两招缓解心律失常
中老年人心律失常表现为心慌，心跳加速，心悸，甚至晕厥，常常突然发作和突然停止，这些症状与情绪紧张、受刺激有关，诊断必须依靠心电图。轻微的心律失常并不困难，只需做好以下两个动作。
转动眼球 取坐位，上身正直头颈部不动，将眼球先尽量向左看，然后再尽量往右看，转换要迅速，每分钟可转动30次以上。然后将眼球按顺时针、逆时针方向各转动30次，动作也要快。最后，双目凝视自己的鼻尖1分钟，如无效可重复2~3次。此法主要以刺激迷走神经来达到缓解心动过速的目的。
转动颈部 取坐位，两臂平放在扶手上。先将头向左侧偏转，然后再向右偏转，要尽量转向侧后方，转动速度不宜过快，每分钟不超过15次，以防引起眩晕。此法主要是在头部偏转时，通过压迫颈动脉窦，以反射性刺激使心跳减慢。
如果使用这两种方法仍不缓解，就要去医院进行诊治。对于已经出现房颤等心律失常疾病的患者而言，减少其发作非常重要，这就离不开合理的治疗。心律失常的治疗方法主要为药物治疗与非药物治疗。其中药物治疗主要包括抗心律失常药物治疗和抗凝药物治疗等;非药物治疗主要包括导管射频消融术(RFCA)、心脏起搏器植入、植入型心律转复除颤器(ICD)以及外科手术治疗等。健文, 百拇医药
转动眼球 取坐位，上身正直头颈部不动，将眼球先尽量向左看，然后再尽量往右看，转换要迅速，每分钟可转动30次以上。然后将眼球按顺时针、逆时针方向各转动30次，动作也要快。最后，双目凝视自己的鼻尖1分钟，如无效可重复2~3次。此法主要以刺激迷走神经来达到缓解心动过速的目的。
转动颈部 取坐位，两臂平放在扶手上。先将头向左侧偏转，然后再向右偏转，要尽量转向侧后方，转动速度不宜过快，每分钟不超过15次，以防引起眩晕。此法主要是在头部偏转时，通过压迫颈动脉窦，以反射性刺激使心跳减慢。
如果使用这两种方法仍不缓解，就要去医院进行诊治。对于已经出现房颤等心律失常疾病的患者而言，减少其发作非常重要，这就离不开合理的治疗。心律失常的治疗方法主要为药物治疗与非药物治疗。其中药物治疗主要包括抗心律失常药物治疗和抗凝药物治疗等;非药物治疗主要包括导管射频消融术(RFCA)、心脏起搏器植入、植入型心律转复除颤器(ICD)以及外科手术治疗等。健文, 百拇医药