心灵语丝 低调才是真正的智慧 等
低调才是真正的智慧(心灵语丝)
低调是一种意无狂、行无躁，吐纳恒常的生活态度。
故意做出来的，不是低调，是低姿态；矫情装出来的，是假低首下心。真正的低调，是内在心性的真实呈现，无论身处闾巷还是庙堂，绝不改变。
低调的底色是谦逊，而谦逊源于对生活的通透。在低调的人看来，没有什么值得炫耀，也没有什么可以一辈子仗恃，唯有平和、平淡、平静，才能抵达生命的至美之境。于是，他们放低自己，与世界恬淡地交流。
张扬、张狂，或是张牙舞爪，到头来，不过是一场浮华的热闹，登高必跌重的惨淡。
真正有大智慧和大才华的人，必定是低调的。才华和智慧像悬在精神深处的皎洁明月，早已照彻了他们的心性。他们的眼神是慈祥的，脸色是和蔼的，腰身是谦恭的，心底是平和的，灵魂是宁静的。正所谓，大智慧大智若愚，大才华朴实无华。
, 百拇医药
高声叫嚷的，是内心虚弱的人；招摇显摆的，是骄矜浅薄的人；上蹿下跳的，是奸邪阴险的人。他们急切地想掩饰什么，急迫地想夸耀什么，急躁地想篡取什么，于是，这个世界因他们而咋咋呼呼，而纷纷扰扰，而迷乱动荡，而乌烟瘴气。这些虚荣狂傲之辈，浅陋无知之徒，像风中止不住的幡，像水里摁不下的葫芦，他们是不容易沉静下来的。
低调，不浓，不烈，不急，不躁，不悲，不喜，不争，不浮，是低到尘埃的素颜，是高擎灵魂飞翔的风骨。
低调的人，一辈子像喝茶，水是沸的，心是静的，一几，一壶，一人，一幽谷，浅斟慢品，任尘世浮华，似眼前不绝升腾的水雾，氤氲，缭绕，飘散。
茶罢，一敛裾，绝尘而去，只留下让人欣赏不尽的优雅背影。▲
(作者为《读者》签约作家) (马 德)
, 百拇医药
忙碌中找到快乐(心灵语丝)
如今，“忙着呢、呆会儿再说”、“最近没功夫”……成了很多人的口头禅。
忙碌，似乎是现代社会的生活常态。多想找个世外桃源，美美地睡一觉，舒服地休闲一回啊!
可细细想来，忙碌真的让人那么痛苦不堪、忍无可忍吗？成功学大师卡耐基说过，赶走忧虑的最好办法是让自己忙起来。美国芝加哥大学的心理学家甚至发现，让自己忙一点、找点事情做，有助于保持快乐。哪怕你做的事情没有太大意义，也能帮你赶跑消极情绪。足可见，忙也有忙的好处。
换一种思路，也许就能发现，忙碌也是一种快乐。试想一下，忙碌起来，可以让自己找不到偷懒的借口，从而使自己不断地有事可做，不至于产生光阴虚度的遗憾。哪怕是一件细小的琐事，只要你真心诚意地去做了，也能在付出中，享受到快乐和满足。
, 百拇医药
其次，忙碌起来，可以让自己的生活更有目标。如果缺乏目标，一个人是不可能成功的。只有让自己忙起来，你才会发现，哪怕是最平凡的工作，都潜藏着值得尽心尽力的巨大机会。
再者，忙碌起来，可以让自己和家人生活得更好。奔波劳碌之后，家人的嘘寒问暖不仅能让疲惫一扫而空，更能让你实实在在地感受到，自己的存在是多重要，自己的忙碌是多么有价值。
说到底，只要是心怀热诚地忙碌，就能领略到生活的丰富多彩，体会到不一样的人生乐趣。忙碌生活，照样能找到快乐。▲
(河南省精神病院副主任医师张玉娟)
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清明净化心灵(心灵语丝)
或许是由于杜牧那句众所周知的“清明时节雨纷纷”；又或者，是因为这个节日所隐含的意义，与阴雨绵绵的情境极其相称，印象中的“清明”似乎总伴着蒙蒙细雨，每到此时，老天也和我们一起哀悼着那些逝去的故人。
这个据说从春秋战国时期流传下来的节日，经过千年的沉淀，已被赋予了太多的寓意：怀亲追远、重视孝道、敬畏感念先人……也许，这本来就是人与生俱来的品质，只是清明让它体现得更加淋漓尽致。
