医药大学中药教研室田栓磊：葱自古就被中医认为是一剂良药。中医认为，葱(白)性温味辛，有散淤止血、通窍、解毒等功效。葱汁气味辛香，善通鼻窍，又能散淤血，有助于组织清除已损坏细胞，促进创面修复。其次，现代研究也发现，葱中所含的挥发性辣素有杀菌、镇痛、止血的作用，对鼻腔病菌有杀灭作用。葱汁中含有前列腺素A，有舒张小血管、促进血液循环的功效，有助鼻炎症状的缓解。葱汁的黏滑性能对鼻中隔黏膜起到保护作用。因此，葱汁治鼻炎无毒副作用，又经济实惠，不妨一试。
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不过，由于起作用的葱辣素特别容易挥发，不宜久放，因此每次现捣汁现用效果最好。在治疗时，可以配合用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部，有助于促进血液循环，增进疗效；另外，治疗前用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻腔的湿润度。▲
蒜泥敷肚脐治腹痛(高手在民间)
哈尔滨读者王女士：我今年50多岁，一受风就容易肚子疼，一直得不到很好的改善。后来，从身边朋友那里听说了一个偏方，用过之后效果还不错，特地推荐给大家。将大蒜头捣碎，敷在肚脐眼上，用一块纱布固定住，直到肚脐眼处火辣辣时，肚子就不痛了。
, http://www.100md.com 天津中医药大学博士王杰：其实这个法子，在中医中属于灸法的一种。大蒜辛温，具有较强的通阳解毒消肿作用。西医研究大蒜内含挥发油，主要成分为蒜素，对葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌等均有抑制作用。脐，是中医讲的“神阙”穴所在位置，是任脉一个重要穴位，历代文献都有神阙穴治百病之说，脐部敷药具有得天独厚的优越条件。脐部敷蒜经过循经传温暖给脾肾，疏通经脉，从而达到止痛的效果。
本法对于虚寒性腹痛有一定效果，不失为一种经济、方便的保健小偏方，另外，对于一些下元虚寒的小便不通、痛经等，这个方法也有一定的帮助。需要注意的是，首先急性腹痛要尽快找到原因，不能耽误病情；其次蒜泥对皮肤刺激较大，应根据个人情况，灵活掌握敷贴时间，避免起泡；最后对于热象明显的一些腹痛要慎重使用。▲
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热姜擦脸除老年斑(高手在民间)
江西赣江读者张女士：退休后，我脸上长了恼人的老年斑。后来一起晨练的朋友讲了个法儿：只需取生姜一块，鲜者为佳，用刀斜向切出断面，尽可能使断面面积最大，用断面在老年斑部位进行擦拭，每天2—3次，坚持用还真有效。
中国中医科学院西苑医院杨力教授：中医看来，老年斑往往是因气血不畅所引起，生姜性辛温，用它涂抹老年斑的部位可以刺激表皮细胞的血液循环，打通气血运行，进而排除毒素。其中姜辣素有很强的抗衰老功效，甚至比人们熟知的维生素E的抗衰老能力还强，可防止或减少脂褐素沉积。
擦拭时可稍用力，以局部皮肤表面感觉微温为佳。如果在擦拭前将生姜的切面用火烧一下，或者用微波炉加热一分钟，擦拭效果会加倍。注意生姜温度不能太高，防止出现烫伤。除了外用以外，还可以配合内服生姜水，将生姜泡在红茶中或者蜂蜜水中饮用。特别注意的是，此法只可用于颜色偏暗的老年斑，即虚证所引起的。如果老年斑颜色偏红，则属于火旺的类型，就不适宜。▲
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湖南长沙读者刘女士：作为一名女性，脱发的问题对我是个极大的困扰。后来有个中医的朋友建议我试试用盐水洗头，我试了，还真管用!方法很简单：洗头前，把一勺盐放入温水中，融化后用其洗头，让头发用盐水泡一会；洗完半小时后，再用清水冲净即可。
北京中医药大学东方医院魏帼：盐水洗头确实有治疗脂溢性脱发的功效，同时还能抑制头皮屑的产生。盐水可以抑制皮脂的分泌，减少毛囊损伤，也有杀菌消毒的作用。同时盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，抑制代谢障碍的发生。不过需要注意，盐水对头皮刺激较大，不能洗得过频，否则会导致头皮分泌紊乱，反而会出现头发干枯没光泽、头屑过多等副作用。一般每次洗5分钟，每周2次即可。
