5分钟交个好友 5招轻松说服对方
5分钟交个好友(沟通艺术)
多微笑 找话题 别争论
见到陌生人，很多人都会觉得有点不自在。其实，只要掌握正确的沟通方法，和陌生人快速成为朋友，也并非难事。
巧用肢体语言。俗语说“伸手不打笑脸人”，真诚的微笑、关注的眼神、礼貌的点头、亲切的握手等优雅的肢体语言，不仅拉近了双方身体的距离，同时也开启了你们之间交流沟通的一步。
主动自我介绍。要想让别人走进来，必须自己先打开门。因此，交流时，一定要争取第一时间进行自我介绍，不仅能打破僵局，还可以降低对方对陌生人的抵触情绪和戒备心理。
记住对方的名字。通过自我介绍，其实已经互相认识了。这时，请一定记住，并且适时地称呼对方的名字，最好叫得亲热一些，比如小珍、勇波等，让对方感到很熟、很亲昵，帮助感情升温。
, 百拇医药
互相交换消息。交流中，信息的交换应该双向的。因此，当别人告诉你一条消息、一个故事时，最好也给对方讲个你所知道的新鲜事，“投之以桃，报之以李”，达到找话题、信息互换的效果。
不要太自我。跟不熟悉的人在一起，要特别注意不要太自我。别老说自己的事，对不了解的事情不要妄加评论，更不要和对方争论。
给对方留点空间。如果刚认识，就表现得特别热情，甚至打听别人不愿意说的私事，很容易招来反感和抵触。因此，谈话的深度要适可而止，尊重彼此的个人空间。
不矫揉造作。谁都不喜欢和戴着面具的人交往，不要害怕犯错，把你最真实的一面展示出来，反而能增加你的吸引力。▲
(香港大学心理学博士张晓)
, 百拇医药
交谈时别只盯着眼睛(沟通艺术)
看着眉心和两颧骨间的三角区，增加好感
面对面交谈，有人让你感觉非常舒服，有的人则会盯得你浑身不自在。这是什么原因呢？
心理学家发现，两个人面对面交流时，眼睛看向哪里，会直接影响对方的情绪反应。不妨以对方眉心为顶角，两颧骨为底角，画一个三角形，交谈时，你的眼神最好落在这个“三角区”里，适当变化注视点，而不是死死盯住对方的双眼或其他一个地方。
这一区域被称为“焦点关注区”，看向这里，会给对方一种备受关注、觉得自己是焦点的感觉，对你自然产生好感，从而慢慢放下戒心、吐露心声。而如果总是盯住一个地方，则很容易让人产生敌意。▲
(上海新华医院临床心理科博士帅澜)
, 百拇医药
走在别人不拿包的那侧(沟通艺术)
会让对方更安心、更信任你
出门看到熟人，很多人都想打个招呼、套套近乎。向左还是向右靠近对方，这个小细节也大有讲究。
日本心理治疗师石井裕之告诉你，每个人都有心理上的“舒适边”和“警戒边”。站在他的“舒适边”，对方会感觉更加轻松、安心。怎么判断呢？方法很简单，看看他的包或行李在哪一边。一般来说，背包或提东西的那一侧，是对方的警戒边，因为他的潜意识要保护东西，对这一侧的动静会很敏感。相反，没有物品的那一侧则不会有太大的防范心理。比如，包背在右边的人，左边就是他的舒适边。
, 百拇医药
因此，无论并肩而行还是并排而坐，从别人没有背包的一侧接近，能让人安全放心、更加信任你，从而创造轻松自然的交流环境。▲
(李海梅)
五类人不值得交朋友(沟通艺术)
吹毛求疵 不讲信用 过于依赖
朋友是不可缺少的营养素，可不小心交到损友，他们很可能成为生活的腐蚀剂。《当朋友让你受伤》一书作者，社会学家詹·耶格博士特别警示，哪些人不值得交往。
喜欢吹毛求疵的人。有些人永远看不惯别人，大事小事都会挑刺。这样做不仅会伤害他人自尊，还会感染大家的情绪。不妨友善地提醒他，“我们不反对批判，但请不要持续1个小时。”如果对方我行我素，那就最好敬而远之。
, 百拇医药
太自恋的人。如果一个人总是以自我为中心，从不给他人分享和倾诉的机会，会很难得到他人的真心。最好让他意识到这一点，如果对方听不进去，那不交也罢。
爱违约的人。有一些人总是言而无信，甚至出尔反尔、背叛朋友。长此以往，不仅影响大家的时间安排，而且容易伤感情。想继续和他交往，最好降低心理期待、学会督促他。如果实在忍受不了，那不如放弃这段友谊。
依赖心重的人。有的人就像寄生虫，离了朋友就活不了。这种人会消耗你大量的精力和时间。最好规定一个限度，如果他做不到，最好果断拒绝。