这一天，墓地会变得比往日拥挤很多，肃穆很多；人们的思绪会被往事填满，占据一方柔软，牵动敏感的神经。这聚集了所有哀思酸楚，却又衍生出特有情怀的一天，在提醒着人们，缅怀先人，不仅是对传统的承继，更是对生命的珍惜。即使不能亲自去先人的墓前，焚一炷香、鞠一个躬，只要在心里永远给他们留下一个角落，哪怕只是找一个安静的角落默默祷告，也能倾诉心中一份无尽的思念。
, http://www.100md.com
然而，因着城市的喧嚣、社会的浮躁，一个“忙”字让多少人失去了这份生命中本应固守的情怀。父母在世时，不能常回家看看；父母故去后，没时间思念……他们的眼里，多的是功名、金钱，为此，他们不惜身心俱疲、耗尽纯真。只是多少年后，当他们日渐衰老之时，蓦然回首，才发现，所谓的名利只是过眼浮云，为此而错过的感情才真正应该珍惜。
所以，不如趁“清明”之际，适时沉淀一下自己。说起来，“清明”这个词，自从被赋予了特殊含义后，就让人渐渐淡忘了它作为一个动词的原意——使人变得神清目明。一直觉得，这两种“清明”有着难以割裂的联系，就像在清明节的追思溯源之后，我们必能获得一个更加“清明”的感悟。怀着敬畏和感恩的心去追思一下先人。从中，我们能懂得生命的真谛，体会不可替代的亲情，获得战胜喧嚣、浮躁的良药。▲ (北京大学社会学系教授 夏学銮)
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中年要活得从容(心灵语丝)
人到中年，心中反而豁然开朗。原来，饭该一口一口吃，事要一点一点做，没有一蹴而就的事。所以我们不该疲于奔命，中年要活得从容。
蓦然回首才看清，生活质量的优劣，完全取决于心态，懂得沉淀生活的人，才能收获长久幸福。珍馐美味、觥筹交错远不如“三五知己坐，淡茶话家常”让人舒心；高官厚禄、惶于仕途，远不如“采菊东篱下，悠然见南山”活得逍遥。
生活教会我们，对待心仪的知己，应该多一分关爱、少一分贪婪，懂得不计回报地付出，情感的天空也会少一丝阴霾，多一缕阳光。
经过起起落落更能体会，亲情的疏离是最切肤的伤痛。学会忍一些、让几步，自己的心也会更敞亮、更温暖。
走过年少轻狂才知道，父母受的磨砺太多，善待他们是善待自己的良心。其实，大多时候，他们不需要荣华，问一个年轻时的故事，然耐心地听他们讲完，他们就会知足。
, 百拇医药
摆脱是非对错的纠缠，凡事看得淡一些，少些辩驳，才有机会享受美好，生活也会回报你更多。▲
(作者为北京道培医院副教授) (吴彤)
有寄托老得慢(心灵语丝)
精神的力量能有多强大？权威医学期刊《柳叶刀》上曾刊载过这样一个案例：一位女士因为坚守爱人的归来，始终相信自己仍然生活在和爱人在一起的时候。70年过后，医生发现她从外表看上去依然没有衰老，几乎没有白发和皱纹。她超常的信念影响了身体，使身体得以永葆青春。
美国加州大学伯利克分校生命科学教授布朗·丹尼发现，人的信念力对潜能激发有着巨大作用。它就像一股强大的能量，不仅影响人的心态，还会影响人的身体。暮气沉沉、自怨自艾会让身体加速衰老；而朝气蓬勃的思想则会让青春永驻。因此，相信自己年轻，是抗衰老的无价之宝。
, 百拇医药
俄国生理学家梅奇尼科夫还发现，人至少能活120年。而停止自我学习提升，是很多人提前衰老的原因之一。相反，著名的胡达·克鲁斯老太太，在70岁时开始学习登山，95 岁登上了日本富士山，打破了最高年龄纪录。因此，拥有积极的思想，保持学习的心态，就能不断汲取精神营养，身体也会持续更新，进而赶跑衰老。
保持青春的秘密也许就在于我们的信念之中。千万别觉得自己在变老，忘掉不愉快的记忆，坚决地告诉自己：我很年轻。同时，多想想自己青春洋溢的画面，这样，你也会感到自己全身都充满着年轻的活力。▲
(美国奥里森·马登著，杨宁摘编自《信念力》一书)