用盐水洗头后，配合按摩头部，可以起到事半功倍的效果。用盐水洗头的同时，一定要注意饮食。煎炸、油腻、辛辣、酒精及咖啡因等食物会刺激增加头油及头皮屑的产生，应尽量予以避免。▲
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葱汁滴鼻治鼻炎(高手在民间)
湖北武汉读者程先生：鼻炎已经困扰我多年，一年四季都会发作。以前用过不少药，却总是反反复复，效果不佳。现在试过一个小偏方，效果不错，在此推荐给大家。将大葱适量去皮洗净后捣烂，取大葱汁，每日用棉棒蘸少量塞于鼻孔内，保持数分钟；失去刺激性后再换新棉棒。每次如此30分钟，每天3次。
天津中医药大学中药教研室田栓磊：葱自古就被中医认为是一剂良药。中医认为，葱(白)性温味辛，有散淤止血、通窍、解毒等功效。葱汁气味辛香，善通鼻窍，又能散淤血，有助于组织清除已损坏细胞，促进创面修复。其次，现代研究也发现，葱中所含的挥发性辣素有杀菌、镇痛、止血的作用，对鼻腔病菌有杀灭作用。葱汁中含有前列腺素A，有舒张小血管、促进血液循环的功效，有助鼻炎症状的缓解。葱汁的黏滑性能对鼻中隔黏膜起到保护作用。因此，葱汁治鼻炎无毒副作用，又经济实惠，不妨一试。
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不过，由于起作用的葱辣素特别容易挥发，不宜久放，因此每次现捣汁现用效果最好。在治疗时，可以配合用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部，有助于促进血液循环，增进疗效；另外，治疗前用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻腔的湿润度。▲
蒜泥敷肚脐治腹痛(高手在民间)
哈尔滨读者王女士：我今年50多岁，一受风就容易肚子疼，一直得不到很好的改善。后来，从身边朋友那里听说了一个偏方，用过之后效果还不错，特地推荐给大家。将大蒜头捣碎，敷在肚脐眼上，用一块纱布固定住，直到肚脐眼处火辣辣时，肚子就不痛了。
, http://www.100md.com 天津中医药大学博士王杰：其实这个法子，在中医中属于灸法的一种。大蒜辛温，具有较强的通阳解毒消肿作用。西医研究大蒜内含挥发油，主要成分为蒜素，对葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌等均有抑制作用。脐，是中医讲的“神阙”穴所在位置，是任脉一个重要穴位，历代文献都有神阙穴治百病之说，脐部敷药具有得天独厚的优越条件。脐部敷蒜经过循经传温暖给脾肾，疏通经脉，从而达到止痛的效果。
本法对于虚寒性腹痛有一定效果，不失为一种经济、方便的保健小偏方，另外，对于一些下元虚寒的小便不通、痛经等，这个方法也有一定的帮助。需要注意的是，首先急性腹痛要尽快找到原因，不能耽误病情；其次蒜泥对皮肤刺激较大，应根据个人情况，灵活掌握敷贴时间，避免起泡；最后对于热象明显的一些腹痛要慎重使用。▲
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热姜擦脸除老年斑(高手在民间)
江西赣江读者张女士：退休后，我脸上长了恼人的老年斑。后来一起晨练的朋友讲了个法儿：只需取生姜一块，鲜者为佳，用刀斜向切出断面，尽可能使断面面积最大，用断面在老年斑部位进行擦拭，每天2—3次，坚持用还真有效。
中国中医科学院西苑医院杨力教授：中医看来，老年斑往往是因气血不畅所引起，生姜性辛温，用它涂抹老年斑的部位可以刺激表皮细胞的血液循环，打通气血运行，进而排除毒素。其中姜辣素有很强的抗衰老功效，甚至比人们熟知的维生素E的抗衰老能力还强，可防止或减少脂褐素沉积。
擦拭时可稍用力，以局部皮肤表面感觉微温为佳。如果在擦拭前将生姜的切面用火烧一下，或者用微波炉加热一分钟，擦拭效果会加倍。注意生姜温度不能太高，防止出现烫伤。除了外用以外，还可以配合内服生姜水，将生姜泡在红茶中或者蜂蜜水中饮用。特别注意的是，此法只可用于颜色偏暗的老年斑，即虚证所引起的。如果老年斑颜色偏红，则属于火旺的类型，就不适宜。▲
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