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孩子情绪低落考验父母
http://www.100md.com 2011年6月1日 《cookie world》
     夸夸他吧

    当孩子受到挫折时常会哭泣。每当此时,试着去赞美一些他所做的事情。很多时候,这能起到一些效果,就好像有人递给他一张纸巾,或是做一个深呼吸,都使他能渐渐地平静下来。

    当他感觉好一些的时候,也许他自己都会忍不住笑起来,然后,在这一天接下来的时间里,他始终都会是开心的。

    释放自己

    精力充沛的孩子,情绪起伏往往也会比较明显。高兴的时候显得特别兴奋,一旦受到挫折或是生气的时候又会表现得非常沮丧。

    调节他情绪的最好方法也许就是让他尽情地释放自己——更多的玩耍或奔跑。允许孩子在每天一个固定的时间段里在家附近或小区里做—下运动,时间不用很长,可能只需要几分钟。你会发现,每当他运动之后,他的心情也会比之前好一些。

    洗刷刷

    当孩子感到恐惧、不安或是焦虑、害怕时,让他也做一个家务能手吧。说不定,在这个过程中能让坏情绪统统走开。

    让他洗洗自己的小手帕或小袜子,也可以让他和你呆在一起,看着你洗衣服、刷碟子——水能给孩子带来神奇的感受。在这期间,你还可以利用各种方式逗他乐,当他的笑声意外降临的时候,你就成功了。

    停下来倾听

    当孩子感到苦恼、烦心时,有时候他仅仅需要有人倾听他的诉说。对于大孩子来说,他们会经常提出各种各样的问题,同时他们也想赶快得到答案,有时候这有点让他们感到不安。

    放下任何事情,抽出一小会儿的时间,问问你的孩子,他怎么了,他在想什么。如果他还没有准备好该如何谈论他的问题,告诉你的孩子,只要他有想说的,爸爸妈妈就在他身边,他随时都可以来找你们倾诉他的想法。一些孩子天生就是社交天才,当他们被一大家子人或朋友围绕时总是显得很高兴。无论你的孩子是不是善于交往,与人产生互动一定会给孩子带来快乐。

    经常带孩子参加家庭聚会,给他创造更多与人交往的机会。你也可以与好友相约,举家出游,在不同的人群中传递给孩子关于交往的乐趣和技巧。当孩子生气时,你可以说:“好吧,现在是厨房时间。”你抬起他,把他的身体当作生面团捏一捏、揉一揉,然后再将他抱起来在空中晃一晃,假装撒上一些调味料,完成后,就该放进“烤箱”了。

    这是一个看似有点老套的游戏,但却能起到非常好的效果,你可以利用这样的身体接触逗乐孩子,比如挠他一个小痒痒,或者轻轻地把孩子丢到沙发上……啊,坏心情—下子就不见了。, 百拇医药(王欣)