糖友易犯8个错（专家出诊） 等
糖友易犯8个错(专家出诊)
微小的错误就能让很多糖友的治疗前功尽弃。近日，美国健康日网站刊文指出，糖友有8个最易犯的错误，需要警惕。
不控制饮食。饮食治疗是糖尿病治疗的基础，其目的是减轻胰岛β细胞的负担，以帮助其恢复功能。不控制饮食而想多服降糖药来抵消，好比“鞭打病马”，是错误并且危险的。
凭感觉服药。不少患者因无明显不适，随意调节降糖药用量，会导致血糖控制不力。
不定期复诊。人云亦云，跟风吃药。这也是糖尿病患者病情严重、并发症多的主要原因。
该用胰岛素的时候不接受胰岛素治疗。
对口服降糖药的特点不了解。如一些磺脲类降糖药的药效随时间延长而逐渐增强，因此不能急于换药。并且，每种降糖药都有最大有效剂量。未用到最大有效剂量前，别早下结论。
, 百拇医药
价格高就是好药。不存在哪种药更好的问题，科学的说法是哪一种降糖药更适合你。
一味追求能“去根”的特效药。有的患者甚至在血糖已获得良好控制的情况下，停止现阶段有效治疗，而去寻找“灵丹妙药”，就会前功尽弃。
盲目担心药物的副作用。有人认为服药时间长，就会损伤肝肾功能。实际上，降糖药剂量只要在药典规定的范围内，都是安全的。副作用仅见于个别患者，并且在停药后就可以消失了。与副作用相比，高血糖未得到控制的后果，要严重得多。▲
(杨 静)
糖友易犯6个错(糖友误区)
, 百拇医药
糖尿病患者要想控制好病情，除了积极治疗，还要避免常犯的6个错误。美国“网络医学博士”最新载文提醒，血糖控制不佳的患者不妨从自己身上找找原因。
1.不了解疾病。美国俄勒冈卫生与科技大学糖尿病健康中心主任安德鲁·阿曼博士表示，糖尿病患者看医生的时间是有限的，在99.9%的时间里，糖友是自己的“医生”。如果不了解糖尿病，不了解自己的身体状况，饮食、锻炼、吃药的效果就会打折扣。
2.急于求成。美国加州大学洛杉矶分校医学教授普利思·斯里坎瑟恩博士表示，2型糖尿病可能伴随患者一生，必须有打持久战的思想准备。很多患者急于求成，一旦短期内不能立竿见影就可能放弃治疗。因此，调整生活习惯应该制订切实可行的目标，循序渐进。
3.孤军作战。生活不是一个人的事，控制糖尿病也是如此。糖友控制病情，其实有很多资源可以利用。比如，配偶、家人、朋友、同事等都是很好的伙伴。他们可以督促你吃药，陪你一起锻炼，鼓励你追求健康的生活，要想战胜糖尿病，离不开他们。
, 百拇医药
4.压力太大。斯里坎瑟恩博士表示，心情抑郁和压力过大对血糖的影响非常“隐蔽”。糖尿病患者得抑郁症的风险比常人高两倍，二者一旦形成恶性循环，血糖便难以控制。因此，家人如果发现异常，应提醒患者积极接受心理医生的疏导。
5.盲目用药。很多患者在用药方面存在一大误解，认为吃药比饮食和锻炼更有效。其实，在很多2型糖尿病病例中，健康饮食与经常锻炼相结合，无需药物也可以控制病情。必须服药的患者也有一大误区，即“跟着感觉走”，自己调整用药剂量。
6.随便乱吃。改变饮食结构也需要在身体能够耐受的情况下循序渐进。最好的办法是写饮食日记，在医生和营养师的指导下，计算并记录每天食物中的糖分和热量。阿曼博士表示，另一大错误是，不按时就餐，特别是不吃早餐。饱一顿饥一顿会导致血糖紊乱，可能加重病情。▲
(李 涛)
, 百拇医药
微小的错误就能让很多糖友的治疗前功尽弃。近日，美国健康日网站刊文指出，糖友有8个最易犯的错误，需要警惕。
不控制饮食。饮食治疗是糖尿病治疗的基础，其目的是减轻胰岛β细胞的负担，以帮助其恢复功能。不控制饮食而想多服降糖药来抵消，好比“鞭打病马”，是错误并且危险的。
凭感觉服药。不少患者因无明显不适，随意调节降糖药用量，会导致血糖控制不力。
不定期复诊。人云亦云，跟风吃药。这也是糖尿病患者病情严重、并发症多的主要原因。
该用胰岛素的时候不接受胰岛素治疗。
对口服降糖药的特点不了解。如一些磺脲类降糖药的药效随时间延长而逐渐增强，因此不能急于换药。并且，每种降糖药都有最大有效剂量。未用到最大有效剂量前，别早下结论。
, 百拇医药
价格高就是好药。不存在哪种药更好的问题，科学的说法是哪一种降糖药更适合你。
一味追求能“去根”的特效药。有的患者甚至在血糖已获得良好控制的情况下，停止现阶段有效治疗，而去寻找“灵丹妙药”，就会前功尽弃。
盲目担心药物的副作用。有人认为服药时间长，就会损伤肝肾功能。实际上，降糖药剂量只要在药典规定的范围内，都是安全的。副作用仅见于个别患者，并且在停药后就可以消失了。与副作用相比，高血糖未得到控制的后果，要严重得多。▲
(杨 静)
糖友易犯6个错(糖友误区)
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糖尿病患者要想控制好病情，除了积极治疗，还要避免常犯的6个错误。美国“网络医学博士”最新载文提醒，血糖控制不佳的患者不妨从自己身上找找原因。
1.不了解疾病。美国俄勒冈卫生与科技大学糖尿病健康中心主任安德鲁·阿曼博士表示，糖尿病患者看医生的时间是有限的，在99.9%的时间里，糖友是自己的“医生”。如果不了解糖尿病，不了解自己的身体状况，饮食、锻炼、吃药的效果就会打折扣。
2.急于求成。美国加州大学洛杉矶分校医学教授普利思·斯里坎瑟恩博士表示，2型糖尿病可能伴随患者一生，必须有打持久战的思想准备。很多患者急于求成，一旦短期内不能立竿见影就可能放弃治疗。因此，调整生活习惯应该制订切实可行的目标，循序渐进。
3.孤军作战。生活不是一个人的事，控制糖尿病也是如此。糖友控制病情，其实有很多资源可以利用。比如，配偶、家人、朋友、同事等都是很好的伙伴。他们可以督促你吃药，陪你一起锻炼，鼓励你追求健康的生活，要想战胜糖尿病，离不开他们。
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4.压力太大。斯里坎瑟恩博士表示，心情抑郁和压力过大对血糖的影响非常“隐蔽”。糖尿病患者得抑郁症的风险比常人高两倍，二者一旦形成恶性循环，血糖便难以控制。因此，家人如果发现异常，应提醒患者积极接受心理医生的疏导。
5.盲目用药。很多患者在用药方面存在一大误解，认为吃药比饮食和锻炼更有效。其实，在很多2型糖尿病病例中，健康饮食与经常锻炼相结合，无需药物也可以控制病情。必须服药的患者也有一大误区，即“跟着感觉走”，自己调整用药剂量。
6.随便乱吃。改变饮食结构也需要在身体能够耐受的情况下循序渐进。最好的办法是写饮食日记，在医生和营养师的指导下，计算并记录每天食物中的糖分和热量。阿曼博士表示，另一大错误是，不按时就餐，特别是不吃早餐。饱一顿饥一顿会导致血糖紊乱，可能加重病情。▲
(李 涛)
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