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低调是一种意无狂、行无躁，吐纳恒常的生活态度。
故意做出来的，不是低调，是低姿态；矫情装出来的，是假低首下心。真正的低调，是内在心性的真实呈现，无论身处闾巷还是庙堂，绝不改变。
低调的底色是谦逊，而谦逊源于对生活的通透。在低调的人看来，没有什么值得炫耀，也没有什么可以一辈子仗恃，唯有平和、平淡、平静，才能抵达生命的至美之境。于是，他们放低自己，与世界恬淡地交流。
张扬、张狂，或是张牙舞爪，到头来，不过是一场浮华的热闹，登高必跌重的惨淡。
真正有大智慧和大才华的人，必定是低调的。才华和智慧像悬在精神深处的皎洁明月，早已照彻了他们的心性。他们的眼神是慈祥的，脸色是和蔼的，腰身是谦恭的，心底是平和的，灵魂是宁静的。正所谓，大智慧大智若愚，大才华朴实无华。
, 百拇医药
高声叫嚷的，是内心虚弱的人；招摇显摆的，是骄矜浅薄的人；上蹿下跳的，是奸邪阴险的人。他们急切地想掩饰什么，急迫地想夸耀什么，急躁地想篡取什么，于是，这个世界因他们而咋咋呼呼，而纷纷扰扰，而迷乱动荡，而乌烟瘴气。这些虚荣狂傲之辈，浅陋无知之徒，像风中止不住的幡，像水里摁不下的葫芦，他们是不容易沉静下来的。
低调，不浓，不烈，不急，不躁，不悲，不喜，不争，不浮，是低到尘埃的素颜，是高擎灵魂飞翔的风骨。
低调的人，一辈子像喝茶，水是沸的，心是静的，一几，一壶，一人，一幽谷，浅斟慢品，任尘世浮华，似眼前不绝升腾的水雾，氤氲，缭绕，飘散。
茶罢，一敛裾，绝尘而去，只留下让人欣赏不尽的优雅背影。▲
(作者为《读者》签约作家) (马 德)
, 百拇医药
忙碌中找到快乐(心灵语丝)
如今，“忙着呢、呆会儿再说”、“最近没功夫”……成了很多人的口头禅。
忙碌，似乎是现代社会的生活常态。多想找个世外桃源，美美地睡一觉，舒服地休闲一回啊!
可细细想来，忙碌真的让人那么痛苦不堪、忍无可忍吗？成功学大师卡耐基说过，赶走忧虑的最好办法是让自己忙起来。美国芝加哥大学的心理学家甚至发现，让自己忙一点、找点事情做，有助于保持快乐。哪怕你做的事情没有太大意义，也能帮你赶跑消极情绪。足可见，忙也有忙的好处。
换一种思路，也许就能发现，忙碌也是一种快乐。试想一下，忙碌起来，可以让自己找不到偷懒的借口，从而使自己不断地有事可做，不至于产生光阴虚度的遗憾。哪怕是一件细小的琐事，只要你真心诚意地去做了，也能在付出中，享受到快乐和满足。
, 百拇医药
其次，忙碌起来，可以让自己的生活更有目标。如果缺乏目标，一个人是不可能成功的。只有让自己忙起来，你才会发现，哪怕是最平凡的工作，都潜藏着值得尽心尽力的巨大机会。
再者，忙碌起来，可以让自己和家人生活得更好。奔波劳碌之后，家人的嘘寒问暖不仅能让疲惫一扫而空，更能让你实实在在地感受到，自己的存在是多重要，自己的忙碌是多么有价值。
说到底，只要是心怀热诚地忙碌，就能领略到生活的丰富多彩，体会到不一样的人生乐趣。忙碌生活，照样能找到快乐。▲
(河南省精神病院副主任医师张玉娟)
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清明净化心灵(心灵语丝)
或许是由于杜牧那句众所周知的“清明时节雨纷纷”；又或者，是因为这个节日所隐含的意义，与阴雨绵绵的情境极其相称，印象中的“清明”似乎总伴着蒙蒙细雨，每到此时，老天也和我们一起哀悼着那些逝去的故人。
这个据说从春秋战国时期流传下来的节日，经过千年的沉淀，已被赋予了太多的寓意：怀亲追远、重视孝道、敬畏感念先人……也许，这本来就是人与生俱来的品质，只是清明让它体现得更加淋漓尽致。