控制欲强的人。这种人不允许他人提出任何反对意见，什么事情都要插一手。与他们交往，自己不仅说不上话，而且难有进步。这样的友谊该不该继续下去，值得您痛下决心。▲
(李 静)
, 百拇医药
5招轻松说服对方(沟通艺术)
你是否碰到过这样的尴尬场面？明明理由充分，可就是说服不了对方。有时没说几句，还会争辩起来。欧洲谈判中心的专家提醒你，仅仅观点正确是不够的，说服力也很重要。不妨学学他们是如何让人心服口服的吧。
方法一，充分了解对方。弄清楚自己的目的，才能让你保住底线；了解对方的能力和特点，不会因为提出过高要求招来反感。
方法二，在自己熟悉的地方谈话。人在自己熟悉的环境中，往往会比其他地方表现好。因此，尽量不要在别人家里或办公室与人争执，以免没有开口，就输了“气场”。
方法三，表现出和对方同一战线。“我理解你的心情，如果我碰到这种事，也会这样做。”这种换位思考的技巧在交谈中非常有用。理解对方并不代表认输，相反，在一定程度上表现出与对方站在同一条战线上，能更有效引导对方，更具说服力。
, http://www.100md.com
方法四，不要说威胁的话。“你要是再这样，我就不干了”，这样的话千万要避免。它会让你看上去显得“不可理喻”，甚至让对方生出怨恨。就算委曲求全，听从你的建议，也迟早会爆发。
方法五，给对方留点余地。谈话中，最忌讳的就是“撕破脸皮”。要想让他人信服，就必须走出“对方和你是矛盾冲突的”这一固定思维。求同存异、留有余地，双方各取所需、达成一致，才是最终目的。▲
(北京大学精神卫生研究所博士吉宁)
, 百拇医药
多微笑 找话题 别争论
见到陌生人，很多人都会觉得有点不自在。其实，只要掌握正确的沟通方法，和陌生人快速成为朋友，也并非难事。
巧用肢体语言。俗语说“伸手不打笑脸人”，真诚的微笑、关注的眼神、礼貌的点头、亲切的握手等优雅的肢体语言，不仅拉近了双方身体的距离，同时也开启了你们之间交流沟通的一步。
主动自我介绍。要想让别人走进来，必须自己先打开门。因此，交流时，一定要争取第一时间进行自我介绍，不仅能打破僵局，还可以降低对方对陌生人的抵触情绪和戒备心理。
记住对方的名字。通过自我介绍，其实已经互相认识了。这时，请一定记住，并且适时地称呼对方的名字，最好叫得亲热一些，比如小珍、勇波等，让对方感到很熟、很亲昵，帮助感情升温。
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互相交换消息。交流中，信息的交换应该双向的。因此，当别人告诉你一条消息、一个故事时，最好也给对方讲个你所知道的新鲜事，“投之以桃，报之以李”，达到找话题、信息互换的效果。
不要太自我。跟不熟悉的人在一起，要特别注意不要太自我。别老说自己的事，对不了解的事情不要妄加评论，更不要和对方争论。
给对方留点空间。如果刚认识，就表现得特别热情，甚至打听别人不愿意说的私事，很容易招来反感和抵触。因此，谈话的深度要适可而止，尊重彼此的个人空间。
不矫揉造作。谁都不喜欢和戴着面具的人交往，不要害怕犯错，把你最真实的一面展示出来，反而能增加你的吸引力。▲
(香港大学心理学博士张晓)
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交谈时别只盯着眼睛(沟通艺术)
看着眉心和两颧骨间的三角区，增加好感
面对面交谈，有人让你感觉非常舒服，有的人则会盯得你浑身不自在。这是什么原因呢？
心理学家发现，两个人面对面交流时，眼睛看向哪里，会直接影响对方的情绪反应。不妨以对方眉心为顶角，两颧骨为底角，画一个三角形，交谈时，你的眼神最好落在这个“三角区”里，适当变化注视点，而不是死死盯住对方的双眼或其他一个地方。
这一区域被称为“焦点关注区”，看向这里，会给对方一种备受关注、觉得自己是焦点的感觉，对你自然产生好感，从而慢慢放下戒心、吐露心声。而如果总是盯住一个地方，则很容易让人产生敌意。▲
(上海新华医院临床心理科博士帅澜)
