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心灵语丝 低调才是真正的智慧 等
http://www.100md.com 2011年5月31日 生命时报2011.05.31
     低调才是真正的智慧(心灵语丝)^4?*]a:, 百拇医药

    低调是一种意无狂、行无躁,吐纳恒常的生活态度。^4?*]a:, 百拇医药

    故意做出来的,不是低调,是低姿态;矫情装出来的,是假低首下心。真正的低调,是内在心性的真实呈现,无论身处闾巷还是庙堂,绝不改变。^4?*]a:, 百拇医药

    低调的底色是谦逊,而谦逊源于对生活的通透。在低调的人看来,没有什么值得炫耀,也没有什么可以一辈子仗恃,唯有平和、平淡、平静,才能抵达生命的至美之境。于是,他们放低自己,与世界恬淡地交流。^4?*]a:, 百拇医药

    张扬、张狂,或是张牙舞爪,到头来,不过是一场浮华的热闹,登高必跌重的惨淡。^4?*]a:, 百拇医药

    真正有大智慧和大才华的人,必定是低调的。才华和智慧像悬在精神深处的皎洁明月,早已照彻了他们的心性。他们的眼神是慈祥的,脸色是和蔼的,腰身是谦恭的,心底是平和的,灵魂是宁静的。正所谓,大智慧大智若愚,大才华朴实无华。^4?*]a:, 百拇医药

    高声叫嚷的,是内心虚弱的人;招摇显摆的,是骄矜浅薄的人;上蹿下跳的,是奸邪阴险的人。他们急切地想掩饰什么,急迫地想夸耀什么,急躁地想篡取什么,于是,这个世界因他们而咋咋呼呼,而纷纷扰扰,而迷乱动荡,而乌烟瘴气。这些虚荣狂傲之辈,浅陋无知之徒,像风中止不住的幡,像水里摁不下的葫芦,他们是不容易沉静下来的。^4?*]a:, 百拇医药

    低调,不浓,不烈,不急,不躁,不悲,不喜,不争,不浮,是低到尘埃的素颜,是高擎灵魂飞翔的风骨。^4?*]a:, 百拇医药

    低调的人,一辈子像喝茶,水是沸的,心是静的,一几,一壶,一人,一幽谷,浅斟慢品,任尘世浮华,似眼前不绝升腾的水雾,氤氲,缭绕,飘散。^4?*]a:, 百拇医药

    茶罢,一敛裾,绝尘而去,只留下让人欣赏不尽的优雅背影。▲^4?*]a:, 百拇医药

    (作者为《读者》签约作家) (马 德)^4?*]a:, 百拇医药

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    忙碌中找到快乐(心灵语丝)

    如今,“忙着呢、呆会儿再说”、“最近没功夫”……成了很多人的口头禅:iw, 百拇医药

    忙碌,似乎是现代社会的生活常态。多想找个世外桃源,美美地睡一觉,舒服地休闲一回啊!:iw, 百拇医药

    可细细想来,忙碌真的让人那么痛苦不堪、忍无可忍吗?成功学大师卡耐基说过,赶走忧虑的最好办法是让自己忙起来。美国芝加哥大学的心理学家甚至发现,让自己忙一点、找点事情做,有助于保持快乐。哪怕你做的事情没有太大意义,也能帮你赶跑消极情绪。足可见,忙也有忙的好处。:iw, 百拇医药

    换一种思路,也许就能发现,忙碌也是一种快乐。试想一下,忙碌起来,可以让自己找不到偷懒的借口,从而使自己不断地有事可做,不至于产生光阴虚度的遗憾。哪怕是一件细小的琐事,只要你真心诚意地去做了,也能在付出中,享受到快乐和满足。:iw, 百拇医药

    其次,忙碌起来,可以让自己的生活更有目标。如果缺乏目标,一个人是不可能成功的。只有让自己忙起来,你才会发现,哪怕是最平凡的工作,都潜藏着值得尽心尽力的巨大机会。:iw, 百拇医药

    再者,忙碌起来,可以让自己和家人生活得更好。奔波劳碌之后,家人的嘘寒问暖不仅能让疲惫一扫而空,更能让你实实在在地感受到,自己的存在是多重要,自己的忙碌是多么有价值。:iw, 百拇医药

    说到底,只要是心怀热诚地忙碌,就能领略到生活的丰富多彩,体会到不一样的人生乐趣。忙碌生活,照样能找到快乐。▲:iw, 百拇医药

    (河南省精神病院副主任医师张玉娟):iw, 百拇医药

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    清明净化心灵(心灵语丝):iw, 百拇医药

    或许是由于杜牧那句众所周知的“清明时节雨纷纷”;又或者,是因为这个节日所隐含的意义,与阴雨绵绵的情境极其相称,印象中的“清明”似乎总伴着蒙蒙细雨,每到此时,老天也和我们一起哀悼着那些逝去的故人。:iw, 百拇医药