这一天，墓地会变得比往日拥挤很多，肃穆很多；人们的思绪会被往事填满，占据一方柔软，牵动敏感的神经。这聚集了所有哀思酸楚，却又衍生出特有情怀的一天，在提醒着人们，缅怀先人，不仅是对传统的承继，更是对生命的珍惜。即使不能亲自去先人的墓前，焚一炷香、鞠一个躬，只要在心里永远给他们留下一个角落，哪怕只是找一个安静的角落默默祷告，也能倾诉心中一份无尽的思念。
, http://www.100md.com
然而，因着城市的喧嚣、社会的浮躁，一个“忙”字让多少人失去了这份生命中本应固守的情怀。父母在世时，不能常回家看看；父母故去后，没时间思念……他们的眼里，多的是功名、金钱，为此，他们不惜身心俱疲、耗尽纯真。只是多少年后，当他们日渐衰老之时，蓦然回首，才发现，所谓的名利只是过眼浮云，为此而错过的感情才真正应该珍惜。
所以，不如趁“清明”之际，适时沉淀一下自己。说起来，“清明”这个词，自从被赋予了特殊含义后，就让人渐渐淡忘了它作为一个动词的原意——使人变得神清目明。一直觉得，这两种“清明”有着难以割裂的联系，就像在清明节的追思溯源之后，我们必能获得一个更加“清明”的感悟。怀着敬畏和感恩的心去追思一下先人。从中，我们能懂得生命的真谛，体会不可替代的亲情，获得战胜喧嚣、浮躁的良药。▲ (北京大学社会学系教授 夏学銮)
, http://www.100md.com
中年要活得从容(心灵语丝)
人到中年，心中反而豁然开朗。原来，饭该一口一口吃，事要一点一点做，没有一蹴而就的事。所以我们不该疲于奔命，中年要活得从容。
蓦然回首才看清，生活质量的优劣，完全取决于心态，懂得沉淀生活的人，才能收获长久幸福。珍馐美味、觥筹交错远不如“三五知己坐，淡茶话家常”让人舒心；高官厚禄、惶于仕途，远不如“采菊东篱下，悠然见南山”活得逍遥。
生活教会我们，对待心仪的知己，应该多一分关爱、少一分贪婪，懂得不计回报地付出，情感的天空也会少一丝阴霾，多一缕阳光。
经过起起落落更能体会，亲情的疏离是最切肤的伤痛。学会忍一些、让几步，自己的心也会更敞亮、更温暖。
走过年少轻狂才知道，父母受的磨砺太多，善待他们是善待自己的良心。其实，大多时候，他们不需要荣华，问一个年轻时的故事，然耐心地听他们讲完，他们就会知足。
, 百拇医药
摆脱是非对错的纠缠，凡事看得淡一些，少些辩驳，才有机会享受美好，生活也会回报你更多。▲
(作者为北京道培医院副教授) (吴彤)
有寄托老得慢(心灵语丝)
精神的力量能有多强大？权威医学期刊《柳叶刀》上曾刊载过这样一个案例：一位女士因为坚守爱人的归来，始终相信自己仍然生活在和爱人在一起的时候。70年过后，医生发现她从外表看上去依然没有衰老，几乎没有白发和皱纹。她超常的信念影响了身体，使身体得以永葆青春。
美国加州大学伯利克分校生命科学教授布朗·丹尼发现，人的信念力对潜能激发有着巨大作用。它就像一股强大的能量，不仅影响人的心态，还会影响人的身体。暮气沉沉、自怨自艾会让身体加速衰老；而朝气蓬勃的思想则会让青春永驻。因此，相信自己年轻，是抗衰老的无价之宝。
, 百拇医药
俄国生理学家梅奇尼科夫还发现，人至少能活120年。而停止自我学习提升，是很多人提前衰老的原因之一。相反，著名的胡达·克鲁斯老太太，在70岁时开始学习登山，95 岁登上了日本富士山，打破了最高年龄纪录。因此，拥有积极的思想，保持学习的心态，就能不断汲取精神营养，身体也会持续更新，进而赶跑衰老。
保持青春的秘密也许就在于我们的信念之中。千万别觉得自己在变老，忘掉不愉快的记忆，坚决地告诉自己：我很年轻。同时，多想想自己青春洋溢的画面，这样，你也会感到自己全身都充满着年轻的活力。▲
(美国奥里森·马登著，杨宁摘编自《信念力》一书)
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