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走在别人不拿包的那侧(沟通艺术)
会让对方更安心、更信任你
出门看到熟人，很多人都想打个招呼、套套近乎。向左还是向右靠近对方，这个小细节也大有讲究。
日本心理治疗师石井裕之告诉你，每个人都有心理上的“舒适边”和“警戒边”。站在他的“舒适边”，对方会感觉更加轻松、安心。怎么判断呢？方法很简单，看看他的包或行李在哪一边。一般来说，背包或提东西的那一侧，是对方的警戒边，因为他的潜意识要保护东西，对这一侧的动静会很敏感。相反，没有物品的那一侧则不会有太大的防范心理。比如，包背在右边的人，左边就是他的舒适边。
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因此，无论并肩而行还是并排而坐，从别人没有背包的一侧接近，能让人安全放心、更加信任你，从而创造轻松自然的交流环境。▲
(李海梅)
五类人不值得交朋友(沟通艺术)
吹毛求疵 不讲信用 过于依赖
朋友是不可缺少的营养素，可不小心交到损友，他们很可能成为生活的腐蚀剂。《当朋友让你受伤》一书作者，社会学家詹·耶格博士特别警示，哪些人不值得交往。
喜欢吹毛求疵的人。有些人永远看不惯别人，大事小事都会挑刺。这样做不仅会伤害他人自尊，还会感染大家的情绪。不妨友善地提醒他，“我们不反对批判，但请不要持续1个小时。”如果对方我行我素，那就最好敬而远之。
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太自恋的人。如果一个人总是以自我为中心，从不给他人分享和倾诉的机会，会很难得到他人的真心。最好让他意识到这一点，如果对方听不进去，那不交也罢。
爱违约的人。有一些人总是言而无信，甚至出尔反尔、背叛朋友。长此以往，不仅影响大家的时间安排，而且容易伤感情。想继续和他交往，最好降低心理期待、学会督促他。如果实在忍受不了，那不如放弃这段友谊。
依赖心重的人。有的人就像寄生虫，离了朋友就活不了。这种人会消耗你大量的精力和时间。最好规定一个限度，如果他做不到，最好果断拒绝。
控制欲强的人。这种人不允许他人提出任何反对意见，什么事情都要插一手。与他们交往，自己不仅说不上话，而且难有进步。这样的友谊该不该继续下去，值得您痛下决心。▲
(李 静)
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5招轻松说服对方(沟通艺术)
你是否碰到过这样的尴尬场面？明明理由充分，可就是说服不了对方。有时没说几句，还会争辩起来。欧洲谈判中心的专家提醒你，仅仅观点正确是不够的，说服力也很重要。不妨学学他们是如何让人心服口服的吧。
方法一，充分了解对方。弄清楚自己的目的，才能让你保住底线；了解对方的能力和特点，不会因为提出过高要求招来反感。
方法二，在自己熟悉的地方谈话。人在自己熟悉的环境中，往往会比其他地方表现好。因此，尽量不要在别人家里或办公室与人争执，以免没有开口，就输了“气场”。
方法三，表现出和对方同一战线。“我理解你的心情，如果我碰到这种事，也会这样做。”这种换位思考的技巧在交谈中非常有用。理解对方并不代表认输，相反，在一定程度上表现出与对方站在同一条战线上，能更有效引导对方，更具说服力。
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方法四，不要说威胁的话。“你要是再这样，我就不干了”，这样的话千万要避免。它会让你看上去显得“不可理喻”，甚至让对方生出怨恨。就算委曲求全，听从你的建议，也迟早会爆发。
方法五，给对方留点余地。谈话中，最忌讳的就是“撕破脸皮”。要想让他人信服，就必须走出“对方和你是矛盾冲突的”这一固定思维。求同存异、留有余地，双方各取所需、达成一致，才是最终目的。▲
(北京大学精神卫生研究所博士吉宁)
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