    这个据说从春秋战国时期流传下来的节日,经过千年的沉淀,已被赋予了太多的寓意:怀亲追远、重视孝道、敬畏感念先人……也许,这本来就是人与生俱来的品质,只是清明让它体现得更加淋漓尽致。

    这一天,墓地会变得比往日拥挤很多,肃穆很多;人们的思绪会被往事填满,占据一方柔软,牵动敏感的神经。这聚集了所有哀思酸楚,却又衍生出特有情怀的一天,在提醒着人们,缅怀先人,不仅是对传统的承继,更是对生命的珍惜。即使不能亲自去先人的墓前,焚一炷香、鞠一个躬,只要在心里永远给他们留下一个角落,哪怕只是找一个安静的角落默默祷告,也能倾诉心中一份无尽的思念。vz5:|&, http://www.100md.com

    然而,因着城市的喧嚣、社会的浮躁,一个“忙”字让多少人失去了这份生命中本应固守的情怀。父母在世时,不能常回家看看;父母故去后,没时间思念……他们的眼里,多的是功名、金钱,为此,他们不惜身心俱疲、耗尽纯真。只是多少年后,当他们日渐衰老之时,蓦然回首,才发现,所谓的名利只是过眼浮云,为此而错过的感情才真正应该珍惜。vz5:|&, http://www.100md.com

    所以,不如趁“清明”之际,适时沉淀一下自己。说起来,“清明”这个词,自从被赋予了特殊含义后,就让人渐渐淡忘了它作为一个动词的原意——使人变得神清目明。一直觉得,这两种“清明”有着难以割裂的联系,就像在清明节的追思溯源之后,我们必能获得一个更加“清明”的感悟。怀着敬畏和感恩的心去追思一下先人。从中,我们能懂得生命的真谛,体会不可替代的亲情,获得战胜喧嚣、浮躁的良药。▲ (北京大学社会学系教授 夏学銮)vz5:|&, http://www.100md.com

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    中年要活得从容(心灵语丝)vz5:|&, http://www.100md.com

    人到中年,心中反而豁然开朗。原来,饭该一口一口吃,事要一点一点做,没有一蹴而就的事。所以我们不该疲于奔命,中年要活得从容。vz5:|&, http://www.100md.com

    蓦然回首才看清,生活质量的优劣,完全取决于心态,懂得沉淀生活的人,才能收获长久幸福。珍馐美味、觥筹交错远不如“三五知己坐,淡茶话家常”让人舒心;高官厚禄、惶于仕途,远不如“采菊东篱下,悠然见南山”活得逍遥。vz5:|&, http://www.100md.com

    生活教会我们,对待心仪的知己,应该多一分关爱、少一分贪婪,懂得不计回报地付出,情感的天空也会少一丝阴霾,多一缕阳光。vz5:|&, http://www.100md.com

    经过起起落落更能体会,亲情的疏离是最切肤的伤痛。学会忍一些、让几步,自己的心也会更敞亮、更温暖。

    走过年少轻狂才知道,父母受的磨砺太多,善待他们是善待自己的良心。其实,大多时候,他们不需要荣华,问一个年轻时的故事,然耐心地听他们讲完,他们就会知足。:jq, 百拇医药

    摆脱是非对错的纠缠,凡事看得淡一些,少些辩驳,才有机会享受美好,生活也会回报你更多。▲:jq, 百拇医药

    (作者为北京道培医院副教授) (吴彤):jq, 百拇医药

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    有寄托老得慢(心灵语丝):jq, 百拇医药

    精神的力量能有多强大?权威医学期刊《柳叶刀》上曾刊载过这样一个案例:一位女士因为坚守爱人的归来,始终相信自己仍然生活在和爱人在一起的时候。70年过后,医生发现她从外表看上去依然没有衰老,几乎没有白发皱纹。她超常的信念影响了身体,使身体得以永葆青春。:jq, 百拇医药

    美国加州大学伯利克分校生命科学教授布朗·丹尼发现,人的信念力对潜能激发有着巨大作用。它就像一股强大的能量,不仅影响人的心态,还会影响人的身体。暮气沉沉、自怨自艾会让身体加速衰老;而朝气蓬勃的思想则会让青春永驻。因此,相信自己年轻,是抗衰老的无价之宝。:jq, 百拇医药

    俄国生理学家梅奇尼科夫还发现,人至少能活120年。而停止自我学习提升,是很多人提前衰老的原因之一。相反,著名的胡达·克鲁斯老太太,在70岁时开始学习登山,95 岁登上了日本富士山,打破了最高年龄纪录。因此,拥有积极的思想,保持学习的心态,就能不断汲取精神营养,身体也会持续更新,进而赶跑衰老。:jq, 百拇医药

    保持青春的秘密也许就在于我们的信念之中。千万别觉得自己在变老,忘掉不愉快的记忆,坚决地告诉自己:我很年轻。同时,多想想自己青春洋溢的画面,这样,你也会感到自己全身都充满着年轻的活力。▲:jq, 百拇医药

    (美国奥里森·马登著,杨宁摘编自《信念力》一书):jq, 百拇医药

    (马 德)